Цусны бүлгийн хоолны дэглэм

Сэтгэл Ханамжтай

• Цусны бүлэг бүрт зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс

Цусны бүлгийн хоолны дэглэм гэдэг нь хувь хүмүүсийг өөрсдийн цусны бүлэгт тохируулан тодорхой хоол иддэг хоолны дэглэмийг натуропатик эмч Питер д'Адамо боловсруулж, "Eatright for yourtyp" номондоо хэвлүүлсэн бөгөөд "цусны бүлэгт тохируулан зөв хооллоорой" гэсэн утгатай. , 1996 онд Америкийн Нэгдсэн Улсад хэвлэгдсэн.

Цусны бүлэг тус бүрт (A, B, O ба AB хэлбэрийн) хоолыг дараахь байдлаар тооцно.

• Ашигтай - өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хоол хүнс,
• Хортой - өвчнийг улам хүндрүүлдэг хоол хүнс,
• Төвийг сахисан - өвчин авчрах, эсвэл эмчлэх хэрэггүй.

Энэхүү хоолны дэглэмийн дагуу цусны бүлэг нь биед хүчтэй нөлөөлдөг. Эдгээр нь бодисын солилцоо, дархлаа, сэтгэл хөдлөлийн байдал, хувь хүн бүрийн хувийн шинж чанарыг тодорхойлдог бөгөөд хоол тэжээлийн дадал зуршлыг өөрчлөх замаар сайн сайхан байдлыг дэмжиж, жингээ бууруулж, эрүүл мэндийг бэхжүүлдэг.

Цусны бүлэг бүрт зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс

Цусны бүлэг тус бүр өөр өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг тул дараахь хоолны дэглэмийг баримтлах шаардлагатай байдаг.

• Цусны бүлэг - Та амьтны уургийг өдөр бүр идэх хэрэгтэй, эс тэгвэл ходоодны шүүс их хэмжээгээр ялгардаг тул ходоод, шархлаа, гастрит зэрэг ходоодны өвчин тусах магадлалтай. Гэдэсний хүчтэй системтэй махчин амьтдыг хамгийн эртний бүлэг, үндсэндээ анчид гэж үздэг.
• Цусны бүлэг А - Ходоодны шүүс үйлдвэрлэх нь хязгаарлагдмал тул эдгээр хоолыг шингээхэд хүндрэлтэй тул амьтдын уургаас зайлсхийх хэрэгтэй. Гэдэсний мэдрэмтгий өвчинтэй цагаан хоолтон гэж үздэг
• Цусны бүлэг B - Илүү олон төрлийн хоолны дэглэмийг тэсвэрлэдэг бөгөөд ерөнхийдөө сүүн бүтээгдэхүүнийг тэсвэрлэдэг цорын ганц цусны бүлэг юм.
• Цусны бүлэг AB - танд бага зэрэг бүх зүйлийг агуулсан тэнцвэртэй хоолны дэглэм хэрэгтэй. Энэ бол А ба В бүлгийн хувьсал бөгөөд энэ бүлгийн хоол тэжээл нь цусны бүлгийн А ба В бүлгийн хоолны дэглэм дээр үндэслэдэг.

Хэдийгээр сенгегийн төрөл тус бүрт тусгай хоол хүнс байдаг боловч сайн үр дүнд хүрэхийн тулд сүү, сонгино, улаан лооль, жүрж, төмс, улаан мах зэрэг 6 хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй.

Та хоолны дэглэм барихыг хүссэн үедээ хоол тэжээлийн мэргэжилтэн шиг эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, энэ хоолны дэглэмийг тухайн хүн өөрөө хийж чадах эсэхийг мэдэх нь чухал юм.

Цусны төрөл тус бүрийг хооллох зөвлөмжийг үзнэ үү.

• Цусан дахь О хоолны дэглэм
• Цусан дахь хоолны дэглэм
• B бүлгийн цусан дахь хоолны дэглэм
• AB бүлгийн цусны хоолны дэглэм