Варикоз судсанд шахах оймсны ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• Та яагаад шахалтын оймс хэрэглэх хэрэгтэй вэ?
• Оймсыг хэрхэн ашиглах талаар
• Судалгаа
• Шахалтын түвшинг хэрхэн зөв сонгох вэ
• Хэрхэн зөв хэмжээг сонгох вэ
• Шахалтын оймсыг хэрхэн арчлах вэ

Варикозын венийн шинж тэмдэг

Судастай холбоотой асуудлууд АНУ-д хамгийн түгээмэл тохиолддог архаг өвчний нэг болж байна.

АНУ-ын хүн амын 40 орчим хувь нь венийн архаг дутагдалд өртөж болзошгүй бөгөөд энэ эмгэг нь судасны венийн судас зэрэг илүү ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв танд венийн архаг дутагдал байгаа бол өдрийн эцэст ихэвчлэн хүнд хөл, шагай хавдсан байдаг. Мөн хөл өвдөх эсвэл шөнийн цагаар базлах шинж тэмдэг илэрч болно.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь венийн судасны хавхлагууд гэмтэх үед тохиолддог бөгөөд таталцлын эсрэг цус хөлөөрөө зүрх рүүгээ хөдлөхөд хэцүү болдог. Дараа нь цус нь таны шагай болон тугалуудад нэгдэж эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хавхлагууд буруу ажилласнаар судасны судлууд үүсдэг - эрчилсэн, олс шиг цэнхэрдүү өнгийн эсвэл ягаан өнгийн судлууд таны арьсан доор харагдана.

Хэрэв венийн судасны эмгэг, үүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүд танд нөлөөлж байвал шахалтын оймс тус болно.

Та яагаад шахалтын оймс хэрэглэх хэрэгтэй вэ?

Шахалтын оймс (эсвэл оймс) нь эрүүл цусны эргэлтийг дэмжиж, эрүүл мэндийн янз бүрийн байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах уян хатан оймсны тусгай төрөл юм.

• архаг венийн дутагдал
• аалз судлууд
• хелийн судлууд

Эдгээр оймс таны шагай, хөлөнд дарах нь гадаргуугийн артери ба судсыг шахаж, венийн хавхлагын хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, цус таны зүрх рүү саадгүй буцаж ирдэг.

Оймсыг хэрхэн ашиглах талаар

Өглөө хөлөө буулгаад орноосоо босохоос өмнө шахсан оймс өмсөх нь туйлын чухал юм.

Хэвтээ байрлалд унтах нь судасны хавхлагуудыг сууж эсвэл зогсож байснаас илүү үр дүнтэй ажиллуулдаг. Босоо байрлалд хүндийн хүчний цохилт нэмэгдэж, гэмтсэн хавхлагуудаас болж цусны урсгал алдагддаг. Тиймээс л таны шагай, тугалууд ихэвчлэн өглөө сайн мэдэрч, өдөр ирэх тусам хавдаж, хүнд болдог.

Өглөө шахсан оймс өмсвөл өдрийн цагаар хөлний эрүүл цусны эргэлтийг дэмжих хавхлагуудыг зөв байрлалд байлгах болно.

Хэрэв та судалтай холбоотой өвчнийг аль хэдийн боловсруулсан бол шахалтын оймс дараахь шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусална.

• шагай хавдсан
• хүнд эсвэл өвдөж буй хөл
• ядрах, өвдөх
• тайван бус хөл
• шөнийн гэдэс базлалт

Судалгаа

Шахалтын оймс нь олон давуу талыг өгч чаддаг, ялангуяа венийн судасны эмгэгийг улам хүндрүүлдэг.

