Зохиолч: Eric Farmer
Бий Болгох Өдөр: 4 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 14 Наймдугаар Сар 2025
Anonim
Дэвид Гоггинс - САЙХАН БАЙ - The BEST OF Motivation - Motivational Video
Бичлэг: Дэвид Гоггинс - САЙХАН БАЙ - The BEST OF Motivation - Motivational Video

Сэтгэл Ханамжтай

Даниел Брукс биеийн тамирын заал руу явах нь сүрдмээр байдгийг мэддэг, ялангуяа та шинээр дасгал хийж байгаа бол. Тэр ч байтугай энэ мэдрэмжээс ангид байдаггүй тул саяхан биеийн тамирын зааланд хийх ёстой байсан чухал яриагаа хуваалцжээ.

Инстаграмдаа саяхан нийтэлсэн видеондоо Брукс нэг өдөр биеийн тамирын зааланд хэрхэн хичээллэж, цамц өмсөөгүй байхад хэрхэн биеэ сайн мэдэрч байсан тухайгаа (Брукс дасгалын үеэр цамцаа ихэвчлэн тайлдаг) тухайгаа ярьжээ. Ерөнхийдөө өөрийгөө өөрт болон амьдралдаа сэтгэл хангалуун байлгаж, өөр нэг эмэгтэй хувцас солих өрөөнд орж иртэл өөрийгөө сайхан байлгаж байв. Брукс эмэгтэй хүн өөрт нь юу ч хийгээгүй, юу ч хэлээгүй гэж яарч сандарч байсан ч нөгөө эмэгтэй рүү харангуутаа өөртөө итгэх итгэл нь унасан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн.


"Би одоо цамцаа буцааж өмсөх хэрэгтэй байна" гэж тэр хэлэв. Гэсэн хэдий ч Брукс нэг минут зарцуулаад өөрийгөө шалгаж үзэхэд тэрээр өөрийнхөө ахиц дэвшилд анхаарлаа хандуулахын оронд өөрийгөө өөр эмэгтэйтэй зүйрлэж байгаагаа ойлгов. "Өнөөдрийн Даниэль өчигдөрийн Даниелээс илүү" гэж тэр хэлэв. "Чи л илүү сайн бай."

Бид энэ зөвлөгөөнд дуртай. Эцсийн эцэст та өөрийгөө бусадтай харьцуулж чадахгүй. Хүн бүрийн фитнессээр аялах аялал өөр өөр харагддаг бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол танд ямар сэтгэгдэлтэй байх явдал юм таны Та зорилгодоо хүрэх эсвэл өөртөө тавьсан зорилгодоо хүрэх үедээ аялал хийж, өөрийгөө тэмдэглэх.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Бидний Нийтлэл

Фотопсиа гэж юу вэ, үүнд юу нөлөөлдөг вэ?

Фотопсиа гэж юу вэ, үүнд юу нөлөөлдөг вэ?

Фотопсиаг заримдаа нүдний хөвөгч эсвэл анивчих гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь нэг эсвэл хоёр нүдний алсын хараанд харагддаг гэрэлтдэг объект юм. Тэд гарч ирсэн шигээ хурдан алга болж эсвэл байнгын шинжтэй ба...
Та түүхий туна загас идэж чадах уу? Ашиг ба аюул

Та түүхий туна загас идэж чадах уу? Ашиг ба аюул

Туна загасыг ихэвчлэн ресторан, суши бааранд түүхий хэлбэрээр эсвэл бараг л чанаж өгдөггүй.Энэ загас нь тэжээллэг чанар сайтай тул эрүүл мэндэд олон талын ач тустай байж болох ч түүхий эдээр идэх нь а...