Зохиолч: Frank Hunt
Бий Болгох Өдөр: 15 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 19 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Top 10 Worst Foods For Diabetics
Бичлэг: Top 10 Worst Foods For Diabetics

Сэтгэл Ханамжтай

1-ээс доош насны хүүхдүүд, чихрийн шижин өвчтэй эсвэл зөгийн бал харшилтай хүмүүс, эсвэл зөгийн баланд маш их агуулагддаг фруктозыг үл тэвчих тохиолдолд зөгийн балыг хэрэглэж болохгүй.

Нэмж дурдахад, веган хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүс зөгийн бал үйлдвэрлэдэг амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн тул зөгийн бал хэрэглэх ёсгүй.

Зөгийн бал нь ариутгах, антиоксидант үйлчилгээтэй тул жүүс, амин дэм, амттан чихэрлэгжүүлэх, ханиад, ханиад, халдварын эсрэг сироп, гэрийн эмчилгээ хийхэд өргөн хэрэглэгддэг байгалийн гаралтай хоол юм. Гэсэн хэдий ч зөгийн бал хэрэглэхийг хориглох үед доороос харна уу.

1. 1-ээс доош насны хүүхдүүд

1-ээс доош насны хүүхдүүд зөгийн бал хэрэглэж болохгүй, учир нь нянгийн спор агуулсан байж болноClostridium botulinumЭнэ нь нялх хүүхдийн гэдэс дотор үүсч, үхэлд хүргэж болзошгүй ноцтой өвчин болох ботулизм үүсгэдэг.


Хүүхдийн гэдэс 12 сараар бүрэн боловсорч гүйцээгүй тул энэ бактери илүү амархан үржиж, залгихад хэцүү, нүүрний хувирал алдагдах, цочромтгой болох, өтгөн хатах зэрэг хүнд шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Хүүхдийн ботулизмын талаар дэлгэрэнгүй үзэх.

2. Чихрийн шижин

Цусан дахь глюкозыг ихэсгэдэг энгийн сахар агуулдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс зөгийн балнаас зайлсхийх хэрэгтэй. Зөгийн бал нь сахартай харьцуулахад гликемийн индекс багатай боловч цусан дахь глюкоз өөрчлөгдөж, өвчний хяналтыг доройтуулж болзошгүй юм.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс зөгийн бал эсвэл бусад төрлийн сахарыг хоол хүнсэндээ хэрэглэхээс өмнө өвчнийг сайтар хянах шаардлагатай бөгөөд зөгийн бал хэрэглэх аюулгүй байдлын талаар эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтний заавраар өгсөн байх ёстой бөгөөд үүнийг зөвхөн бага хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой. Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм ямар байх ёстойг үзээрэй.

3. Зөгийн балны харшил

Зөгийн балны харшил нь ихэвчлэн зөгийний хатгалт эсвэл цэцгийн тоосонцрын харшилтай хүмүүст тохиолддог. Энэ нь зөгийн балны эсрэг дархлааны тогтолцооны хүчтэй урвалаар тодорхойлогддог бөгөөд арьсны улайлт, бие, хоолой загатнах, уруул хавагнах, нүд гоожих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.


Эдгээр тохиолдолд харшлаас зайлсхийх цорын ганц арга бол зөгийн бал хэрэглэхгүй байх, мөн зөгийн бал агуулсан бүтээгдэхүүн, бэлдмэлээс зайлсхийх явдал юм. Тиймээс, хүнсний бүтээгдэхүүний шошгон дээрх орцуудыг үргэлж унших нь тухайн бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхэд зөгийн бал ашигласан эсвэл ашиглаагүй эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм.

4. Фруктозын үл тэвчих байдал

Фруктозын үл тэвчих байдал нь гэдэс нь зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, фруктозын сироп зэрэг нэмэлт агуулсан боловсруулсан бүтээгдэхүүн зэрэг хоолонд агуулагдах фруктоз болох элсэн чихрийн нэгдлийг шингээж чадахгүй байх үед үүсдэг.

Тиймээс энэхүү үл тэвчих шинжтэй тохиолдолд хувь хүн зөгийн бал болон фруктозтой бусад бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах ёстой. "Фруктоз үл тэвчихэд юу идэх вэ" хуудасны бусад зүйлийг үзэх

Уншихаа Мартуузай

Үүнийг туршаад үзээрэй: 20 минутаас бага хугацаанд үр нөлөө багатай зүрхний дасгал 6 дасгал

Үүнийг туршаад үзээрэй: 20 минутаас бага хугацаанд үр нөлөө багатай зүрхний дасгал 6 дасгал

Хэрэв танд бага нөлөөтэй дасгалын дэглэм хэрэгтэй бол цаашаа хайх хэрэггүй. Өвдөг, хонго, ядаргаа, ядаргаа гэх мэт бүх хүмүүст тохиромжтой 20 минутын бага нөлөөтэй кардио хэлхээний схемийг бий болгосн...
MS хэтийн төлөв: Миний оношлогооны түүх

MS хэтийн төлөв: Миний оношлогооны түүх

"Танд M байна." Таны анхан шатны эмч, мэдрэлийн эмч эсвэл бусад чухал хүмүүсийн хэлсэн эдгээр гурван энгийн үгс насан туршийн нөлөөтэй байдаг. Олон склероз (M ) өвчтэй хүмүүсийн хувьд "...