Аутизмтай хүнтэй яаж ярихаа мэдэхгүй байгаа бол үүнийг уншаарай

Сэтгэл Ханамжтай

• Нэгдүгээрт, тодорхойлолтоос эхэлье
• 1. Сайхан байгаарай
• 2. Тэвчээртэй байгаарай
• 3. Анхааралтай сонс
• 4. Анхаарал хандуулаарай
• 5. Биднийг сургаарай - гэхдээ сайхан
• Доод шугам

Энэ хувилбарыг төсөөлөөд үз дээ: Аутизмтай хүн аварга том түрийвч авч яваа мэдрэлийн эс ойртож байгааг хараад "Бүх зүйл түрийвч авч чадахгүй байна гэж бодсон чинь!"

Нэгдүгээрт, үл ойлголцол байна: “Энэ юу гэсэн үг вэ? Чи надад таалагдахгүй байна уу? " мэдрэлийн эсэд хариу өгдөг.

Хоёрдугаарт, үл ойлголцлыг тодруулах гэсэн оролдлого байна: "Өө, аан, би хэлээгүй юм байна лээ ... гэсэн үг шүү дээ ..." гэж аутизмтай хүн эв хавгүйхэн санал болгов.

Гуравдугаарт, буруу тайлбарласнаас болж мэдрэлийн мэдрэлийн хүмүүсийн гомдсон мэдрэмжүүдийн танилцуулга байдаг: "Өө, тийм ээ, чи намайг улам дордуулж байна гэж бодож байна!"

Дөрөвдүгээрт, аутизмтай хүний ​​тодруулах гэсэн хоёрдахь оролдлого: “Нооо ... энэ чиний цүнх байсан ...”

Эцэст нь: "Юу ч гэсэн би энд байна."

Аутизмтай хүнийг хэрхэн таних, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар бид олонтаа сонсдог. Гэхдээ аутизмын талаар мэдэхгүй үедээ хаанаас эхлэх, өөрийн таагүй мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах, доромжилсон зүйл гэж үзэх нь тийм ч сайн зүйл биш юм.

Нейротипик нь аутизмтай амьдарч буй бидний хүмүүстэй хэрхэн холбогдож болох талаар тайзны арын хэсэгт орох бүх зүйлээ авч үзье.

Нэгдүгээрт, тодорхойлолтоос эхэлье

Аспи: Аутизмын спектр дээр байдаг Asperger-ийн синдромтой хүн.

Аутизм: давтагдах зан үйл, харилцаа холбоо тогтооход бэрхшээлтэй байдал, харилцаа холбоо тогтоох, хадгалах асуудал зэргээр тодорхойлогддог мэдрэлийн эмгэг.

Аутизмын талаархи мэдлэг: Аутизмын спектрийн талаархи хүмүүсийн мэдлэг, хүлээн авалтыг түгээх хөдөлгөөн.

Мэдрэлийн хэлбэр: Хэвийн бус сэтгэхүйн хэв маяг, зан авирыг харуулдаггүй хүн.

Шүргэх: Аутизмтай хүмүүсийн хэт их өдөөх эсвэл сэтгэл хөдлөлийн стресст хариу үйлдэл үзүүлдэг өөрийгөө тайвшруулдаг, давтагддаг биеийн хөдөлгөөн. Нийтлэг "стимс" нь нааш цааш хөдлөх, гараараа алгадах, гар хөлөө үрэх явдал юм.

1. Сайхан байгаарай

Хэдийгээр манай Aspie’s таныг жаахан эвгүй байдалд оруулсан ч гэсэн жаахан сайхан сэтгэл урт замыг туулах болно! Бид чамайг түгшээж байгаа мэт аашилж магадгүй, гэхдээ надад итгээрэй, та ч гэсэн биднийг мухардмал байдлаар авирлаж байгаарай.