• удаан хугацаагаар зогсож эсвэл суух
• хөлийн өрөө багатай, урт нислэгээр эсвэл бусад тээврийн хэрэгслээр аялах
• жирэмслэлт

А нь тугалын урттай шахалтын оймс нь оройн хаваныг багасгах буюу урьдчилан сэргийлэх боломжтой болохыг харуулсан. Судлаачид мэргэжлээрээ удаан хугацаагаар сууж эсвэл зогсож байгаа хүмүүст шахалтын оймс өмсөхийг зөвлөж байна.

Шахалтын түвшинг хэрхэн зөв сонгох вэ

Шахалтын зөв түвшний талаар зөвлөгөө авахын тулд та эмчтэйгээ үргэлж ярилцах хэрэгтэй. Шахалтын үндсэн дөрвөн түвшин байдаг:

• бага зэргийн шахалт, эрүүл цусны урсгалыг дэмжихийн тулд бага зэргийн архаг венийн дутагдалтай тохиолдолд хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хөл чинь хөнгөрөх болно
• дунд зэргийн шахалтилүү үр дүнтэй бөгөөд аалз, судасны венийн шинж тэмдэг илэрвэл ихэвчлэн зөвлөдөг
• хатуу ба нэмэлт хатуу шахалтЭнэ нь ихэвчлэн венийн судасны гүний тромбоз, хөлний шарх, лимфийн хаван зэрэг янз бүрийн венийн өвчний илүү ноцтой тохиолдолд эмчийн зөвлөдөг.

Хэрхэн зөв хэмжээг сонгох вэ

Шахалтын оймсны зөв хэмжээг сонгох нь аль болох тохь тухтай байх, уян хатан оймсны бүх давуу талыг ашиглахад маш чухал юм. Тохиромжтой байдлыг хангахын тулд хэмжилт хийх шаардлагатай болно. Энд хэдэн зөвлөгөө байна:

• Өглөө орноосоо босохоосоо өмнө хөлнийхөө хэмжилтийг хий, эсвэл бүр хөлөө доошлуул.
• Өвдөг хүртэл өндөр оймсны хувьд шагайныхаа нарийн хэсэг, тугалынхаа хамгийн өргөн хэсгийг хэмжээрэй. Дараа нь орон дээрээ суугаад хөлөө шалан дээр тавиад өвдөгөө нугалахад хөл чинь 90 градусын өнцөг үүсгэдэг. Хөл тус бүрийн нугалсан өвдөг ба шалны хооронд хэмжилт хий.
• Гуяны өндөр оймсны хувьд өвдөгний өндөр оймсны хэмжилт хийхтэй ижил зүйлийг эхлээрэй. Босч, өгзөгнийхөө доор гуяаа хэмжиж үргэлжлүүлээрэй. Эцэст нь өгзөг болон шалны хоорондох зайг хэмжинэ.

Эдгээр хэмжилтийг хийх нь заримдаа төвөгтэй байдаг тул эргэлзээтэй байгаа тохиолдолд тусламж хүсэх эсвэл эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ай.

Шахалтын оймсыг хэрхэн арчлах вэ

Шахалтын оймсоо зөв арчлах нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэхдээ тэдгээрийг хүч чадал, ашиг тусаа алдалгүй аль болох урт хугацаанд үйлчилэхэд анхаарах хэдэн зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• Хүйтэн эсвэл зөөлөн температуртай ус хэрэглэнэ.
• Угаалгын машин ашиглахын оронд оймсоо гараараа угаана уу.
• Даавуу зөөлрүүлэгч бүү хэрэглэ - зөвхөн саван эсвэл зөөлөн угаалгын нунтаг.
• Хатаагч хэзээ ч бүү ашиглаарай. Үүний оронд оймсоо хатааж өлгө.

Шахалтын оймс, оймс нь varicose судлууд үүсэхээс үргэлж сэргийлж чаддаггүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь эрүүл цусны урсгалыг дэмжих маш сайн механизм болж, сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүдийг удаан хугацаанд хадгалж чаддаг.

Та эмчтэйгээ шахалтын оймс хэрэглэх талаар үргэлж ярилцах хэрэгтэй.