Дотор гуя харанхуй болоход юу нөлөөлдөг вэ, энэ шинж тэмдгийг хэрхэн эмчилж, урьдчилан сэргийлэх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалтгаан
• Эрсдлийн хүчин зүйлс
• 6 Гэрийн эмчилгээ
• 1. Кокосын тос, нимбэгний шүүс
• 2. Сахарын скраб
• 3. Oatmeal тарагны скраб
• 4. Хүнсний сода ба усны зуурмаг
• 5. Алое вера
• 6. Төмсний үрэлт
• Жоргүй (OTC) эмчилгээ
• Журам, эмчийн зааж өгсөн тос
• Гидрохинон
• Ретиноидууд
• Лазер эмчилгээ
• Урьдчилан сэргийлэх
• Авах

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Дотор гуяны бараан арьсыг арьсны өнгөнөөс үл хамааран хэн ч мэдэрч чаддаг. Энэ нь гуяны дотор талын арьсанд арьсны өнгийг өгдөг меланин буюу пигмент элбэг дэлбэг байх үед тохиолддог. Үүнийг гиперпигментаци гэж нэрлэдэг. Харанхуй дотоод гуяны өнгө өөрчлөгдөх нь бикини эсвэл цавины хэсэгт хүртэл тархаж болно.

Шалтгаан

Хүний гуяны дотор хэсгийн арьс харанхуйлах хэд хэдэн шалтгаан байдаг. Эдгээр шалтгааны зарим нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• дасгал хийх, алхах үед гарч болзошгүй тул арьс нимгэрч, загатнах, өнгө өөрчлөгдөх магадлалтай
• дааврын тэнцвэргүй байдал, ялангуяа хөхүүл, жирэмсэн, эсвэл сарын тэмдэг ирэх үеийн эмэгтэйчүүд, эсвэл өндгөвчний олон талт хам шинж (PCOS)
• Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл, химийн эмчилгээний зарим эм гэх мэт зарим эмүүд
• нарны туяа
• Хуурай арьс
• хатуу хувцаснаас үүсэх үрэлт
• acanthosis nigricans, арьсны пигментацийн эмгэг
• Чихрийн шижин

Эрсдлийн хүчин зүйлс

Таргалалттай хүнд арьс гүвдрүүгээс болж дотоод гуяны харанхуйлах эрсдэл өндөр байдаг. Хэрэв та дааврын тэнцвэргүй байдал, чихрийн шижин өвчнөөр өвдсөн эсвэл зарим эм уусан бол эрсдэл нэмэгдэх болно.

6 Гэрийн эмчилгээ

Зарим тохиолдолд гэрийн эмчилгээ нь гуяны хар арьсыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.

1. Кокосын тос, нимбэгний шүүс

Нимбэгэнд С аминдэм савласан тул гиперпигментацийг эмчлэхэд тустай. Кокосын тос нь чийгшүүлэгч үйлчилгээтэй бөгөөд таны гуяыг зөөлөн, уян хатан байлгахад тусалдаг.

Кокосын тос, нимбэгний шүүсний скраб хийхийн тулд:

• Кокосын тосыг хэдэн хоолны халбагыг хагас нимбэгний шүүстэй холино.
• Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт үрж, 10 ба түүнээс дээш минутын турш массаж хий.
• Талбайг цэвэрхэн угаана уу.

Судалгаанаас харахад С аминдэм агуулсан зарим найрлага нь бусадтай харьцуулахад илүү үр дүнтэй байж магадгүй тул энэ арга нь танд үр дүнтэй байж чадахгүй юм.

2. Сахарын скраб

Элсэн чихэр нь арьсыг гуужуулах үйлчилгээтэй. Харанхуй арьс нь үхсэн арьс хуримтлагдсанаас үүссэн тохиолдолд тухайн хэсгийг гуужуулах нь тус болно.

