Кластерийн толгойн өвчинг өөрөө яаж эмчлэх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Кластерт толгой өвдөх гэрийн эмчилгээ
• Мелатонин
• Capsaicin тос
• Гүнзгий амьсгалын дасгал
• Магни
• Кудзу ханд
• Кластерийн толгой өвдөх шинж тэмдгүүд
• Кластерийн толгой өвдөх шалтгаан болдог
• Кластерийн толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх
• Унтах цагийн хуваарь
• Тамхинаас зайлсхийх
• Согтууруулах ундааг хязгаарлах
• Өдөр бүр дасгал хийх
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Авах
• Migraine-д зориулсан 3 йогийн эмгэг

Тойм

Кластерийн толгой өвдөх нь толгойны хүнд хэлбэр юм.

Кластер толгой өвддөг хүмүүс 24 цагийн туршид хэд хэдэн хүчтэй толгой өвддөг халдлагыг мэдэрч чаддаг. Тэд ихэвчлэн шөнийн цагаар тохиолддог.

Өдөр бүр кластерийн толгой өвдөх довтолгоо хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сар үргэлжилж, дараа нь ангижрах хугацаа гарч болно. Энэхүү ангижрах хугацаа хэдэн сар эсвэл хэдэн жил үргэлжилж болно.

Кластерт толгой өвдөх нь бусад төрлийн толгой өвдөхөөс эрс ялгаатай байдаг. Тэд маш хүнд байж болох бөгөөд ихэвчлэн эмнэлгийн удирдлага шаарддаг. Хэдийгээр тэд маш их өвдөлттэй байдаг ч кластерийн толгой өвдөх нь аюултай биш юм.

Кластерт толгой өвдөх нь ихэвчлэн эм тариа болон бусад эмчилгээний аргаар зохицуулагддаг бол шинж тэмдгийг бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд туслах зарим зүйлийг гэртээ хийж болно. Илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Кластерт толгой өвдөх гэрийн эмчилгээ

Одоогийн байдлаар үр дүнтэй, эмчлэгддэггүй гэрийн эмчилгээ цөөн байдаг.

Кластер толгой өвдөх гэрийн эмчилгээний талаархи зарим хязгаарлагдмал шинжлэх ухааны мэдээлэл нь тустай байж болох боловч судалгаагаар нотлогдоогүй болно.

Кластерийн толгойн өвчинд өөр эмчилгээг ашиглах нотолгоо дутагдалтай буюу нэмэлт судалгаа шаардсан гэсэн дүгнэлт гарсан.

Доор бид одоогоор байгаа боловч нотлогдоогүй байгаа зарим мэдээллийг судлах болно.

Мелатонин

Мелатонин бол таны бие унтах хэв маягийг зохицуулахад ашигладаг даавар юм. Кластерт толгой өвддөг хүмүүс мелатонины хэмжээ бага байдаг.

Мелатонины бэлдмэлийг 10-25 миллиграммаар тунгаар уух нь унтахаасаа өмнө уухад толгой өвдөхөөс сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч архаг кластер толгой өвддөг хүмүүст мелатонин эмчилгээ үр дүн багатай байдаг.

Capsaicin тос

Капсайцины сэдэвчилсэн тосыг лангуун дээрээс худалдаж авч болох бөгөөд кластерын толгойн өвчинг арилгахад ашиглаж болно. Энэхүү өвдөлт намдаах эмийг хөвөнгөөр ​​хамрынхаа дотор хэсэгт зөөлөн түрхэж болно.

Хуучин жижиг судалгаанаас харахад капсацины тос нь кластерийн толгойн өвчинг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.

Гэсэн хэдий ч капсацины тос амархан хүрдэг бөгөөд гаж нөлөө багатай боловч бусад эмчилгээний аргуудтай харьцуулахад үр дүн нь хязгаарлагдмал болохыг олж тогтоосон.

Гүнзгий амьсгалын дасгал

Хүчилтөрөгчийн эмчилгээ нь толгой өвдөх өвчний кластерийн нэг юм. Нэмэлт хүчилтөрөгчийг цусны урсгаланд оруулах нь таны биеийг тайвшруулж, өвдөлт намдаахад тусалдаг.

Гүнзгий амьсгалын техник, кластерийн толгой өвдөх талаархи хязгаарлагдмал судалгаа байдаг боловч энэ нь довтолгооны үед эмтэй хамт хэрэглэхэд тусална.

Хайрцгаар амьсгалах, уруулаар амьсгалах нь стресс тайлах хүчтэй аргууд юм.

Магни

Магнийн хэмжээ бага байх нь зарим төрлийн толгой өвдөхтэй холбоотой байдаг. Тиймээс та магнийн бэлдмэл хэрэглэх эсвэл магнийн агууламж өндөртэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулах талаар бодож үзэж болно.

Кластерийн толгой өвддөг 22 хүнийг хамруулсан нь магнийн сульфат оролцогчдын 41 хувьд нь “утга учиртай тайвшрал” өгсөн болохыг харуулсан.

Гэсэн хэдий ч кластерийн толгой өвдөх магнийн талаархи нэмэлт судалгаа хязгаарлагдмал байдаг.

Хэрэв та магнийн нэмэлт эсвэл ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэх гэж байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Кудзу ханд

Кудзу ханд нь кудзу усан үзмийн модноос гардаг ургамлын гаралтай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Кудзу нь кластерын толгой өвдөхөд тусалдаг болохыг зарим түүхэн нотолгоо харуулж байна.

