Тампон хэрэглэх нь хохирол учруулах ёсгүй - гэхдээ энэ нь магадгүй юм. Юу хүлээж болох вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Оруулсны дараа та тампоныг мэдрэх ёстой юу?
• Та яагаад тампоныг мэдрэх эсвэл тампонтой холбоотой таагүй мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг вэ?
• Ямар хэмжээтэй, хэзээ ашиглахаа яаж мэдэх вэ?
• Оруулах явцад эвгүй мэдрэмжийг багасгахын тулд хийж чадах зүйл байна уу?
• Устгах үед яах вэ?
• Хэрэв одоо хүртэл эвгүй байвал яах вэ?
• Үүний оронд ямар хугацааны бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болох вэ?
• Шинж тэмдгийнхээ талаар та ямар үед эмчид хандах ёстой вэ?
• Доод шугам

Тампон оруулах, өмсөх, тайлах үед аль ч үед богино, урт хугацааны өвдөлт үүсгэх ёсгүй.

Оруулсны дараа та тампоныг мэдрэх ёстой юу?

Зөв байрлуулсан тохиолдолд тампонууд бараг мэдэгдэхүйц биш байх ёстой, эсвэл дор хаяж өмссөн хугацааны туршид тохь тухтай байх ёстой.

Мэдээжийн хэрэг, бүх бие махбодь өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүс тампоныг бусдаас илүү мэдэрч магадгүй юм. Гэхдээ тэдгээр хүмүүс дотроо тампоныг мэдрэх боломжтой байсан ч гэсэн энэ нь ямар ч тохиолдолд таагүй, өвдөхгүй байх ёстой.

Та яагаад тампоныг мэдрэх эсвэл тампонтой холбоотой таагүй мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг вэ?

Тампонтой холбоотой таагүй мэдрэмж төрөх цөөн хэдэн шалтгаан бий.

Эхлэхийн тулд та тампоныг буруу оруулж байж болзошгүй:

1. Тампоноо оруулахын тулд цэвэр гараараа тампоныг боодлоос нь салгаж ав.
2. Дараа нь тав тухтай байрлалыг олох хэрэгтэй. Нэг гараараа тампоныг түрхэгчээр бариад нөгөө гараараа бэлгийн уруулыг (үтрээний орчмын арьсны атираа) нээнэ.
3. Тампоныг үтрээндээ зөөлөн шахаж, бүлүүрийн бүлүүрийг дээш нь дарж тампоныг түрхэгчээс суллана.
4. Хэрэв тампон дотор нь хангалттай хүрэхгүй бол заагч хуруугаа ашиглан цааш нь түлхэж болно.

Хэрэв та тампоныг зөв хийж байгаа эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол хайрцаг тус бүр дээр байгаа зааврыг дагана уу.

Энэ нь таны ашиглаж буй тодорхой тампон хэлбэрт тохирсон хамгийн зөв мэдээлэлтэй байх болно.

Ямар хэмжээтэй, хэзээ ашиглахаа яаж мэдэх вэ?

Таны тампон хэмжээ таны урсгал хэр хүнд байгаагаас бүрэн хамаарна. Хүн бүрийн сарын тэмдэг өвөрмөц байдаг бөгөөд зарим өдрүүд бусад өдрүүдээс илүү хүнд болохыг та олж мэдэх байх.

Ерөнхийдөө сарын тэмдгийн эхний хэдэн өдөр илүү хүнд байдаг тул та тампоноор илүү хурдан шингээж болохыг анзаарч магадгүй юм. Хэрэв та ердийн хэмжээтэй тампоноор хурдан нэвт норгох юм бол супер, супер плюс, эсвэл супер нэмэх нэмэлт тампон хэрэглэх талаар бодож магадгүй юм.

Сарын тэмдгийн төгсгөлд таны урсгал илүү хөнгөн болохыг олж мэднэ. Энэ нь танд зөвхөн хөнгөн эсвэл бага насны тампон хэрэгтэй байж магадгүй гэсэн үг юм.

