Томуу, ханиадны 3 жүржийн цай

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Зөгийн балтай жүржийн цай
• 2. Цагаан гааны жүржийн навчтай цай
• 3. Шатсан элсэн чихэртэй жүржийн цай

Улбар шар нь томуу, ханиадны эсрэг агуу холбоотон тул дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийг бүх өвчнөөс илүү хамгаалалттай болгодог. Ханиалга, хоолойд цочроохын эсрэг илүү хурдан бөгөөд үр дүнтэй тэмцэх 3 амттай жорыг хэрхэн яаж хийхийг үзээрэй.

Ханиад бол зөвхөн амьсгалын дээд замын оролцоотой, ханиалгах, хамар хамар, найтаах зэрэг энгийн нөхцөл байдал бөгөөд томуугийн үед шинж тэмдгүүд хүчтэй илэрч, халуурч магадгүй юм. Ямар ч тохиолдолд эдгээр цай хурдан эдгэрэхэд тус болох боловч халуурч байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

1. Зөгийн балтай жүржийн цай

Улбар шар цай нь томуугийн гэрийн эмчилгээ болдог бөгөөд маш амттайгаас гадна С аминдэмээр баялаг юм.

Найрлага

• 1 нимбэг
• 2 жүрж
• 2 халбага зөгийн бал
• 1 аяга ус

Бэлтгэл горим

Нимбэг, жүржийг хальслаад хальсаа хийж ойролцоогоор 15 минут буцалгана. Жимсний бүх жүүсийг жүүсний тусламжтайгаар аваад хальснаас үүссэн цайны саванд нэмнэ.

Холимог ойролцоогоор 10 минут буцалгана. Шүүлтүүрийн дараа зөгийн балыг нэмэхэд жүржийн цай уухад бэлэн болно. Томуутай хүн энэ цайг өдөрт хэд хэдэн удаа уух хэрэгтэй.

2. Цагаан гааны жүржийн навчтай цай

Найрлага

• 5 улбар шар навч
• 1 аяга ус
• 1 см цагаан гаа
• 3 хумс

Бэлтгэл горим

Найрлагыг хайруулын тавган дээр хийж хэдэн минут буцалгана. Тагийг нь таглаад хөргөөд зогсоод дараа нь шүүж аваад зөгийн балаар амтална.

3. Шатсан элсэн чихэртэй жүржийн цай

Найрлага

• Шүүсний 7 жүрж
• 15 хумс
• 1.5 литр ус
• 3 хоолны халбага элсэн чихэр

Бэлтгэл горим

Ус, хумс, элсэн чихэр хийгээд 10 минут орчим буцалгаад галыг унтраана. Жүржийн шүүсийг нэмээд бүлээнээр нь авна.

Видеог үзээд ханиадны эмчилгээний бусад цайны талаар үзээрэй.