Жин хасах Hibiscus цайны хоолны дэглэм

Сэтгэл Ханамжтай

• Hibiscus цайны хоолны цэс
• 1 дэх өдөр
• 2 дахь өдөр
• 3 дахь өдөр

Hibiscus цайны хоолны дэглэм нь жингээ хасахад тусалдаг тул энэ цай нь хүний ​​биеийн өөх хуримтлуулах чадварыг бууруулдаг. Нэмж дурдахад, Hibiscus цай нь өтгөн хаталтыг арилгаж, шингэний хуримтлалыг багасгаж, хаван багасдаг. Hibiscus-ийн бусад ашиг тусыг үзээрэй.

Тиймээс, гибискус цайгаар жингээ хасахын тулд хоолны өмнө 30 минутын өмнө нэг аяга гибискус цай ууж, доор үзүүлсэн шиг цөөн калори илчлэггүй, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барих хэрэгтэй.

Hibiscus цайны хоолны цэс

Энэхүү цэс нь 3 хоногийн Hibiscus цайны хоолны дэглэмийн жишээ юм. Жингээ хасахын тулд өдөр бүр идэх хэмжээ нь тухайн хүний ​​биеийн өндөр, хөдөлгөөний онцлогоос хамаарч өөр өөр байдаг тул хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, ямар хэмжээгээр идэхээ мэдэх хэрэгтэй.

1 дэх өдөр

• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Өглөөний хоол - шар буурцгийн сүү, гүзээлзгэнэ бүхий гранола.
• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Үдийн хоол - бор будаа, рукулатай салат, эрдэнэ шиш, лууван, улаан лоолийг тос, цагаан цуугаар амталсан өндөг. Амттаны тарвас.
• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Үдийн хоол - цагаан бяслаг, жүржийн шүүстэй шарсан талх.
• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Оройн хоол - Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүстэй амталсан төмс, чанасан брокколи бүхий шарсан хулд загас. Алимны амттан.

2 дахь өдөр

• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Өглөөний хоол - минасын бяслаг, папаяа шүүстэй бүхэл бүтэн талх.
• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Үдийн хоол - үр тарианы гоймон, шанцайны ургамал бүхий салат, улаан чинжүү, өргөст хэмх, орегано, нимбэгний шүүстэй хольсон шарсан цацагт хяруулын стейк. Амттанд зориулсан тоор.
• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Үдийн хоол - жимсний салаттай өөх тос багатай тараг.
• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Оройн хоол - хүрэн будаагаар чанаж болгосон сармис, оливийн тос, цагаан цуугаар амталсан байцаа. Амттаны лийрийн хувьд.

3 дахь өдөр

• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Өглөөний хоол - киви ба мюсли үр тариа бүхий тосгүй тараг.
• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Үдийн хоол - Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсээр амталсан будаа, өргөст хэмх, рукула, луувангийн салаттай чанасан шар буурцаг. Шанцайтай гадил жимсний амттан.
• 1 аяга элсэн чихэргүй Hibiscus цай ууна (30 минутын өмнө).
• Үдийн хоол - хан боргоцойны шүүс, цацагт хяруулын хиамтай шарсан талх.
• Нэг аяга элсэн чихэргүй гибискус цай ууна (30 минутын өмнө).
• Оройн хоол - тос, цуутай амталсан чанасан төмс, цэцэгт байцаатай шарсан далайн басс. Манго амттангийн хувьд.

​​Гибискусын цайг цэцгийн дотор талд хийж, ус буцалгасны дараа нэмж хийх хэрэгтэй. Хамгийн аюулгүй хийх зүйл бол эрүүл хүнсний дэлгүүрүүд эсвэл супермаркетуудаас Hibiscus худалдаж авах явдал юм.

Hibiscus ашиглах бусад аргуудыг дараах хаягаас үзнэ үү.

• Жин хасахад хялбар Hibiscus цай
• Жин хасах капсулд гибискусыг хэрхэн яаж авах вэ