Хөнгөн эсвэл бага зэргийн тампонууд нь эхлэгчдэд маш тохиромжтой байдаг тул жижиг профайл нь оруулах, арилгахад арай хялбар болгодог.

Хэрэв та ямар шингээх чадвараа ашиглахаа мэдэхгүй хэвээр байгаа бол шалгахад хялбар арга байна.

Хэрэв тампоныг арилгасны дараа 4-8 цагийн хооронд цагаан, хүрээгүй хэсэг их байвал шингээх чадвар сайтай тампоныг туршаад үзээрэй.

Нөгөө талаас, хэрэв та энэ бүхнээс цус алдвал илүү шингээх чадварыг сонгоорой.

Шингээгч чанарыг зөв болгохын тулд зарим нь тоглох хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хэрэв та урсгалаа сурч байхдаа гоожихоос санаа зовж байгаа бол дотуур өмд хэрэглээрэй.

Оруулах явцад эвгүй мэдрэмжийг багасгахын тулд хийж чадах зүйл байна уу?

Мэдээжийн хэрэг.

Оруулахын өмнө хэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгаа аван тайвширч булчингаа тайлна. Хэрэв таны бие стресст орж, булчингаа чангалсан бол тампон оруулахад илүү төвөгтэй болно.

Оруулах тохь тухтай байрлалыг олохыг та хүсэх болно. Ерөнхийдөө энэ нь суулт, суулт, эсвэл бие засах газрын буланд нэг хөлөөрөө зогсож байна. Эдгээр байрлал нь таны үтрээг оновчтой оруулах үүднээс өнцгөөр байрлуулна.

Та янз бүрийн тампоныг судлах замаар таагүй мэдрэмжийг багасгах боломжтой.

Зарим хүмүүс картонон түрхэгчийг оруулахад эвгүй байдаг гэж үздэг. Хуванцар түрхлэгчид үтрээнд амархан ордог.

Хэрэв та оруулахдаа хуруугаа ашиглахыг илүүд үздэг бол түрхэгчгүй тампонууд бас тохирох болно.

Та ямар төрлийн түрхэгчийг сонгох нь хамаагүй, оруулахаасаа өмнө болон дараа нь гараа заавал угаах хэрэгтэй.

Устгах үед яах вэ?

Үүнтэй ижил эрхий хурууны дүрмийг арилгахад зориулав: Биеэ сулруулж, булчингаа тайлахын тулд хэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгаа ав.

Тампоныг арилгахын тулд мөрийг доош нь тат. Энэ үйл явцыг яарах шаардлагагүй. Үүнийг илүү тохь тухтай байлгахын тулд та амьсгаагаа тогтмол авч зөөлөн татахыг хүсэх болно.

Санаж байгаарай: Хэт их цус шингээгээгүй эсвэл удаан хугацаанд орж үзээгүй хуурай тампоныг арилгахад илүү таагүй байдаг.

Тэд илүү их цус шингээсэн тампон шиг тосолгоогүй тул энэ нь хэвийн мэдрэмж юм.

Хэрэв одоо хүртэл эвгүй байвал яах вэ?

Хэрэв таны анхны оролдлого хамгийн тохь тухтай биш бол санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв та дөнгөж тампон хэрэглэж эхэлж байгаа бол сайн хэмнэлд орохоосоо өмнө хэдэн удаа оролдоод үзээрэй.

Та алхаж, өдөржингөө өнгөрөхөд таны тампон ихэвчлэн илүү тохь тухтай байрлалд шилжинэ.Тиймээс эргэн тойронд алхах нь анхны залгуур дээр тав тухгүй болоход тусалдаг.

Үүний оронд ямар хугацааны бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болох вэ?

Хэрэв та тампоныг эвгүй байдалд оруулсаар байгаа бол сарын тэмдгийн өөр хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно.