Хүмүүс бидний оюун ухааны чадварыг ашиглах гэж оролдох нь энэ нь бидний нөхцөл байдалд эргэлзэж байгаагаа л харуулах болно. Энэ нь дургүйцлийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь биднийг хүчингүй болгодог тул бид уурлах болно. "Өчигдөр үүнийг хийх боломжтой байсан бол яагаад одоо үүнийг хийж чадахгүй байгаа юм бэ?"

Энэ нь бидний "Би аутизмтай хүн" гэсэн хамгаалалтыг шаарддаг. Аутизм ба мэдрэлийн эсийн хоорондын ялгаа асар их юм. Бидний чадварыг эргэлзэхээс зайлсхийж, өөдрөг үзэл, тайвшралыг анхаарч үзээрэй. Магтаал эсвэл урам хайрласан тайлбар нь удаан хугацааны нөхөрлөлийн хүрээг бий болгож чадна.

2. Тэвчээртэй байгаарай

Мэдрэмжээ илэрхийлэх үг хэллэг тэр бүр байдаггүй тул бид танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгааг үргэлж хэлж чадахгүй. Хэрэв та бидэнд тэвчээртэй хандвал бидэнд юу хэрэгтэй байгааг илүү хурдан хэлэх боломжтой байх болно, яагаад гэвэл та ямар асуудал байгааг олж мэдэхийг хичээгээд сандрахгүй, сандрахгүй, уурлахгүй байх болно.

Биднийг хэрхэн анхааралтай сонсож, стресстэй мөчид биднийг ер бусын хөдөлгөөн хийхийг ажиглах нь бидний сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлох цорын ганц арга зам гэдгийг тэвчээртэй байх болно. Бид өвчний шинж тэмдгийг мэдэрч байхдаа сэтгэлийн түгшүүр, уур уцаарыг бүү олго.

Хэрэв та манай харилцааны ур чадварыг тэвчээртэй хүлээх эсвэл дутмаг байвал энэ нь бүх талуудад илүү дээр юм. Энэ нь намайг дараагийн хэсэгт авчирдаг ...

3. Анхааралтай сонс

Бид харилцаа холбоог зөвхөн текст боловсруулалт дээр боловсруулдаг бөгөөд нүүрний нарийн ширийн зүйл биш тул таны ашигладаг үг, ялангуяа гомофонуудын утгыг утга зүйн хувьд буруу ойлгох болно. Бид бас хазайлтаар төөрөлддөг.

Жишээлбэл, бид ёжтой хэлэхэд хэцүү байдаг. Бид түүний хүссэн зүйлийг хийгээгүй байхад ээж минь үргэлж "Баярлалаа" гэж хэлдэг байсан. Нэг удаа би өрөөгөө цэвэрлэж байхдаа тэр "Баярлалаа!" Гэж хариулав. би хариуд нь "Гэхдээ би цэвэрлэсэн!"

Эндээс таны сонсох нь бидэнд хоёуланд нь тусалдаг. Та үл ойлголцлыг биднээс өмнө анзаарах байх. Хэрэв бидний хариулт таны хэлж байгаа үгтэй таарахгүй байвал хэлэх гэж байгаа зүйлээ тодруулж өгнө үү. Ээж маань үүнийг хийсэн бөгөөд би ёжтой үг гэж юу болох, "Баярлалаа" гэж юу болохыг ойлгосон.

Бидний сонсох гэж байгаа үед бидний сэтгэл хөдлөлийн аудио боловсруулалт бага зэрэг эргэлзэх хандлагатай байдаг тул бид бас нэг зүйлийг өөрөөр ойлгож магадгүй юм. Бид ерөнхийдөө эелдэг яриа, жижиг ярианд тийм ч сайн биш тул хувийн шинжтэй байх нь бидний олонхид зүгээр байдаг. Бид бусадтай адил холболттой байдаг.

4. Анхаарал хандуулаарай

Хэрэв бид өдөөж эхэлбэл анзаарч магадгүй юм. Бид үүнийг хэт их сэтгэлийн хөдлөл эсвэл мэдрэхүйн өдөөлт мэдрэх үедээ хийдэг. Энэ нь үргэлж муу биш, үргэлж сайн байдаггүй. Энэ бол зүгээр л юм.

