D-Mannose UTI-ийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинжлэх ухаан юу гэж хэлдэг вэ
• D-маннозыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
• D-маннозыг уух гаж нөлөө
• Батлагдсан аргуудыг баримтал

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

D-mannose гэж юу вэ?

D-манноз бол илүү сайн мэддэг глюкозтой холбоотой элсэн чихрийн төрөл юм. Эдгээр элсэн чихэр нь хоёулаа энгийн сахар юм. Өөрөөр хэлбэл, тэдгээр нь зөвхөн нэг молекул элсэн чихрээс бүрдэнэ. Мөн хоёулаа таны биед аяндаа тохиолддог бөгөөд зарим ургамалд цардуул хэлбэрээр байдаг.

Хэд хэдэн жимс, хүнсний ногоо нь D-манноз агуулдаг бөгөөд үүнд:

• цангис (ба цангис жимсний шүүс)
• алим
• жүрж
• тоор
• брокколи
• ногоон шош

Энэхүү элсэн чихэр нь капсул эсвэл нунтаг хэлбэрээр байдаг зарим тэжээллэг нэмэлт тэжээлд агуулагддаг. Зарим нь D-маннозыг дангаар нь агуулдаг бол зарим нь дараахь нэмэлт орцуудыг агуулдаг.

• цангис
• Dandelion ханд
• Hibiscus
• сарнай хонго
• пробиотик

Олон хүмүүс шээсний замын халдвар (UTIs) -ийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор D-манноз хэрэглэдэг. D-манноз нь шээсний замын зарим бактерийг үржихэд саад болдог гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь ажиллах уу?

Шинжлэх ухаан юу гэж хэлдэг вэ

E. coli бактери нь UTI-ийн 90 хувийг үүсгэдэг. Эдгээр бактери нь шээсний замд орсны дараа эд эсийг холбож, ургаж, халдвар үүсгэдэг. Судлаачид D-mannose нь эдгээр бактериудыг хавьтахаас сэргийлж UTI-ийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд нөлөөлж болзошгүй гэж судлаачид үзэж байна.

D-манноз агуулсан хоол хүнс эсвэл нэмэлт тэжээл хэрэглэсний дараа таны бие бөөрөөр дамжин шээс ялгаруулах зам руу дамждаг.

Шээсний замын хэсэгт хавсарч болно E. coli тэнд байж болзошгүй бактери. Үүний үр дүнд бактери эсэд наалдаж, халдвар авах боломжгүй болно.

UTI-тэй хүмүүст D-mannose-ийн нөлөөг судлах талаар тийм ч их судалгаа байдаггүй боловч цөөн хэдэн эрт судалгаагаар энэ нь тус болж магадгүй юм.

2013 оны судалгаагаар UTI-ээр элбэг тохиолддог 308 эмэгтэйд D-mannose-ийг үнэлсэн. D-mannose нь 6 сарын хугацаанд UTI өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх антибиотик нитрофурантоины талаар сайн ажилласан.

2014 оны судалгаагаар D-маннозыг антибиотик триметоприм / сульфаметоксазолтой харьцуулж 60 эмэгтэйд байнга тохиолддог UTI өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэсэн болно.

D-манноз нь идэвхтэй халдвартай эмэгтэйчүүдэд UTI-ийн шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг. Энэ нь нэмэлт халдвараас урьдчилан сэргийлэх антибиотикоос илүү үр дүнтэй байв.

2016 оны судалгаагаар UTI идэвхтэй 43 эмэгтэйд D-маннозын нөлөөг туршиж үзсэн. Судалгааны төгсгөлд ихэнх эмэгтэйчүүдийн шинж тэмдэг сайжирсан байв.

