Жирэмсний агшилт хэвийн байдаг - Өвдөлт намдаах аргыг сур

Сэтгэл Ханамжтай

• Жирэмсэн үеийн агшилтын шинж тэмдэг
• Жирэмсэн үед агшилтыг хэрхэн арилгах

Жирэмсэн үед агшилт мэдрэх нь үе үе тохиолдож, амрахад буурдаг бол хэвийн үзэгдэл юм. Энэ тохиолдолд энэ төрлийн агшилт нь төрөх үеийн биеийн "давтлага" мэт бие махбодийн бэлтгэл юм.

Эдгээр сургалтын агшилт нь ихэвчлэн жирэмсний 20 долоо хоногоос хойш эхэлдэг ба тийм ч хүчтэй биш тул сарын тэмдгийн өвдөлт гэж андуурч болно. Эдгээр агшилтууд нь тогтмол биш эсвэл маш хүчтэй байвал санаа зовох шалтгаан болохгүй.

Жирэмсэн үеийн агшилтын шинж тэмдэг

Жирэмсэн үед агшилтын шинж тэмдэгүүд:

• Хэвлийн ёроолд өвдөлт намдаах, энэ нь сарын тэмдгийн хямрал хэвийн хэмжээнээс хүчтэй байсан юм шиг;
• Бөөрний хямрал болсон юм шиг үтрээ эсвэл ар нуруундаа хатгасан хэлбэрийн өвдөлт;
• Нэг удаа хамгийн ихдээ 1 минут үргэлжилдэг агшилтын үед гэдэс нь маш хатуу болдог.

Эдгээр агшилтууд өдөр, шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа илэрч болох ба жирэмсний төгсгөл ойртох тусам тэд улам хүчтэй, хүчтэй болдог.

Жирэмсэн үед агшилтыг хэрхэн арилгах

Жирэмсэн үед агшилтын таагүй байдлыг багасгахын тулд эмэгтэй хүн дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна.

• Хийж байсан зүйлээ зогсоо
• Зөвхөн амьсгал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, аажмаар, гүнзгий амьсгал.

Зарим эмэгтэйчүүд удаан алхах нь таагүй мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг гэж хэлдэг бол зарим нь бөхийх нь илүү дээр байдаг тул дагаж мөрдөх дүрэмгүй тул санал болгож буй зүйл бол эмэгтэй хүн яг одоо аль байрлалд хамгийн тохь тухтай байгааг олж мэдээд тэр байрандаа байх хэрэгтэй агшилт ирдэг.

Жирэмсэн үед тохиолддог эдгээр жижиг агшилтууд нь тийм ч их биш, бас тийм ч хүчтэй биш байдаг тул хүүхэд, эсвэл эмэгтэй хүний ​​хэвшилд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ хэрэв тэр эмэгтэй эдгээр агшилт улам бүр хүчтэй, давтамжтай болж байгааг мэдвэл эсвэл цусны алдагдалд орвол Энэ нь хөдөлмөрийн эхлэл байж магадгүй тул та эмчид хандах хэрэгтэй.