Endometriosis-д зайлшгүй шаардлагатай тос бол амьдрах боломжтой сонголт мөн үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Endometriosis-ийн чухал тос
• Лаванда цэцгийн эфирийн тос
• Сарнай, лаванда, клари мэргэн
• Лаванда, мэргэн, маржорам
• Шанцай, хумс, лаванда, сарнай
• Массаж эмчилгээ
• Эфирийн тос сонгох
• Авах талбар

Endometriosis гэж юу вэ?

Endometriosis бол ихэвчлэн умайн салст бүрхэвчтэй төстэй эдүүд таны умайн гадуур ургахад ихэвчлэн тохиолддог өвдөлттэй өвчин юм.

Умайн гаднах эдэд наалддаг эндометрийн эсийг эндометриозын суулгац гэж нэрлэдэг. Эдгээр хоргүй имплант ба гэмтэл нь ихэвчлэн дараахь тохиолдолд олддог.

• умайн гаднах гадаргуу
• өндгөвч
• фаллопийн хоолой
• гэдэс
• аарцагны хажуугийн хана

Тэд дараахь байдлаар түгээмэл олддоггүй:

• үтрээ
• умайн хүзүү
• давсаг

Хэдийгээр энэ эд нь умайн гадна байрлах боловч сарын тэмдгийн мөчлөг бүрт өтгөрч, задарч, цус алдсаар байдаг. Endometriosis-ийн анхдагч шинж тэмдэг нь ялангуяа сарын тэмдгийн үед хүчтэй мэдрэгддэг өвдөлт юм.

Endometriosis-ийн чухал тос

Endometriosis-ийн уламжлалт эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• өвдөлт намдаах эм
• дааврын эмчилгээ
• мэс засал

Байгалийн эмчилгээний зарим эмч нар эндометриоз зэрэг эрүүл мэндийн олон нөхцөлд чухал тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэдийгээр цөөн тооны тосыг эмнэлгийн эмчилгээнд ашиглахад хангалттай хэмжээний эмнэлзүйн ач холбогдолтой судалгаа байдаг боловч тэдгээрийг орлуулах эмчилгээ болгон ашиглахад бага зэргийн дэмжлэг байдаг. Эдгээр эмчилгээ нь үнэрт болон гадны хэрэглээний хэлбэрээр явагддаг.

Лаванда цэцгийн эфирийн тос

2012 оны судалгаагаар шингэрүүлсэн лаванда цэцгийн тос хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн таталтыг их хэмжээгээр бууруулсан гэж мэдээлсэн. Байгалийн эдгэрэлтийг дэмжигчдийн үзэж байгаагаар эндометриоз өвчтэй эмэгтэйчүүд үүнтэй ижил ач тустай байж магадгүй юм.

Сарнай, лаванда, клари мэргэн

А нь гаднаас нь түрхсэн сарнай, лаванда, клари мэргэн зэргийг ашиглан үнэрт үнэртэх замаар сарын тэмдгийн хямралын хүнд явцыг үр дүнтэй бууруулж болохыг харуулж байна.

Байгалийн эмч нар ижил төрлийн эфирийн тосыг ижил аргаар эндометриозын таагүй байдлыг арилгах хэрэгтэй гэж зөвлөж байна.

Лаванда, мэргэн, маржорам

Лаванда, мэргэн, маржорамны тосыг хослуулан үнэргүй цөцгийтэй хольж 2012 оны судалгаа хийсэн.

Энэхүү судалгаанд оролцогчид нэг сарын тэмдгийн мөчлөгийн төгсгөлөөс, дараачийнх нь эхэн үе хүртэл холимогийг хэвлийн доод хэсэгт иллэг хийжээ. Цөцгий хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг хяналтын бүлгийнхээс бага гэж мэдээлсэн.

Сарын тэмдэг ба эндометриозын өвдөлтийг хооронд нь уялдуулж, байгалийн эмчилгээг хийдэг эмч нар төвийг сахисан тосонд агуулагдах эфирийн тосны энэхүү хослол нь эндометриозыг эмчлэхэд үр дүнтэй байж болохыг зөвлөж байна.

Шанцай, хумс, лаванда, сарнай

Шанцай, хумс, лаванда, сарнайн эфирийн тосны бүйлсний тосны суурь дээр хийсэн холимогийг судалгаанд хамруулсан. Энэхүү судалгаагаар сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах үнэрт массажийг дэмжиж, үнэрт эмчилгээ нь сарын тэмдгийн үеэр өвдөх, цус алдахад чухал нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.

Байгалийн эдгэрэлтийг дэмжигчид бүйлсний тосны суурь дахь энэхүү эфирийн тосны холимог нь эндометриозтой холбоотой өвдөлтийг арилгахад үр дүнтэй байх ёстой гэж зөвлөж байна. Тэд мөн лаванда, шанцайны тос хоёулаа сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, өвдөлт намдаахад тусалдаг гэж үздэг.

Массаж эмчилгээ

А-ийн үр дүнгээс харахад массажны эмчилгээ нь эндометриозын улмаас сарын тэмдгийн өвдөлтийг бууруулдаг.

Байгалийн эмчилгээний эмч нар массажны тосонд тодорхой эфирийн тос нэмж хийснээр үнэрт үнэртэх үүднээс гадна гаднаас нь түрхэх нь үр дүнтэй гэж зөвлөж байна.

Эфирийн тос сонгох

Хэрэв та эндометриоз эмчилгээний нэг хэсэг болгон эфирийн тос хэрэглэх гэж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Энэ төрлийн орлуулах эмчилгээний талаар эмч танд зөвлөгөө өгч магадгүй юм. Тодорхой тос нь таны одоо хэрэглэж байгаа эмүүдтэй сөргөөр нөлөөлж болзошгүй эсэхийг танд мэдэгдэх болно.

Эфирийн тосыг сарниулагч бодисоор амьсгалах буюу шингэлж арьсанд түрхэхэд зориулагдсан болно. Эфирийн тосыг залгих зориулалттай биш юм. Зарим нь хортой байдаг.

(FDA) нь чухал тосыг зохицуулдаггүй гэдгийг санаарай. FDA нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн эфирийн тосыг жагсаасан боловч тэдгээрийг шалгаж, туршиж үздэггүй.

Эмнэлзүйн судалгаа хийгдээгүй тул таны хэрэглэж буй тосны зарим гаж нөлөө хараахан тодорхой болоогүй байж болзошгүй юм. Хэрэв та эфирийн тос хэрэглэж байгаа бөгөөд ямар нэгэн ер бусын зүйл тохиолдвол хэрэглэхээ зогсоож, эмчид хандана уу.

Авах талбар

Хэрэв та эндометриозын эмчилгээний нэг хэсэг болох эфирийн тос хэрэглэхийг хүсч байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцаарай.

Эмч нь эмчилгээний өөр аргуудын талаар гүнзгий зөвлөмж өгөхөөс гадна тэдний хариу үйлдлийг хянах боломжтой. Нэмж дурдахад, эмч нь тэдний ашиг тусыг хамгийн их байлгахын тулд зохих тохиргоог хийхэд тусална.