Хамар дээрх хар цэгүүдийг арилгах 5 алхам

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Арьсаа зөв цэвэрлээрэй
• 2. Гуужуулагч хийх
• 3. Арилгах маскыг түрхээрэй
• 4. Хар цэгийг гаргаж авах
• 5. Арьсыг чийгшүүлнэ
• Хамар дээрх хар батга, батгыг өдөр бүр эмчлэх

Хар нүх нь арьсны нүх, өөх тос их хэмжээгээр хуримтлагдсанаас болж бөглөрч улмаар хар, хар, цагаан батга үүсэхэд хүргэдэг. Энэхүү тосны хуримтлал нь түүнийг задалдаг бактерийг өөртөө татаж улмаар арьсыг улам цочроож, үрэвслийг үлдээдэг.

Энэ асуудал нь өсвөр насныхны онцлог шинж юм, учир нь яг энэ үед гормоны үйлдвэрлэл ихэсч, өөхний булчирхайгаар өөх тос ялгаруулдаг. Гэсэн хэдий ч хар батга, батга нь 30 наснаас хойш насанд хүрсэн хойноо генетикийн хүчин зүйлээс шалтгаалж гарч ирдэг.

Хар цэгийг ул мөр үлдээхгүйгээр арилгах хамгийн чухал 5 алхамыг дор дурдав.

1. Арьсаа зөв цэвэрлээрэй

Эхлэхийн тулд та нүүрээ бүлээн ус, шингэн савангаар угаах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, micellar усанд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрийг арьсан дээр түрхэж арьсан дээрх бүх шороо, илүүдэл тосыг бүрэн арилгаж болно.

Арьсаа хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар алхам алхмаар үзээрэй.

2. Гуужуулагч хийх

Дараа нь гуужуулагч бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Зах, худалдааны төвүүдээс олж болох сонголтуудаас гадна та дараах жороор бүрэн байгалийн гар хийцийн скраб бэлтгэж болно.

Найрлага

• 1 халбага эрдэнэ шишийн будаа
• 1 халбага зөгийн бал

Бэлтгэл горим

Зүгээр л нэг төрлийн холимог хийж, дараа нь хамар, хацар дээр дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэ алхам нь нүхийг нээж, үхсэн эсийг арилгахад чухал ач холбогдолтой.

Гэрийн скрабын бусад жорыг хэрхэн бэлтгэх талаар үзнэ үү.

3. Арилгах маскыг түрхээрэй

Үүний дараа та гоо сайхны бүтээгдэхүүний дэлгүүрээс олж авах боломжтой хар цэг арилгагч маск түрхэх хэрэгтэй боловч гар хийцтэй, хийхэд хялбар сонголт нь дараахь жороос бүрдэнэ.

Найрлага

• 1 халбага амтгүй желатины нунтаг
• 4 халбага сүү

Бэлтгэл горим

Найрлагыг нь нэмээд 10-15 минутын турш богино долгионы зууханд жигд холимог болтол нь жигнэнэ. Дараа нь хамартаа шууд түрхээд байгалийн жамаар хатаана. Энэ давхарга зузаарах тусам маскыг арилгах нь илүү хялбар болно. Бүрэн хатсаны дараа ойролцоогоор 20 минут болно, ирмэгээс татаад хамрын маскаа ав. Хар цэгүүд энэ маск дээр наалдаж, арьсыг цэвэр, торгомсог болгоно гэж найдаж байна.

4. Хар цэгийг гаргаж авах

Арьсан дээр илүү гүнзгий хар цэгүүдийг арилгахын тулд юу хийж чадах вэ гэвэл хуруугаараа шахаж эсвэл жижиг багажаар арьсан дээрх хар цэгүүдийг арилгах хэрэгтэй. Арьс үрэвсэхгүй байхын тулд хар батга тус бүр дээр яг хажууд нь дарагдсан байх ёстой 2 хөвөн арчдас ашиглан хамрын хар батгыг шахаж авах хэрэгтэй.

Бусад сонголтууд бол онлайн, эмийн сан, эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой хар батга арилгагч, хясаа эсвэл хар, цагаан батга арилгах хэрэгсэл ашиглах явдал юм.

5. Арьсыг чийгшүүлнэ

Арьсан дээрх хар батгыг гаргаж авсны дараа нүүрэндээ бүхэлд нь бага зэрэг халуун ус цацаж, хөвөн дэвсгэртэй цөөн хэдэн зөөлөн алчуураар хатааж, батганд хатаах гель, эсвэл батганд өртөмтгий тослог арьсанд чийгшүүлэгч гель түрхэх хэрэгтэй.

Энэ бүх процессын дараа арьсыг толбо арилгах боломжтой тул наранд ил гарахыг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна нүүрний байнгын ул мөр, сорви үлдэхгүй байхын тулд мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийх аргыг сонгох боломжтой. Мэргэжлийн арьс цэвэрлэгээ хэрхэн хийгддэгийг үзээрэй

Хамар дээрх хар батга, батгыг өдөр бүр эмчлэх

Хар батга, батганы эмчилгээ нь арьсны тослогийг хянах, гадаад төрхийг сайжруулах зорилготой. Үүнийг хийхийн тулд та өдөр бүр арьсаа чийгшүүлж, нарнаас хамгаалж, найрлага дахь тосгүй тосоор цэвэрлэж байх хэрэгтэй.

Гэрийн хар батга, батгыг эмчлэх арга нь өөх тос, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх, жимс, хүнсний ногоо хэрэглэхийг илүүд үзэх, өдөрт 2 литр орчим ус уух зэрэг хоолны дэглэмээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг багтаасан болно.

Дараахь видеоноос шингэн, эрүүл арьсны төлөө хооллох талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.