• Шинэхэн нимбэгний шүүс, нэг халбага элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн балыг холино.
• Холимогийг гуяны дотор хэсэгт зөөлөн үрж цэвэрлэнэ.
• Гуужуулагчийг арилгахын тулд талбайг зайлж угаана.

Урьдчилан бэлтгэсэн чихрийн скрабыг хайж олох.

3. Oatmeal тарагны скраб

Экзем болон бусад арьсны үрэвсэлт өвчнийг эмчлэх овъёосны будаа. Энэ нь гуужуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд элсэн чихрээс илүү зөөлөн байдаг. Тараг нь сүүний хүчил агуулдаг тул арьсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Тараг нь гаднаас болон амаар хэрэглэхэд арьсанд агуулагдаж болох боловч судалгаа хязгаарлагдмал байдаг.

Өөрийнхөө овъёосны скрабыг бий болгохын тулд:

• Овъёос, энгийн тарагтай тэнцүү хэсгүүдтэй зуурмаг хийх.
• Зуурмагийг арьсны харанхуй хэсэгт түрхээд зөөлөн гуужуулна.
• Хөлнийхөө зуурмагийг угаана уу.

4. Хүнсний сода ба усны зуурмаг

Хүнсний сода нь таны арьсыг гэрэлтүүлж, гуужуулах үйлчилгээтэй боловч үүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Учир нь хүнсний сод нь таны арьсанд хэтэрхий хатуу байж магадгүй юм. Энэ нь таны арьсыг цочроож, арьсны бүх нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.

Хэрэв та жигд натритай скраб хэрэглэж үзэхийг хүсвэл:

• Хүнсний сода ба усыг ижил хэмжээтэй хэсгүүдээр зуурмаг болгоно.
• Нүүр, биеийн маск шиг нимгэн давхаргыг гуяны дотор хэсэгт түрхэнэ.
• Үүнийг дор хаяж 15 минут байлгаад зайлж угаана.

5. Алое вера

Зуун настын гель эсвэл зуун настын найрлагад суурилсан бүтээгдэхүүн нь цочроосон арьсыг зөөлрүүлж өгдөг. Зуун настын найрлагад арьсыг гэрэлтүүлэгч бодис болох алоин агуулагддаг. Лосьон шиг түрхэж, арьсанд шингээж авахыг зөвшөөрнө үү. Өргөдөл гаргасны дараа зайлах шаардлагагүй.

Зуун настын цэцэг аваарай.

6. Төмсний үрэлт

Арьсан дээрээ төмс үрэх нь арьсан дээрх хар толбыг арилгах ардын эмчилгээ юм. Төмс дэх фермент болох катехолаза нь арьсыг гэрэлтүүлж чаддаг гэж үздэг. Энэ аргыг туршиж үзэхийн тулд:

• Төмсөө хэрчээрэй.
• Төмсний зүсмэлийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт 15 минут ба түүнээс дээш хугацаанд үрж цэвэрлэнэ.
• Энэ хэсгийг зөөлөн угаана уу.

Жоргүй (OTC) эмчилгээ

OTC-ийн олон эмчилгээ нь арьсыг гэрэлтүүлдэг гэж үздэг. Зарим нь байгалийн гаралтай орц найрлагаар хийгдсэн тул пигментацийг бууруулах чадварын талаар зарим зүйлийг харуулдаг. Америкийн Арьс судлалын академийн мэдээлснээр эдгээр дөрвөн найрлага нь арьсыг хөнгөвчлөх үйлчилгээтэй бөгөөд харшлын урвал үзүүлэх эрсдлийг дагуулдаггүй.

• шар буурцаг
• ниацинамид
• эллаг хүчил
• лигнин пероксидаз

Дараах найрлага нь гадуурх эмчилгээнд түгээмэл хэрэглэгддэг бөгөөд арьсыг гэрэлтүүлэх чадвартай боловч зарим хэсэгт харшлын урвал үүсгэдэг.

