Зохиолч: Frank Hunt
Бий Болгох Өдөр: 18 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 2 Зургадугаар Сар 2025
Anonim
40 минутын хөл, өгзөг, хэвлийн булчинг бэхжүүлэх дасгал 🔥450 калори шатаа! 🔥Сидней Каммингс
Бичлэг: 40 минутын хөл, өгзөг, хэвлийн булчинг бэхжүүлэх дасгал 🔥450 калори шатаа! 🔥Сидней Каммингс

Сэтгэл Ханамжтай

Хүйтэн температурыг эмчилгээний зорилгоор ашиглахаас бүрдэх криотерапи нь унжсан арьсыг зогсоох гайхалтай арга юм.Учир нь бага температур нь арьсыг чангалж, дэмжих үүрэгтэй коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг.

Крио эмчилгээнд биеийн тодорхой хэсгийг хөргөх чадвартай, жишээлбэл мөс, ус, мөс, шүрших гэх мэт аливаа бодисыг ашиглаж болох боловч эмчилгээ үнэхээр үр дүнтэй байхын тулд дараахь зүйлийг хэрэглэх нь чухал юм. арьсыг чангалж, чангаруулах чадвартай бодис. Тиймээс эмчилгээг жишээлбэл, ментол, гавар, эсвэл Азийн центелла агуулсан гель түрхэх замаар хийх нь элбэг байдаг.

Гуя, өгзөг дээр крио эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Хөнгөн эсийн эсрэг крио эмчилгээний гол үр ашигт дараахь зүйлс орно.


  • Арьсанд бат бөх чанарыг өгдөг коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх;
  • Түрхсэн хэсэгтээ арьсны өнгийг сайжруулах;
  • Цусны эргэлтийг сайжруулаарай, учир нь бага температуртай тул бие эсийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, халаахыг хичээдэг.

Үүнээс болоод крио эмчилгээ нь гуя болон өгзөгний уналтын эсрэг эмчилгээний маш сайн хэлбэр боловч хангалттай үр дүнд хүрэхийн тулд хэт авиан зэрэг багаж хэрэгслээс гадна кофеин, морин хүрэн эсвэл centella asiatica агуулсан тосыг дараахь байдлаар ашиглаж болно. физик эмчилгээний эмч.

Тиймээс эмчилгээг арьсан дээрээ хүйтэн гель түрхэж, багасгах массаж хийлгэж, дараа нь лимфийн гадагшлуулах чиглэлийг хүндэтгэн 3 МГц-ийн хэт авиан аппарат ашиглан хийж болно.

Хэрэв тухайн хүн целлюлиттэй бол крио эмчилгээ нь хамгийн сайн сонголт байж чадахгүй, яагаад гэвэл энэ тохиолдолд тухайн бүс нутаг судасжилтаараа сул, хүйтэн болох хандлагатай байдаг тул целлюлитийн зангилааг багасгахын тулд хүйтэн хэрэглэх нь утгагүй юм. Энэ тохиолдолд липокавитаци, 3 МГц ба түүнээс дээш хэт авиан, жишээлбэл радио долгион гэх мэт илүү үр дүнтэй хувилбарууд байдаг.


Крио эмчилгээг хэзээ хэрэглэхгүй байх вэ

Арьсыг хөргөх эмчилгээг тодорхой нөхцөлд, жишээ нь эмчилсэн газруудад венийн судас өргөсөх, харшил өгөх, хүйтнийг үл тэвчих, арьсны шарх, жирэмсэн үед хэрэглэх ёсгүй. Энэ нь целлюлитийн хувьд хамгийн сайн сонголт биш юм.

Эмчилгээний үр дүнг хэрхэн сайжруулах

Унжсан арьсны эсрэг эмчилгээ нь хүлээгдэж буй үр дүнтэй байхын тулд чихэр, өөх тосгүй хоолны дэглэм барьж, зарим төрлийн биеийн тамирын дасгал хийх, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулах, булчинг бэхжүүлэх, арьсны өнгийг сайжруулах шаардлагатай. . Коллагенаар баялаг хоолонд хөрөнгө оруулах нь арьсыг нөхөн сэргээх маш сайн арга бөгөөд сайн жишээ бол желатин, тахиа юм. Коллагенаар баялаг бусад хоолыг үзээрэй.

Гэртээ хүн үргэлж хүйтэн усаар угааж эсвэл хүсвэл бүлээн усаар угааж, эцэст нь гэдэс, гуя, өгзөгтөө хүйтэн усны тийрэлтэт оруулах боломжтой. Дараа нь та өөхийг шатаахад туслах липолитик үйлчилгээтэй тос түрхэх эсвэл арьсыг чангалах үйлчилгээтэй.


Хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээг дор хаяж 10 удаа хийдэг бөгөөд хамгийн тохиромжтой нь долоо хоногт 2-3 удаа хийх явдал юм.

Шинэ Нийтлэл

"Баяр хөөртэй" дасгалжуулагч Моника Алдама хорио цээрийн дэглэмийг хэрхэн даван туулж байна вэ?

"Баяр хөөртэй" дасгалжуулагч Моника Алдама хорио цээрийн дэглэмийг хэрхэн даван туулж байна вэ?

Хэрэв та Netflix-ийн анхны баримтат киног үзээгүй цөөхөн хүмүүсийн нэг байсан болБаяртай 2020 оны эхээр анх дебютээ хийх үед танд хорио цээрийн үед үүнийг хийх боломж байсан нь гарцаагүй.Наварро колле...
Биеийн доод хэсгийг нэмэгдүүлнэ

Биеийн доод хэсгийг нэмэгдүүлнэ

Захидал болон тогтмол судалгаанаас Хэлбэр уншигчид та манай хуудсан дээрээс их бага хэмжээгээр үзэхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаар олж мэдэх болно. Таны байнга хүсдэг нэг зүйл бол дагахад хялбар, биеий...