Зохиолч: Eric Farmer
Бий Болгох Өдөр: 12 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 3 Долдугаар Сарын 2025
Anonim
Бүтэн урт толиноосоо татгалзсан нь жингээ хасахад тусалсан - Амьдралын Хэв Маяг
Бүтэн урт толиноосоо татгалзсан нь жингээ хасахад тусалсан - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Сүүлийн үед ямар нэгэн сайн зүйл болж байна-би өөрийгөө илүү эрүүл, аз жаргалтай, хяналттай байлгаж байна. Миний хувцас урьдынхаасаа илүү сайн тохирсон юм шиг санагдаж, би илүү эрч хүчтэй, өөртөө итгэлтэй болсон. Үгүй ээ, энэ бол хамгийн сүүлийн үеийн моод хоолны дэглэм биш юм. Би дасгалынхаа талаар нэг ч зүйлийг өөрчилсөнгүй. Энд нэг зүйл байна: би бүрэн хэмжээний толь эзэмшихээ больсон.

Толин тусгал надад үргэлж асуудал байдаггүй. Залуу байхдаа би өөрийн тусгалдаа хоёр дахь удаагаа бараг боддоггүй байсан. Би туранхай, жаахан охин байсан. Өсвөр насандаа би дуртай зүйлээ идэж чаддаг байсан: бяслагтай Буффалогийн тахианы махны калзон, ээжийн минь дийлдэхгүй спагеттигийн том туслалцаа, хүйтэн зүсмэлүүдээр овоолсон сэндвич. Коллежийн шөнө архидан согтуурч, орой хоол идсэн ч гэсэн би хэдэн туслах фунт нэмсэн. Үнэндээ би хоолонд маш их дуртай байсан тул сургуулиа төгсөөд Нью -Йорк хотын үндэсний хоолны хэвлэлд туслах редактор болсноос хойш үүнийг ажилдаа оруулсан.


Нью Йорк. Ажил. Би насанд хүрсэн хүн байсан. Ингээд л миний пиццаны үдэшлэг дууслаа.

Би жингээ хурдан авч эхэлсэн. Өмд ёслолгүй урагдсан. Ноосон цамц мөрөн дээрээ чанга ургасан байв. Целлюлит миний мэдээгүй газруудад гарч ирэв (Зэвсэг үү? Үнэхээр үү?). 25 хувийн далавчит шөнө биеэ барьж чаддаг туранхай охин гэдгээрээ миний хэн болохыг сэгсрэв. Миний бодисын солилцоо аймшигтай зогссон байв; Би анх удаа идсэн зүйлээ үзэх хэрэгтэйг мэдэрсэн. Гэвч "хүссэнээ, хүссэн үедээ идээрэй" гэсэн сэтгэлгээ насан туршдаа үүнийг хийж чадсаны дараа бараг арилдаггүй байсан.

Би жин нэмсэн гэдгээ мэдэж байсан ч амьдралаа өөрчлөхийг зөвшөөрөхийг хүсээгүй. Би ердийнхөөрөө бизнес эрхэлдэг байсан: найз нөхөдтэйгээ долоо хоногт таван шөнө оройн хоол, ундаа уудаг (гэм буруугаа арилгах эрүүл өдрийн хоол, энд тэнд дасгал хийдэг). Гэхдээ намайг амьдаар нь идсэн нэг зүйл бол миний шинэ биеийг бүрэн хэмжээний толинд харах явдал байлаа. [Бүтэн түүхийн талаар Refinery29 рүү очно уу.]

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Түгээмэл Бичлэг

Завсарлагатай мацаг гэж юу вэ? Хүний нэр томъёогоор тайлбарласан болно

Завсарлагатай мацаг гэж юу вэ? Хүний нэр томъёогоор тайлбарласан болно

Завсарлагагүй мацаг гэж нэрлэгддэг үзэгдэл нь одоогоор дэлхийн хамгийн алдартай эрүүл мэнд, чийрэгжүүлэлтийн чиг хандлагын нэг юм.Үүнд мацаг барих, хооллох ээлжлэн мөчлөг орно.Олон судалгаагаар энэ нь...
Хяналтгүй 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний 5 хүндрэл

Хяналтгүй 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний 5 хүндрэл

Инсулин бол нойр булчирхайд үүсдэг даавар юм. Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол таны биеийн эсүүд инсулинд зөв хариу өгөхгүй. Үүний дараа таны нойр булчирхай хариу урвал болгон нэмэлт инсули...