D-маннозыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

D-маннозын янз бүрийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Алийг нь ашиглахаа шийдэхдээ гурван зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• халдвараас урьдчилан сэргийлэх эсвэл идэвхтэй халдварыг эмчлэхийг оролдож байгаа эсэх
• авах шаардлагатай тун
• авахыг хүссэн бүтээгдэхүүний төрөл

D-маннозыг ихэвчлэн UTI-ээр өвддөг хүмүүст UTI өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл идэвхитэй UTI-ийг эмчлэхэд ашигладаг. Тун нь өөр байх тул эдгээрийн алинд нь ашиглаж байгаагаа мэдэх нь чухал юм.

Гэхдээ хэрэглэх хамгийн сайн тун нь бүрэн тодорхойгүй байна.Одоогийн байдлаар зөвхөн судалгаанд ашигласан тунг санал болгож байна.

• UTI-ээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор: Өдөрт нэг удаа 2 грамм, эсвэл өдөрт хоёр удаа 1 грамм
• Идэвхтэй UTI эмчлэхэд: Өдөрт 2 удаа 1.5 граммаар 3 өдрийн турш, дараа нь өдөрт нэг удаа 10 хоногийн турш; эсвэл өдөрт гурван удаа 1 граммаар 14 хоногийн турш ууна

D-манноз нь капсул, нунтаг хэлбэрээр ирдэг. Таны сонгосон хэлбэр нь ихэвчлэн таны сонголтоос хамаарна. Хэрэв та их хэмжээний капсул уух дургүй эсвэл зарим үйлдвэрлэгчийн капсулд багтсан дүүргэгчээс зайлсхийхийг хүсвэл нунтаг илүүд үзэж магадгүй юм.

Олон бүтээгдэхүүн 500 миллиграмм капсулаар хангадаг гэдгийг санаарай. Энэ нь хүссэн тунгаа авахын тулд хоёроос дөрвөн капсул уух шаардлагатай болж магадгүй гэсэн үг юм.

D-маннозын нунтаг хэрэглэхийн тулд нэг аяга усанд уусгаад дараа нь хольцыг ууна. Нунтаг амархан уусдаг бөгөөд ус нь чихэрлэг амттай болно.

D-маннозыг онлайнаар худалдаж аваарай.

D-маннозыг уух гаж нөлөө

D-манноз хэрэглэдэг ихэнх хүмүүс гаж нөлөө үзүүлдэггүй боловч зарим нь өтгөн ялгадас, суулгалттай байж болно.

Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол D-манноз уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. D-манноз бол элсэн чихрийн нэг хэлбэр тул болгоомжтой байх нь ухаалаг хэрэг юм. Хэрэв та D-манноз хэрэглэвэл эмч таны цусан дахь сахарын түвшинг илүү нарийвчлан хянахыг хүсч магадгүй юм.

Хэрэв танд идэвхтэй UTI байгаа бол эмчтэйгээ ярилцахаа хойшлуулах хэрэггүй. Хэдийгээр D-mannose нь зарим хүмүүст халдварыг эмчлэхэд тусалж болох боловч одоогоор нотолгоо тийм ч хүчтэй биш байна.

Идэвхтэй UTI-ийг эмчлэхэд үр дүнтэй болох нь батлагдсан антибиотик эмчилгээг хойшлуулах нь бөөр, цусанд халдвар тараахад хүргэдэг.

Батлагдсан аргуудыг баримтал

Илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа боловч D-mannose нь ирээдүйд хоол тэжээлийн нэмэгдэл болох нь UTI-ийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх сонголт байж болох юм, ялангуяа UTI-ээр байнга өвчилдөг хүмүүст.

Үүнийг хэрэглэдэг ихэнх хүмүүс гаж нөлөө үзүүлдэггүй, гэхдээ өндөр тунгаар хэрэглэх нь эрүүл мэндийн асуудалд хараахан нээгдээгүй байж болзошгүй юм.

Хэрэв та UTI идэвхтэй байгаа бол эмчилгээний зохих хувилбаруудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэдийгээр D-mannose нь зарим хүмүүст UTI-ийг эмчлэхэд тусалж болох боловч илүү ноцтой халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд анагаах ухаанаар батлагдсан эмчилгээний аргыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.