Аутизмтай ихэнх хүмүүс биднийг аз жаргалтай байсан ч гэсэн хөвж буй бие махбодийн түгшүүртэй байдаг бөгөөд үүнийг өдөөх нь хяналтанд байлгахад тусалдаг. Хэрэв бид ердийнхөөс илүү их хөдөлж байгааг анзаарсан бол бидэнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй эсэхийг асуу. Өөр нэг ашигтай зөвлөгөө бол гэрлүүд болон илүүдэл дуу чимээг унтраах явдал юм.

5. Биднийг сургаарай - гэхдээ сайхан

Бид чамайг гомдоож байна уу? Бидэнд хэл. Аутизмтай хүмүүс цасан нуранги маягийн үл ойлголцлыг мэдэрч магадгүй юм. Энэ нь удаан хугацааны харилцаа холбоо тогтооход саад болж, ганцаардмал амьдралыг бий болгож чадна.

Бидний хувьд нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэх нь үл ойлголцлын зөрүүг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай юм. Бид эдгээр ур чадвараар төрөөгүй бөгөөд бидний зарим нь нийгмийн ёс зүй, даван туулах механизмын талаар зохих ёсоор боловсролгүй байсан. Мэдэхгүй байх нь зөнгөөрөө холболт үүсгэхэд илүү төвөгтэй болгодог.

Бид нийгмийн шинж тэмдгүүдийг боловсруулахдаа ямар нэг зүйлийг санаж, санамсаргүйгээр тэнэг, муухай эсвэл доромжилсон үг хэлдэг. Бидний хариу үйлдлийг удирдан чиглүүлэх сэтгэл хөдлөлийн эдгээр дохио байхгүй бол бид зөвхөн үг хэллэгээр үлддэг бөгөөд заримдаа үүнийг мэдрэлийн мэдрэлийн хувьд эвгүй байдалд оруулдаг.

Үүний учруулж буй бэрхшээлийг харуулахын тулд хэн нэгэн тантай ярих үед нүдээ аниад үзээрэй. Энэ нь бид хичнээн их зүйл алдаж байгаа тухай ойлголт өгөх болно. Нийт харилцааны талаас илүү хувь нь аман бус байдаг гэж үздэг. Хэрэв та харилцан ярианд мэдрэмтгий байдаг бол та өөрийн утга учрыг ойлгомжтой болгох нь таны үүрэг юм. Биднийг гомдоосон эсэхээ бидэнд мэдэгдэх нь бидэн рүү гомдсон царай гаргахаас хамаагүй хурдан биднээс уучлалт гуйх болно.

Доод шугам

Нейротипик хүмүүс хамт байгаа хүнээсээ өгсөн сэтгэл хөдлөлийн нарийн ширийн зүйл дээр үндэслэн дүгнэлт хийдэг. Хэрэв таны ярилцаж байгаа хүн үүнийг хийхгүй байгааг анзаарсан бол та аутизмтай хүнтэй ярилцаж байж магадгүй юм.

Яг одоо эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлснээр аутизмтай хүнтэй харьцахдаа нийгмийн төвөгтэй нөхцөл байдалд бэлэн байхад туслах болно. Тэдэнд тусалж, будлиантай байгаа юм шиг байвал өөрсдийгөө тодруулаарай. Энэ мөчид анхааралтай байснаар та спектртэй хүмүүстэй харьцахад илүү таатай байх болно.

Ангийг чөлөөлөв.

Арианна Гарсиа бид бүгдээрээ таарч тохирдог ертөнцөд амьдрахыг хүсдэг. Тэр бол зохиолч, зураач, аутизмын өмгөөлөгч юм. Тэрээр аутизмтайгаа хамт амьдрах тухай блог хөтөлдөг. Түүний вэбсайтад зочилно уу.