Гэрээт хэв гажилтын талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Гэрээний гажилтын шинж тэмдэг
• Гэрээний гажиг үүсэх нийтлэг шалтгаанууд
• Хэзээ тусламж хайх вэ
• Оношлогоо ба эмчилгээ
• Эрүүл мэндийн үзлэг
• Физик эмчилгээ / мэргэжлийн эмчилгээ
• Төхөөрөмжүүд
• Эмийн эмчилгээ
• Мэс засал
• Эмчилгээг хойшлуулах үр дагавар
• Гэрээний гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Тойм

Булчингийн агшилт буюу агшилтын гажиг нь таны биеийн холбогч эдүүдийн хөшүүн байдал, нарийслын үр дүн юм. Энэ нь дараахь тохиолдолд тохиолдож болно.

• таны булчингууд
• шөрмөс
• шөрмөс
• арьс

Мөн үе мөчний капсулд агшилтын гажиг илэрч болно. Энэ бол үений болон зэргэлдээ ясыг хамгийн гүн гүнзгий, дотоод түвшинд тогтворжуулдаг өтгөн, ширхэгтэй холбогч эд юм.

Гэрээний гажилтын шинж тэмдэг

Гэрээний гажилт нь хэвийн хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Энэ нь ихэвчлэн уян хатан холбогч эдүүд тань уян хатан бус болоход үүсдэг. Энэ нь таны хөдөлгөөн хязгаарлагдмал болно гэсэн үг юм. Танд хэцүү байж магадгүй:

• гараа хөдөлгөх
• хөлөө тэнийлгэх
• хуруугаа тэгшлэх
• биеийнхээ өөр хэсгийг сунгаж байна

Биеийн янз бүрийн хэсэгт агшилт тохиолдож болно, жишээлбэл:

• Булчин. Булчингийн агшилт нь булчинг богиносгож, чангалахад оршино.
• Үе мөч. Хэрэв хамтарсан капсулд хоёр ба түүнээс дээш ясыг холбодог агшилт байгаа бол та биеийнхээ тэр хэсэгт хязгаарлагдмал хөдөлгөөн хийх болно.
• Арьс. Гэмтэл, түлэгдэлт, мэс засал зэргээс болж шарх сорви авсан газарт арьс агшиж болно. Энэ нь таны биеийн тэр хэсгийг шилжүүлэх чадварыг хязгаарлах болно.

Гэрээний гажигийн гол шинж тэмдэг бол таны биеийн хэсгийг шилжүүлэх чадвар буурдаг. Асуудлын байршил, шалтгаанаас шалтгаалан танд өвдөлт мэдрэгдэж магадгүй юм.

Гэрээний гажиг үүсэх нийтлэг шалтгаанууд

Гэрээний хамгийн нийтлэг шалтгаан бол идэвхгүй байдал, гэмтэл, түлэгдэлтээс үүссэн сорви юм. Хөдөлгөөнийг зогсоох өөр нөхцөлтэй хүмүүс гэрээний гажиг үүсэх эрсдэл өндөртэй байдаг.

Жишээлбэл, хүнд хэлбэрийн остеоартрит (OA) эсвэл ревматоид артрит (RA) өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн контракт хийдэг. Тэд булчин, үе мөчөө хэвийн хөдөлгөөнөөрөө хөдөлгөдөггүй тул эдгээр эдүүд чангарахад хамгийн тохиромжтой нэр дэвшигчид юм.

Жишээлбэл, эрчимт эмчилгээний тасгаас гарсан эсвэл удаан хугацаагаар эмнэлэгт хэвтсэн өвчтөнүүдийн хамтарсан агшилт ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь цус харвалт, саа өвчтэй хүмүүст маш их тохиолддог.

Бусад шалтгаанууд нь удамшлын эсвэл бага насны хүүхдүүдэд бий болох өвчнүүд орно.

• Булчингийн дистрофи. Энэ өвчнөөр өвдсөн хүмүүст булчин чангарах нь ихэвчлэн мэдрэгддэг тул булчин сулрах нь тэдний хөдөлгөөнийг бууруулдаг.
• Тархины саажилт (CP). Энэ өвчин нь булчин чангарахад хүргэдэг бөгөөд хөдөлгөөнийг хязгаарладаг.
• Төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин. Үүнд полиомиелит, олон склероз (MS) эсвэл Паркинсоны өвчин орно.
• Үрэвсэлт өвчин. Ревматоид артрит (RA) өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд гэрээний гажиг үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Хэзээ тусламж хайх вэ

Хэрэв та түлэгдэж гэмтсэн бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Бие махбодийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг шилжүүлэх чадвар гэнэт хязгаарлагдмал байвал эмчид хандаарай.

