Хаданд авирагч Эмили Харрингтон шинэ өндөрлөгт хүрэх айдсыг хэрхэн хөшүүрэг болгож байна вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Бага наснаасаа гимнастикч, бүжигчин, цанын уралдааны тамирчин байсан Эмили Харрингтон биеийн чадварынхаа хязгаарыг туршиж үзэх, эрсдэлд ороход огт танихгүй хүн байгаагүй. Гэвч тэр 10 настайдаа өндөр, чөлөөтэй хадны хананд авирахдаа л анх айж эмээж байсан.

"Хөлийн минь доорх агаарын мэдрэмж үнэхээр сүрдмээр байсан, гэхдээ тэр үед би энэ мэдрэмжийг ямар нэгэн байдлаар татсан" гэж Харрингтон хэлэв.. "Энэ нь надад хэцүү байсан юм шиг санагдсан."

Колорадо мужийн Боулдер хотод болсон анхны зүрх сэтгэлийг хөдөлгөм авиралт нь түүний чөлөөт авиралтын хүсэл тэмүүллийг бадраасан бөгөөд тамирчид зөвхөн гар, хөлөө ашиглан хана өөд өгсөж, унавал барьж авахын тулд зөвхөн дээд олс, бэлхүүстэй байдаг спорт юм. Харрингтон авирах карьерийнхаа эхний жилүүдэд спортын авиралтын чиглэлээр АНУ-ын таван удаагийн аварга болж, 2005 онд болсон Олон улсын спортын авиралтын холбооны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний шагналын тавцанд зогсож байв. Гэхдээ одоо 34 настай эмэгтэй хадан дээрээс унах эсвэл том гэмтэл авах магадлалаас хэзээ ч айж байгаагүй гэж хэлжээ. Үүний оронд тэрээр айдас нь газар хөдлөлтөөс хол байгаа юм шиг мэдрэгдэх, тэр ч байтугай бүтэлгүйтэх магадлалаас үүдэлтэй гэж тайлбарлав.

Харрингтон "Би айж байна гэсэн бодолтой үнэхээр тэмцэж байсан." "Би үргэлж үүндээ өөрийгөө зодож байсан. Эцэст нь би авиралтын тэмцээнд оролцож эхэлсэн учраас анхны айдсаа даван гарсан ч тэр тэмцээнд түрүүлж, амжилт гаргах хүсэл минь айдас, түгшүүрийг ямар нэгэн байдлаар дарсан гэж бодож байна." (Холбоотой: Миний айдсыг даван туулах нь миний сэтгэлийн хямралыг даван туулахад минь тусалсан)

Таван жилийн өмнө Харрингтон авиралтаа ахиулж, Йосемитийн үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд 3000 метрийн өндөрт боржин чулуугаар бүтээгдсэн алдарт Эл Капитаныг байлдан дагуулах зорилготой байв. Тэр үед спортын ноцтой аюул - хүнд бэртэл авах эсвэл бүр үхэх нь бодит болсон юм. "Би үнэхээр боломжгүй гэж бодож байгаагүй энэ том зорилгыг өөртөө тавьсан бөгөөд үүнийг туршиж үзэхээс ч их айж, төгс төгөлдөр байгаасай гэж хүсч байсан" гэж тэр дурсжээ. "Гэхдээ би энэ нь хэзээ ч төгс болохгүй гэдгийг ойлгосон." (BTW, биеийн тамирын зааланд төгс төгөлдөр байх нь томоохон сул талуудтай байдаг.)

Яг тэр үед Харрингтон айдсын талаарх ойлголт нь хувьсгал хийсэн гэж хэлжээ.Тэрээр айдас бол ичих эсвэл "байлдан дагуулах" зүйл биш, харин хүлээн зөвшөөрөх ёстой байгалийн гаралтай хүний ​​сэтгэл хөдлөл гэдгийг олж мэдсэн гэжээ. "Айдас бидний дотор л оршдог бөгөөд түүний эргэн тойронд ямар нэгэн ичгүүрийг мэдрэх нь бага зэрэг сөрөг үр дагавартай гэж би бодож байна" гэж тэр тайлбарлав. "Тиймээс би айдсаа дарах гэж оролдохын оронд айдсаа, яагаад байдгийг таньж, дараа нь түүнтэй ажиллах алхмуудыг хийж, нэг талаараа үүнийг хүч чадал болгон ашиглаж эхэлсэн."

Харрингтон чөлөөт авиралтын үеэр газраас хэдхэн милийн зайд байх үед "айдсаа хүлээн зөвшөөрч, үүнийг хийх нь" арга барил нь бодит ертөнцөд хэр сайн орчуулагддаг вэ? Энэ бүхэн нь эдгээр мэдрэмжийг хууль ёсны болгож, дараа нь нялх хүүхдийн алхмуудыг шууд утгаар нь хийж, оргилд аажмаар хүрэх явдал юм гэж тэр тайлбарлав. "Зорилгодоо хүрэх хүртлээ өөрийн хязгаарыг олж, тэр хэрээр арай дөнгөж хөдөлж байх шиг байна" гэж тэр хэлэв. "Ихэнх удаа бид зорилго тавьдаг бөгөөд тэдгээр нь асар том бөгөөд хүрэх боломжгүй мэт санагддаг, гэхдээ үүнийг жижиг хэсгүүдэд хуваах үед үүнийг ойлгоход арай хялбар байдаг." (Холбогдох: Фитнессийн зорилгоо тодорхойлохдоо хүмүүсийн гаргадаг 3 алдаа, Жен Видерстром)

Гэхдээ Харрингтон ч ялагдашгүй зүйл биш бөгөөд энэ нь өнгөрсөн жил Эль Капитаныг байлдан дагуулах гэсэн гурав дахь оролдлогынхоо үеэр 30 фут өндрөөс унаж, тархи нь доргилт, нугасны гэмтэл авч эмнэлэгт хүргэгдсэн нь батлагдсан юм. Муу уналтад гол хувь нэмэр оруулсан хүн: Харрингтон хэт тохь тухтай, өөртөө итгэлтэй болсон гэж тэр хэлэв. "Би айдсаа мэдэрч байгаагүй" гэж тэр нэмж хэлэв. "Энэ нь намайг эрсдлийн хүлцлийн түвшинг дахин үнэлж, хэзээ ухрах, ирээдүйдээ хэрхэн шилжүүлэхээ ойлгоход хүргэсэн."

Энэ нь үр дүнд хүрсэн: 11-р сард Харрингтон эцэст нь Эль Капитанд оргилд хүрч, Алтан Хаалга руу 24 цагийн дотор чөлөөтэй авирсан анхны эмэгтэй болов. Шаардлагатай бүх туршлага, фитнесс, бэлтгэл сургуулилт, бага зэрэг аз хийморьтой байх нь түүнд энэ жил араатантай тэмцэхэд тусалсан боловч Харрингтон өөрийн олон арван жилийн амжилтыг гол төлөв айдаснаас ангижруулж чадсан юм. "Надад тусалсан зүйл бол мэргэжлийн авиралтыг тууштай хийх явдал гэж би бодож байна" гэж тэр тайлбарлав. "Энэ нь надад эхэндээ боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм шиг, хэтэрхий зоригтой зүйлийг туршиж үзэх боломжийг олгосон бөгөөд энэ нь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийг судлах гайхалтай туршлага, гайхалтай туршилт тул үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй."

Алдар нэр, цол хэргэм биш харин айдсыг тэврэн авчирдаг энэ сэтгэлийг хайх, хувь хүний ​​өсөлт нь Харрингтоныг өнөөдөр шинэ өндөрлөгт хөтөлдөг. "Би хэзээ ч амжилтанд хүрнэ гэж зорьж байгаагүй, зүгээр л нэг сонирхолтой зорилго тавьж, яаж болсныг харахыг хүссэн" гэж тэр хэлэв. "Гэхдээ миний авирах нэг шалтгаан бол эрсдэл гэх мэт зүйлсийн талаар маш их гүн гүнзгий бодох явдал юм. Миний авахад бэлэн байгаа эрсдлүүдийн төрлүүд. Олон жилийн турш миний олж мэдсэн зүйл бол би илүү чадварлаг болсон явдал юм. миний бодож байгаагаас ч илүү. "

Шалгах