Зохиолч: Christy White
Бий Болгох Өдөр: 3 Болох 2021
Шинэчилэл Авах: 23 Зургадугаар Сар 2024
Anonim
Хөдөлгөөн засал гэж юу?Германд энэ чиглэлээр суралцах# ямар өвчнүүдээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой
Бичлэг: Хөдөлгөөн засал гэж юу?Германд энэ чиглэлээр суралцах# ямар өвчнүүдээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой

Сэтгэл Ханамжтай

Хөдөлгөөний өвчин буюу хөдөлгөөний өвчин гэж нэрлэдэг ба жишээ нь машин, онгоц, завь, автобус, галт тэргээр явахдаа дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, хүйтэн хөлрөх, бие сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хөдөлгөөний өвчний шинж тэмдгийг тээврийн хэрэгслийн урд сууж, аялалын өмнө согтууруулах ундаа, хүнд хоол хүнснээс зайлсхийх гэх мэт энгийн арга хэмжээ авахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.Нэмж дурдахад зарим тохиолдолд эмч бөөлжилтийн эсрэг эм уухыг зааж өгч болно.

Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ?

Хөдөлгөөний өвчин нь ихэвчлэн тархи руу тогтмол ирдэггүй дохионуудаас болдог. Жишээлбэл, аяллын үеэр бие нь хөдөлгөөн, үймээн самуун, хөдөлгөөнийг илтгэдэг бусад шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг, гэхдээ яг тэр үед, хүн гудамжинд явж байх үед тэр хөдөлгөөний дохиог хүлээж авдаггүй. Энэ бол тархинд хүлээн авсан дохионы зөрчил бөгөөд дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.


Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Хөдөлгөөний өвчтэй хүмүүст тохиолдож болох шинж тэмдгүүд нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, хүйтэн хөлс, ерөнхий эмгэг юм. Нэмж дурдахад зарим хүмүүс тэнцвэрээ хадгалахад хэцүү байж магадгүй юм.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь 2-12 насны хүүхдүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог.

Хөдөлгөөний өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Хөдөлгөөний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь арга хэмжээг авч болно.

  • Тээврийн хэрэгслийн урд талын суудал эсвэл цонхны хажууд суугаад, боломжтой бол тэнгэрийн хаяаг хар;
  • Аялал зугаалгаар явах, гар утас, зөөврийн компьютер эсвэл бусад хэрэгслийг ашиглахдаа уншихаас зайлсхий таблет;
  • Аялалын өмнө болон аяллын үеэр тамхи татах, архи уухаас зайлсхийх;
  • Аялал эхлэхээс өмнө эрүүл хоол хүнс идэж, маш хүчиллэг эсвэл өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй;
  • Боломжтой бол цэвэр агаараар амьсгалахын тулд цонхоо бага зэрэг нээнэ үү;
  • Хүчтэй үнэрээс зайлсхийх;
  • Жишээлбэл, цай, цагаан гааны капсул гэх мэт гэрийн эмчилгээг аваарай.

Цагаан гаа болон бусад ашиг тусыг ашиглах бусад аргуудыг үзнэ үү.


Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Хөдөлгөөний өвчнөөс зайлсхийх, арилгахын тулд дээр дурдсан урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнээс гадна тухайн хүн дименгидринат (Драмин) ба меклизин (Меклин) -тай адил шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх эм ууж болно. аялахаас нэгээс нэг цагийн өмнө. Драмины эмчилгээний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Эдгээр эмүүд нь дотор муухайрах, бөөлжих үүрэгтэй vestibular ба ретикуляр системд үйлчилдэг бөгөөд бөөлжих төвд үйлчилдэг, хөдөлгөөний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь нойрмоглох, тайвшруулах зэрэг гаж нөлөө үүсгэдэг.

Алдартай

Дэлхийн хамгийн хурдан нисдэг эмэгтэйтэй танилцана уу

Дэлхийн хамгийн хурдан нисдэг эмэгтэйтэй танилцана уу

Нисэх ямар байдгийг тийм ч олон хүн мэддэггүй ч Эллен Бреннан найман жилийн турш нисэж байна. Дөнгөж 18 настай байхдаа Бреннан шүхрээр үсрэх, BA E үсрэлтийг аль хэдийн эзэмшсэн байжээ. Удалгүй тэр сур...
Хүүхэд төрүүлснээс хойш 6 сарын дараа би яагаад марафон гүйж байна вэ?

Хүүхэд төрүүлснээс хойш 6 сарын дараа би яагаад марафон гүйж байна вэ?

Өнгөрсөн нэгдүгээр сард би 2017 оны Бостоны марафонд бүртгүүлсэн. Элит марафон гүйгч, Adida -ын элчин сайдын хувьд энэ нь миний хувьд жил бүр хийдэг зан үйл болсон. Гүйлт бол миний амьдралын асар том ...