Синуситийг арилгах байгалийн 7 арга

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Агаарыг чийгшүүлнэ
• 2. Хамараа цэвэрлэхийн тулд давсны уусмал хэрэглэ
• 3. Гэрийн давсны уусмалыг ашиглана уу
• 4. Ургамлын гаралтай уураар амьсгалах
• 5. Илүү их ус уух
• 6. Дулаан хоол идээрэй
• 7. Хангалттай амраарай
• Хэзээ эм уух вэ?
• Архаг синусит үүсгэж болох зүйл
• Архаг синусит өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ

Синусит нь томуугийн вирус, харшлын халдвар гэх мэт янз бүрийн шалтгаанаас болж амьдралын туршид хэд хэдэн удаа тохиолдож болно, жишээ нь толгой, нүүрний өвдөлт, хамрын түгжрэл, халууралт зэрэг 38 градусаас дээш температурт маш эвгүй шинж тэмдэг илэрдэг. жишээ.

Тиймээс синусит үрэвслийг илүү хурдан эмчлэхийн тулд үрэвслийг өдөөж буй шалтгааныг арилгах, шинж тэмдгийг арилгах, хямрал тус бүрийн эдгэрэлт, сэргээн босгоход туслах хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.

1. Агаарыг чийгшүүлнэ

Агаар чийгшүүлэгч ашиглах эсвэл байшингийн өрөөн доторх хувин бүлээн усыг байрлуулах нь агаарыг чийгшүүлэх, хуурайшуулахгүй байх маш сайн арга юм. Энэ нь амьсгалын замыг илүү чийгшүүлж, цочрол багатай болгож, таагүй мэдрэмжийг арилгаж, эдгэрэлтийг хөнгөвчилдөг.

Энэ зөвлөгөө нь шөнийн цагаар нойрыг хөнгөвчлөх, хамар битүүрч сэрэхээс зайлсхийхэд нэн тустай байдаг.

2. Хамараа цэвэрлэхийн тулд давсны уусмал хэрэглэ

Хамрын нүх тус бүрт хэдэн дусал давсны уусмал хийвэл цэр цэр шингэж, арилгахад хялбар тул шороо, шүүрлийн хуримтлалыг арилгахад тусалдаг. Тиймээс хамгийн тохиромжтой нь ийлдсийг амьсгалах биш харин дараа нь хамраа үлээх явдал юм.

3. Гэрийн давсны уусмалыг ашиглана уу

Нэг стакан шүүсэн эсвэл рашаан усанд 1 халбага давс хийж, хамрын дотор энэ хольцыг түрхэх нь синусит өвчний таагүй байдлыг арилгах гар хийцийн арга юм. Та энэ хольцыг тариурт хийж, хамартаа хүчтэй найтаахад амаа ангайж болно. Тиймээс хамрын бөглөрөлгүй амархан цэр, хольцыг их хэмжээгээр арилгах боломжтой.

4. Ургамлын гаралтай уураар амьсгалах

Chamomile эсвэл Eucalyptus навч, цэцгийг халуун устай саванд хийх нь синусит өвчний улмаас хамрын түгжрэлийг арилгах маш сайн арга юм. Дараа нь та нүүрэндээ дулаан хэвээр байгаа чийгтэй даавууг тавьж болно, ингэснээр амьсгалыг хурдан сайжруулахад тусална.

5. Илүү их ус уух

Синусыг чийгшүүлэх байгалийн арга бол хуурай синусит өвчний үед маш сайн тус болох тул илүү их шингэн, ялангуяа ус эсвэл чихэргүй цай хэрэглэх явдал юм. Тиймээс биеийн бүх эдүүд, түүний дотор хамрын салст бүрхэвч илүү чийгшдэг.

Өвчинтэй тэмцэх боломжтой гэрийн эмчилгээний бусад аргуудыг үзээрэй.

6. Дулаан хоол идээрэй

Шөл, шөл нь синусит өвчний шинж тэмдэг илэрвэл үдийн хоол, оройн хоолны тохиромжтой сонголт юм. Эдгээр аяга нь хамрын түгжээг тайлж, хамрын салст бүрхэвчийн өвдөлт, цочролыг бууруулдаг.

7. Хангалттай амраарай

Синусит өвчний хямралтай тулгарах үед амрах эсвэл ядаж зөв амрах боломжтой байхыг зөвлөж байна. Орой унтаж, үргэлж ядарч сэрэх нь хангалттай амарч чадахгүй байгааг илтгэнэ.

Эмчилгээний явцад хүчин чармайлт гаргахаас зайлсхийх, бие бялдрын дасгал хөдөлгөөнийг маш эрчимтэй дасгал хийх шаардлагатай. 20 минутын явган аялал нь агаартай, ой модтой газарт хийгдсэн тохиолдолд таатай байх болно, гэхдээ таны синусит харшлын улмаас үүссэн бол энэ нь тийм ч сайн сонголт биш байж болох бөгөөд гэртээ үлдэх нь илүү зөв сонголт байж болох юм.

Хэзээ эм уух вэ?

Синусит өвчнийг 7-10 хоногийн турш гар хийцийн аргаар хянах боломжгүй үед хамрын салстын эсрэг эм, антигистамин зэрэг эмүүдийг зааж өгч болно.

Түүнчлэн эмч хэрэгцээнээс хамааран кортикостероид, үрэвслийн эсрэг эм, антибиотик хэрэглэхийг зөвлөж, халуурах зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл астма, амьсгалын замын бусад өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд эмч зөвлөж болно. синусит өвчний улмаас улам муудаж болзошгүй.

Ямар эм хэрэглэдэг, синусит хэрхэн эмчилдэгийг үзээрэй.

Архаг синусит үүсгэж болох зүйл

Ихэнх тохиолдолд синусит эмчилгээ хийсний дараа эдгэрч, дахин гарч ирэхэд удаан хугацаа шаардагддаг боловч жилийн туршид хэд хэдэн удаа гарч, удаан хугацааны шинж тэмдэг илэрдэг архаг синусит өвчнөөр өвддөг хүмүүс байдаг. Ерөнхийдөө энэ төрлийн синусит нь арилгахад хялбар биш шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг тул синусыг байнга цочроож, асуудал үүсэхэд хүргэдэг.

Архаг синусит өвчний гол шалтгаанууд нь:

• Амьтны үс, тоосны харшил зэрэг амьсгалын замын харшил;
• Тамхины утаа;
• Дархлааг сулруулдаг аутоиммун өвчин.

Нэмж дурдахад зарим хүмүүс хамартаа полип эсвэл синусит үүсэхийг хөнгөвчлөх бусад анатомийн асуудалтай байдаг. Ийм тохиолдолд эмч асуудлыг шийдвэрлэх мэс засал хийхийг зөвлөж болох бөгөөд ингэснээр уг асуудлыг эмчлэх боломжтой болно. Гэхдээ энэ мэс засал нь бусад тохиолдлуудаас, жишээ нь харшлын эсвэл томуугийн вирусын халдвараас болж синусит дахин гарахаас сэргийлж чадахгүй. Архаг синуситийг хэрхэн тодорхойлж, эмчлэх талаар сурах.

Архаг синусит өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ

Архаг синусит өвчний дийлэнх тохиолдолд эм уухаас гадна синусын үрэвслийг үүсгэж болзошгүй шалтгаанаас зайлсхийх зорилгоор амьдралын хэв маягийг өөрчлөх шаардлагатай. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн зарим нь тамхинаас гарах, бохирдсон газарт байхаас зайлсхийх, байшинг үргэлж цэвэр, тоосгүй байлгах зэрэг орно.