Архаг өвчин, ревматоид артрит зэрэг суурь өвчний эмчилгээг эрэлхийл. Эмчилгээ нь шинж тэмдгийг бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Оношлогоо ба эмчилгээ

Эрүүл мэндийн үзлэг

Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч танд биеийн үзлэг хийж, өвчний түүхийг асууна. Шинж тэмдгээ тайлбарлахад бэлэн байгаарай. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч танаас дараахь зүйлийг асуух байх.

• таны асуудлын тодорхой байршил
• таны шинж тэмдгийн эрч хүч
• та хичнээн их хөдөлгөөнтэй хэвээр байна
• тэр хэсгийн хөдөлгөөнийг хэр удаан хязгаарласан бэ?

Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны нөхцөл байдлыг оношлохын тулд рентген зураг эсвэл бусад шинжилгээг захиалж болно.

Физик эмчилгээ / мэргэжлийн эмчилгээ

Физик эмчилгээ ба мэргэжлийн эмчилгээ нь агшилтын эмчилгээний хамгийн түгээмэл эмчилгээний аргуудын нэг юм. Эдгээр нь таны хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, булчингаа бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Физик эмчилгээний хичээлүүд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тогтмол ирцийг шаарддаг. Таны физик эмчилгээний болон мэргэжлийн эмчилгээний эмч гэртээ хийх дасгалуудыг зааж өгч чадна. Тэд таны хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд гар аргаар эмчилгээ хийх боломжтой.

Төхөөрөмжүүд

Асуудлын талбайн ойролцоох эдийг сунгахад туслах гипс эсвэл хэлтэрхий өмсөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Биеийнхээ нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг үргэлжлүүлэн хөдөлгөхийн тулд тасралтгүй идэвхгүй хөдөлгөөн (CPM) машин ашиглаж болно.

Эмийн эмчилгээ

Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах зорилгоор эм бичиж өгч болно. Тархины саажилттай хүмүүсийн хувьд ботулиний токсин (ботокс) -ийг булчинд тарьж, хурцадмал байдлыг багасгаж, спазмыг багасгадаг.

Мэс засал

Булчинг уртасгах, ослын улмаас гэмтсэн шөрмөс, шөрмөс, ясыг засах мэс засал шаардлагатай байж магадгүй юм.

Жишээлбэл, таны мэс засалч урт хугацааны туршид хөдөлгөөнийг бүрэн сэргээнэ гэсэн итгэлээр өвдөгнийхөө холбоосыг засаж болно. Үений үений үрэвсэлээс болж үе мөч солигдоход агшилт суллагддаг.

Эмчилгээг хойшлуулах үр дагавар

Эмчилгээг хойшлуулах эсвэл хойшлуулах нь таны хөдөлгөөнийг сэргээхэд хэцүү эсвэл боломжгүй болгож болзошгүй юм. Булчин, үе мөч, арьсны хөшүүн байдал нь гэртээ болон ажил дээрээ өдөр тутмын ажлыг гүйцэтгэхэд саад учруулдаг.

Тархины саажилт, булчингийн дистрофи, олон склероз гэх мэт өвчнөөр өвдсөн хүмүүст эмчилгээний боломжит хувилбарууд, тэдгээрийн ашиг тусыг хамгийн их байлгахыг зөвлөж байна.

Хэрэв та эмнэлэгт удаан хугацаагаар хэвтэж эмчлүүлсэн эсвэл гэмтсэн бол хөдөлгөөний хомсдол, хөдөлгөөний талаар эмчдээ хэлэх нь маш чухал юм.

Гэрээний гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Тогтмол дасгал хөдөлгөөн, идэвхтэй амьдралын хэв маяг нь булчин, үе мөчний хатуурал үүсэхээс сэргийлдэг.

Өөрт тохирсон дасгалын хөтөлбөрийн талаар эмч, мэргэжлийн эмч, физик эмчилгээний эмчээс асуу. Спортоор хичээллэх, хүнд зүйл өргөхдөө гэмтэхээс болгоомжил.

Хэрэв та гэмтсэн бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Гэрчилгээнээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах эмчилгээний зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.

Физик эмчилгээ, мэргэжлийн эмчилгээ, үе мөчийг идэвхгүй хөдөлгөдөг төхөөрөмжүүд нь асуудалтай газруудыг хөшихөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.