Бугуйн өвдөлтийн үндсэн 8 шалтгаан ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хугарал
• 2. Шөрмөс татах
• 3. Шөрмөсний үрэвсэл
• 4. Quervain-ийн хам шинж
• 5. Carpal tunnel хам шинж
• 6. Ревматоид артрит
• 7. "Бугуй нээлттэй"
• 8. Киенбокын өвчин

Бугуйн өвдөлт нь ихэвчлэн давтагдсан хөдөлгөөнөөс болж тохиолддог бөгөөд энэ нь тухайн бүс нутагт шөрмөс үрэвсэх эсвэл орон нутгийн мэдрэлийг шахаж, улмаар шөрмөсний үрэвсэл, Куервайн синдром, Carpal tunnel синдром гэх мэт өвдөлт үүсгэдэг. үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх.

Нөгөөтэйгүүр, зарим тохиолдолд бугуйны өвдөлт нь тухайн бүсэд хавагнах, өнгө өөрчлөгдөх, үе мөч хөших зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь илүү ноцтой нөхцөл байдлыг илтгэдэг бөгөөд эмчийн зааврын дагуу эмчлэх шаардлагатай бөгөөд бугуйг санал болгож болно. хөдөлгөөнгүй болгох, мэс засал, физик эмчилгээний хуралдаанууд.

Бугуйн өвдөлтийн гол шалтгаанууд нь:

1. Хугарал

Ясны хугарал нь ясны тасралтгүй байдал алдагдахтай тэнцэх бөгөөд биеийн тамирын дасгал хийх, жишээлбэл, гимнастик, бокс, гар бөмбөг, бокс зэрэгт тохиолдож болох уналт, цохилтын улмаас тохиолдож болно. Тиймээс бугуйнд хугарах үед бугуйнд хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэх, тухайн газар хавагнах, тухайн газрын өнгө өөрчлөгдөх боломжтой.

Юу хийх вэ: Тухайн хүн ортопедист дээр очиж рентген шинжилгээнд хамрагдаж ясны хугарал үүссэн эсэхийг шалгах нь чухал юм. Хэрэв хугарал батлагдсан бол ихэвчлэн гипсээр хийдэг хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай байж болно.

2. Шөрмөс татах

Бугуйн шөрмөс нь биеийн тамирын зааланд хүндийн өргөлт, хүнд цүнх үүрэх, жиу-жицу эсвэл өөр холбоо барих спортоор хичээллэхэд тохиолддог бугуйн өвдөлтийн нэг шалтгаан юм. Бугуйн өвдөлтөөс гадна гэмтэл авснаас хойш хэдэн цагийн дараа гарт хавагнах шинж тэмдэг илэрдэг.

Юу хийх вэ: Ясны хугарлын нэгэн адил бугуйны суналт нь маш эвгүй байдаг тул тухайн хүн ортопедист дээр очиж шөрмөсөө баталгаажуулж, хамгийн сайн эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. бугуйны хөдөлгөөнгүй байдал ба амралт.

3. Шөрмөсний үрэвсэл

Бугуйн шөрмөсний үрэвсэл нь энэ бүсийн шөрмөсний үрэвсэлтэй тохирч байгаа бөгөөд энэ нь өдөржингөө компьютер дээр шивэх, байшин цэвэрлэх, аяга таваг угаах, түлхүүрээ эргүүлэх, лонх чангалах гэх мэт олон давтамжтай хөдөлгөөн хийхэд тохиолддог. малгай, эсвэл бүр сүлжмэл. Энэ төрлийн давтагдмал хүчин чармайлт нь шөрмөс гэмтэх, улмаар үрэвсэх, бугуйнд өвдөхөд хүргэдэг.

Юу хийх вэ: Шөрмөсний үрэвслийн үед хийх хамгийн сайн зүйл бол үрэвслийг бууруулах, улмаар өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэхээс гадна эдгээр давтагдах хөдөлгөөнийг зогсоох, амрах явдал юм. Зарим тохиолдолд физик эмчилгээг зааж өгч болно, ялангуяа үрэвсэл байнга тохиолддог бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам арилдаггүй. Шөрмөсний үрэвслийн эмчилгээний талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг үзнэ үү.