Эхлэгчдэд дэвсгэр (заримдаа ариун цэврийн хэрэглэл гэж нэрлэдэг) байдаг. Эдгээр нь дотуур хувцастайгаа наалдаж, даавуун дэвсгэр дээр сарын тэмдгийн цусыг авдаг. Зарим сонголтууд нь гоожих, толбо үүсэхээс сэргийлж, дотуур хувцасныхаа доор эвхдэг далавчтай байдаг.

Ихэнх дэвсгэрүүд нэг удаагийнх байдаг боловч заримыг нь угааж дахин ашиглах боломжтой органик хөвөн материалаар хийдэг. Энэ төрлийн дэвсгэр нь ихэвчлэн дотуур хувцасыг дагаж мөрддөггүй бөгөөд товчлуур эсвэл хавчаарыг ашигладаг.

Илүү тогтвортой сонголтууд нь үе үе дотуур дотуур хувцас (үе шаттай дотуур өмд) багтдаг бөгөөд энэ нь хэт шингээгчтэй материалыг ашиглан үе үе цус авдаг.

Эцэст нь сарын тэмдгийн аяга байдаг. Эдгээр аяга нь резин, силикон эсвэл зөөлөн хуванцараар хийгдсэн байдаг. Тэд үтрээний дотор сууж, сарын тэмдгийн цусыг нэг удаа 12 цаг хүртэл авдаг. Ихэнхийг нь хоослох, угаах, дахин ашиглах боломжтой.

Шинж тэмдгийнхээ талаар та ямар үед эмчид хандах ёстой вэ?

Хэрэв өвдөлт, таагүй байдал хэвээр байвал эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих цаг болжээ.

Тампон оруулах, өмсөх, тайлах гэж оролдохдоо ер бусын гоожсон тохиолдолд эмчтэй ярилцахыг зөвлөж байна.

Хэрэв та дараахь зүйлийг мэдэрвэл тампоныг нэн даруй авч, эмчид хандана уу.

• халууралт 102 ° F (38.9 ° C) ба түүнээс дээш
• бөөлжих
• суулгалт
• толгой эргэх
• ухаан алдах

Эдгээр нь хорт цочролын хам шинжийн шинж тэмдэг байж болно.

Тампон оруулах, өмсөхөд байнгын өвдөлт, хатгуулах, эвгүйрхэх зэрэг нь дараахь зүйлийг илэрхийлж болно.

• бэлгийн замаар дамжих халдвар
• умайн хүзүүний үрэвсэл
• vulvodynia
• үтрээний уйланхай
• эндометриоз

Таны эмч эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмч таны шинж тэмдгийг юу үүсгэж байгааг тодорхойлох шалгалтыг өгөх боломжтой болно.

Доод шугам

Тампон нь өвдөхгүй, тааламжгүй байх ёсгүй. Тэднийг өмсөж байхдаа тэд бараг мэдэгдэхүйц байх ёсгүй.

Санаж байгаарай: Дадлага нь төгс төгөлдөр болгодог. Тиймээс хэрэв та тампон оруулаад тав тухгүй байгаа бол түүнийгээ аваад дахин оролдоно уу.

Сарын тэмдгийн бусад бүтээгдэхүүнийг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв өвдөлт намдаахгүй байвал эмч танд туслах боломжтой болно.

Жен бол Healthline-ийн эрүүл мэндийн чиглэлээр ажилладаг. Тэрээр Refinery29, Byrdie, MyDomaine, bareMinerals-ийн мөрүүдийг бичсэн янз бүрийн амьдралын хэв маяг, гоо сайхны нийтлэлүүдийг бичиж, засварладаг. Бичихгүй байхдаа Женийг йогоор хичээллэх, эфирийн тосыг сарниулах, Хүнсний сүлжээг үзэх эсвэл аяга кофе уухыг олж харах боломжтой. Та түүний NYC-ийн адал явдлыг Твиттер, Инстаграм дээрээс дагаж үзэх боломжтой.