2009 онд хэвлэгдсэн бяцхан судалгаагаар кластерийн толгой өвдөхөд кудзу ханд хэрэглэсэн 16 оролцогчийг илрүүлжээ.

Ихэнх нь халдлагын эрч хүч эсвэл давтамж буурсан гэж мэдээлсэн боловч кудзу хандны бодит үр нөлөөг тодорхойлохын тулд илүү нарийвчилсан судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Кластерийн толгой өвдөх шинж тэмдгүүд

Кластерийн нийтлэг толгой өвдөх шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• нүдний ард эсвэл нүүрний нэг талд толгой өвдөх хүчтэй өвдөлт
• толгой өвдөх нь ямар ч анхааруулгагүйгээр эхэлдэг бөгөөд шөнийн цагаар сэрээх нь олонтаа
• өдөр бүр эсвэл жил бүр ижил цагт эхэлдэг толгой өвдөх
• 24 цагийн дотор 15 минутаас 3 цагийн хооронд үргэлжилдэг хэд хэдэн хүчтэй толгой өвдөх
• Толгой өвдөх өвдөлт үүссэн нүүрний хажуугийн улайлт ба нулимс
• нөлөөлөлд өртсөн талын хамар, хамар хамар хамар
• нүд эсвэл нүүр хавагнах
• Өвдөлт мэдрэгдэх талдаа зовхи унжсан эсвэл нарийссан сурагч
• нүүрний нэг тал эсвэл гар, хуруугаараа мэдээ алдах, цочрох
• тайван бус эсвэл цочромтгой мэдрэмж

Кластерийн толгой өвдөх шалтгаан болдог

Судлаачид кластерын толгой өвдөх шалтгаан юу болохыг ойлгохоор ажиллаж байна. Олон янзын онолыг үргэлжлүүлэн дэвшүүлж, туршиж байна.

Кластерийн толгой өвдөх нь таны гипоталамусын үйл ажиллагаатай холбоотой байх магадлалтай.

Таны тархины ёроолд байрлах гипоталамус нь нүүр, нүдний ард өвдөлтийг хянах рефлекс замыг агуулдаг.

Энэхүү мэдрэлийн замыг идэвхжүүлснээр дараахь мэдрэмжийг төрүүлдэг.

• хорсох
• цохилт
• мэдээ алдалт
• хүчтэй өвдөлт

Яг энэ бүлгийн мэдрэлүүд нь нүдний нулимс, улайлтыг өдөөж чаддаг.

Кластерийн толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх

Толгойн кластерийг эмчлэх арга байхгүй ч амьдралын хэв маягийг тодорхой хэмжээгээр өөрчлөх нь толгой өвдөх давтамжийг бууруулахад тусална.

Унтах цагийн хуваарь

Тогтмол унтах хуваарь нь циркад хэмнэлийг сайжруулахад тусална. Тогтвортой унтах цагийн хуваарьтай байх нь бага кластерийн толгой өвдөхөд хүргэж болзошгүй гэсэн судалгаа юм.

Тамхинаас зайлсхийх

Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад ихэвчлэн кластерийн толгой өвдөх хандлагатай байдаг.

Тамхинаас гарах нь кластерын толгой өвдөхийг бүрэн зогсоохгүй байж болох ч энэ нь таны биеийн унтах байдал, мэдрэлийн урвалыг сайжруулахад тусална.

Тамхинаас гарах нь хэцүү байж болох ч энэ нь боломжтой юм. Тамхинаас гарах хувийн хөтөлбөрийг олох талаар эмчтэй ярилц.

Согтууруулах ундааг хязгаарлах

Таныг кластерийн толгой өвдөхөд архи уух нь толгой өвдөхөд хүргэж болзошгүй юм. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд архины хэрэглээгээ хязгаарлах талаар бодож үзээрэй.

Өдөр бүр дасгал хийх

Өдөр бүр зүрх судасны дасгал хийх нь тархины цусны эргэлтийг сайжруулж, стрессийг багасгаж, илүү сайн унтах болно.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Хэрэв танд кластер толгой өвдвөл зөвхөн өвдөлт нь эмчид хандах шалтгаан болдог.

Өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээний талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Тэд танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө санал болгож болно.

Нэмж дурдахад эмийн ургамал эсвэл нэмэлт тэжээл хэрэглэх гэж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд аливаа гаж нөлөө, эм, бусад эмчилгээнд хөндлөнгөөс нөлөөлөх талаар танд хэлж өгч чадна.

Кластерт толгой өвдөхөд түгээмэл хэрэглэдэг эмчилгээний эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• маскаар дамжуулдаг хүчилтөрөгч
• тарилгын суматриптан (Imitrex)
• хамрын доторх лидокаин
• стероидууд
• Дагзны мэдрэлийн бөглөрөл

Авах

Кластерийн толгой өвдөх нь туйлын өвдөлт бөгөөд дахин давтагдах хандлагатай байдаг. Эдгээр толгой өвдөх нь үүрд үргэлжлэхгүй бөгөөд шинж тэмдгүүд нь хэдхэн хоногийн дотор алга болдог.

Кластер толгойн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эм, бусад эмчилгээний аргыг ихэвчлэн ашигладаг бол эмчийн зааж өгсөн эмчилгээтэй хамт гэртээ туршиж үзэх зүйлс байдаг.

Гэрийн эмчилгээний аргыг туршиж үзэхээс өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаж байгаарай.

Migraine-д зориулсан 3 йогийн эмгэг