• арбутин
• kojic хүчил
• чихэр өвс

Арьс гэрэлтүүлэх зорилгоор OTC бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө дерматологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэд үндсэн шалтгааныг үнэлж, тохирох бүтээгдэхүүнийг сонгоход туслах болно.

Журам, эмчийн зааж өгсөн тос

Гэрийн эмчилгээ, гадуур эмчлэх эмчилгээ нь үр дүнд хүрэхгүй бол арьсны эмчийн зөвлөгөөгөөр эмчийн заавраар авах боломжтой бүтээгдэхүүний талаар ярихыг хүсч болно. Таны эмчийн зөвлөж болох зарим нэмэлт эмчилгээг дор үзүүлэв.

Гидрохинон

Арьсыг "цайруулахад" хэрэглэдэг стандарт дерматологийн эмчилгээ бол гидрохинон агуулсан тос юм. Энэ нь OTC бүтээгдэхүүний бага концентрацид байдаг боловч арьсны эмч гидрохиноныг өндөр концентрацид нэмж өгөх боломжтой байдаг. Гидрохинон нь хорт хавдар үүсгэдэг байж магадгүй гэсэн үг бөгөөд энэ нь хорт хавдар үүсгэдэг байж магадгүй юм. Энэ нь ихэвчлэн зөвхөн богино хугацааны хэрэглээнд ашиглахыг зөвлөдөг. Арьс өнгөний эмчийн зааврын дагуу хэрэглээрэй.

Ретиноидууд

Витамин А-д суурилсан ретиноид бүтээгдэхүүн нь OTC-тэй байдаг боловч арьсны эмч илүү хүчтэй концентрацийг тодорхойлж өгдөг. Ретиноидын хүчил гэх мэт ретиноидууд нь арьсны эсийн өсөлтийг зохицуулдаг бөгөөд арьсны гиперпигментацийг эмчлэх боломжтой сонголт юм.

Үр дүнг харахаас өмнө танд хэдэн сарын турш ретиноид бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Ретиноид бүтээгдэхүүн нь таны арьсыг хуурайшуулж, наранд илүү мэдрэмтгий болгодог.

Лазер эмчилгээ

Арьсыг лазераар гэрэлтүүлэх нь арьсны пигментацийг сорвижилгүйгээр багасгах үр дүнтэй арга юм. Лазер эмчилгээ таны хэрэгцээнд тохирсон эсэхийг арьсны дерматологич тань ярилцаж болно. Дотор гуяыг эмчлэхэд ялангуяа таны гуя ойр ойрхон үрж байвал эдгэрэх явц эвгүй байж магадгүй юм.

Урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв та дотоод гуяны харанхуйлах эрсдэлтэй бол арьсыг харанхуйлахаас урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

• Банзал, даашинзныхаа доор унадаг дугуйн шорт эсвэл Nylon оймс өмсөж зүлгэхээс сэргийлээрэй.
• Үхсэн арьсны хуримтлалыг хязгаарлахын тулд гуяны дотоод хэсгийг цэвэр, сайн гуужуулж байгаарай.
• Илүүдэл хөлс, үрэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чөлөөтэй, агаар нэвтрүүлдэг хувцас өмс.
• Цочролоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд ойр ойрхон сахлаа хусах, лав хийхээс зайлсхий.
• Наранд ил гарсан үед үргэлж 30 ба түүнээс дээш SPF өмсөж, боломжтой бол наранд хэт их өртөхөөс зайлсхий.

Авах

Гуяны дотор хэсгийн гиперпигментаци нь нийтлэг бөгөөд таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Харанхуй арьсыг гэрэлтүүлэхэд ашиглаж болох олон тооны гэрийн эмчилгээ, OTC бүтээгдэхүүн, эмчилгээний аргууд байдаг. Нэмж дурдахад, тухайн газрыг цэвэр байлгаж, халхлахаас зайлсхийх, наранд ил гарахыг хязгаарлах нь ирээдүйд харанхуй дотоод гуя үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусална.