Доктор Озын Жин хасах шинэ ном гарлаа

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Би доктор Озд хайртай. Тэрээр эрүүл мэндийн нарийн төвөгтэй нөхцөл байдал, асуудлыг авч үзэж, тэдгээрийг энгийн, ойлгомжтой, олон удаа гэгээрүүлсэн тайлбар болгон задлах чадвартай. Тэр мөн ойлгоход хялбар аялгууг (хатуу судалгаагаар дэмжигдсэн нь эргэлзээгүй!) Авч, жингээ хасахад хэрэглэж буй шинэ номондоо үүнийг ашигласан болно. ТА: Жингээ хасах: Энгийн бөгөөд эрүүл жингээ хасах эзэмшигчийн гарын авлага.

Жин хасах тухайд ямар ч товчлол байхгүй гэсэн санаанд үндэслэн (бидний дуртай!) Энэ номонд үүнийг хийхэд л цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд ухаалаг байх ёстойг тайлбарласан болно. Доктор Оз энэ номыг RealAge.com -ийн үүсгэн байгуулагч, анагаах ухааны доктор Майкл Ф.Ройзентэй хамтран уншигчиддаа үргэлж хүсч байсан бие, бэлхүүснийхээ хэмжээг авах 99 зөвлөгөө, стратеги өгөх зорилгоор бичсэн юм.

Бага зэрэг ухаантай, маш их мэргэн ухаантай хосууд яагаад гэнэтийн хоолны дэглэм барих нь удаан хугацаанд үр дүнгээ өгч чадахгүй байгааг тайлбарлаж, жингээ хасах дуртай хоол хүнсээ хуваалцаж, ямар ч дасгалаас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд дасгал хийх зөвлөмжийг өгдөг. Хоолны төлөвлөгөө, жор (тэр дундаа хамгийн шилдэг өглөөний цайны смүүти багтана!) болон түүнийгээ алдах шинжлэх ухааны талаархи зөвлөгөө бүхий халаасны хэмжээтэй энэхүү жижиг цаасан хавтастай, зуны улиралд хэдэн кг жин хаяхыг хүсч буй хэн бүхэнд уншихад тохиромжтой!

Шалгах