Цитрус жимс хэрэглэх нь таны арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Нэг аяга жүржийн шүүс нь өглөөний цайнд тохиромжтой боловч өндөг, шарсан талхтай төгс зохицож болох ч өглөөний цайны өөр нэг зүйл болох наранд тийм ч сайн тохирохгүй. Цитрус жимс нь таны арьсны нарны гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, арьсны хорт хавдрын хамгийн үхлийн хэлбэр болох меланома үүсэх эрсдэлтэй холбоотой болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Клиникийн онкологийн сэтгүүл.

Судалгааны зарим гайхалтай үр дүн: Өдөр бүр OJ уудаг хүмүүс үхлийн аюултай арьсны хорт хавдар тусах магадлал 25 хувь, бэрсүүт жүрж иддэг хүмүүс бараг 50 хувиар илүү магадлалтай байдаг. Эрдэмтэд энэ ялгааг цитрусын "фото идэвхит" химийн бодис, ялангуяа арьсыг наранд илүү мэдрэмтгий болгодог псораленс ба фурокумаринаар тодорхойлдог.

Гэхдээ энэ нь эрүүл жимс идэж болохгүй гэсэн үг биш гэж судлаачид хэлж байна. Австралийн хийсэн судалгаагаар цитрусын жимс нь зүрхний өвчин, үе мөчний үрэвсэл, Альцгеймер, цөсний чулуу, Крон, бусад олон өвчний эрсдэл багатай эрүүл мэндийн олон ашиг тустай байсан гэж Австралийн эрдэмтэд үзэж байна.

Брауны их сургуулийн арьс судлалын тэнхимийн эрхлэгч, судалгааны ахлах зохиолч Абрар Куреши "Бид хүмүүсийг ерөнхийдөө эрүүл мэндэд тустай жимс жимсгэнэээс зайлсхийхийг хүсэхгүй нь лавтай." "Меланоматай холбоотой байдаг гэдгийг мэдэж байгаарай, цитрус жимс идэж буй өдрүүдэд нарны хамгаалалтаас болгоомжлох хэрэгтэй." (Арьсыг тань хамгаалахад туслах нарны 20 бүтээгдэхүүний нэг нь үүнийг хийх ёстой.)

Нэмэлт нарнаас хамгаалах сайн зөвлөгөө бид бүгд Хоол тэжээлээс үл хамааран меланома нь залуучуудын хорт хавдрын No1 номер хэвээр байна. Тиймээс түрийвчиндээ нэмэлт шил хийж, сүүдэрт байж, жимсний салат авчир.

Шалгах