4. Quervain-ийн хам шинж

Quervain-ийн синдром нь бугуй өвдөхөд хүргэдэг нөхцөл байдал бөгөөд давтагдсан үйл ажиллагаанаас болж тохиолддог бөгөөд гол төлөв эрхий хүч шаардагддаг, тухайлбал олон цагаар видео тоглоом тоглох. joystick жишээ нь гар утсан дээр.

Бугуйн өвдөлтөөс гадна эрхий хуруугаа хөдөлгөхөд өвдөлт мэдрэх боломжтой байдаг, учир нь тэр хурууны ёроолд байрлах шөрмөс нэлээд үрэвсэж, бүс хавагнах, хуруугаа хөдөлгөх эсвэл давтан хөдөлгөөн хийх үед улам даамжирдаг. Quervain хам шинжийн талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Юу хийх вэ: Quervain-ийн хам шинжийн эмчилгээг тухайн хүний ​​үзүүлсэн шинж тэмдгийн дагуу ортопедист зааж өгөх ёстой бөгөөд шинж тэмдгийг арилгахын тулд эрхий хуруугаа хөдөлгөөнгүй болгох, үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай байж болно.

5. Carpal tunnel хам шинж

Carpal туннелийн синдром нь ихэвчлэн давтагдах хөдөлгөөний үр дүнд үүсдэг бөгөөд бугуйгаар дамжин өнгөрч, гарын алган дээр мэдрэл мэдрэмтгий байдгаас үүсдэг бөгөөд энэ нь бугуйны өвдөлт, гар чичрэх, мэдрэмж өөрчлөгддөг.

Юу хийх вэ: Энэ тохиолдолд эмчилгээг хүйтэн шахалт, бугуйвч, үрэвслийн эсрэг эм, физик эмчилгээ ашиглан хийж болно. Доорх видеог үзээд Carpal tunnel хам шинжийн улмаас үүссэн бугуйны өвдөлтийг намдаахын тулд юу хийхээ үзээрэй.

6. Ревматоид артрит

Ревматоид артрит бол аутоиммун өвчин бөгөөд гол шинж тэмдэг нь үе мөчний өвдөлт, хавдар бөгөөд бугуйнд хүрч, хуруунд хэв гажилт үүсгэдэг.

Юу хийх вэ: Ревматоид артритын эмчилгээг эмчийн заавар, шинж тэмдгийн хүндийн дагуу хийх ёстой бөгөөд физик эмчилгээний хуралдаанаас гадна үрэвслийн эсрэг эм, кортикостероидын тарилга эсвэл дархлаа дарангуйлах эмийг зааж өгч болно.

7. "Бугуй нээлттэй"

"Нээлттэй бугуй" гэдэг нь өсвөр насныхан эсвэл насанд хүрэгчдэд тохиолддог carpal тогтворгүй байдал бөгөөд энэ нь далдуу модыг доош чиглүүлж байх үед бугуй нь өвдөж, бугуй нээлттэй байна гэсэн мэдрэмж төрүүлж магадгүй юм. "munhequeira".

Юу хийх вэ: Рентген зураг авах боломжтой тул ясны хоорондох зай нэмэгдсэн эсэхийг шалгах боломжтой тул 1 мм-ээс бага ч гэсэн таагүй байдал үүсгэж болзошгүй тул ортопедистын удирдамжийг авахыг зөвлөж байна. , өвдөлт, бугуйны хагарал.

8. Киенбокын өвчин

Киенбокийн өвчин гэдэг нь бугуйг үүсгэдэг ясны аль нэгэнд нь хангалттай цус ордоггүй тул муудаж, бугуйндаа байнга өвдөх, гараа хөдөлгөх, хаахад бэрхшээлтэй болох зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг нөхцөл юм.

Юу хийх вэ: Энэ тохиолдолд бугуйг 6 долоо хоног орчим хөдөлгөөнгүй байлгахыг зөвлөж байгаа боловч зарим тохиолдолд ортопедист ясны байрлалыг тохируулах мэс засал хийхийг зөвлөж байна.

Энэ нь өвдөлт үүсгэдэг бугуйны хагас судлын ясны судасжилтын сулралаас болдог. Эмчилгээг 6 долоо хоногийн турш хөдөлгөөнгүй болгох боломжтой боловч энэ ясыг ойртуулж хайлуулах мэс заслыг ортопедист санал болгож болно.