Нүдний архаг хуурайшилтын шалтгаан ба тэдгээрийг хэрхэн эмчлэх талаар

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хөгшрөлт
• 2. Эмийн эмчилгээ
• 3. Компьютерийн хэрэглээ
• 4. Лазер мэс засал
• 5. Цэвэршилт
• 6. А аминдэмийн дутагдал
• 7. Салхины нөлөөлөл
• 8. Sjögren-ийн хам шинж
• 9. Бусад аутоиммун нөхцлүүд
• 10. Блефарит
• 11. Харшил
• 12. Хөнгөн шингэн алдалт
• 13. Бага чийгшилтэй
• 14. Утаа
• 15. Контакт линз
• Тайвшруулах зөвлөгөө
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Авах

Хэрэв та хуурай нүдтэй бол нүд улайх, хорсох, эсвэл зөөлөн мэдрэмж төрж магадгүй юм.

Хуурай нүд нь түр зуурын эсвэл архаг байж болно. Энэ нь таны нулимс булчирхайгаас хангалттай хэмжээний нулимс гарахгүй байх эсвэл нулимс тань хурдан уурших үед тохиолддог.

Архаг хуурай нүдийг эмчлэхгүй байх нь давхар хараанаас авахуулаад халдвар авах хүртэл янз бүрийн хүндрэл үүсгэдэг боловч эмчлэх боломжтой байдаг.

Зарим хүмүүс гэрийн эмчилгээ, жоргүй жор (OTC) эсвэл жороор өгсөн нүдний дусаалгаар шинж тэмдгүүд нь буурч байгааг хардаг. Үүний шалтгаан, шалтгааныг ойлгох нь чухал бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийг урьдчилан сэргийлэх эсвэл удирдах боломжтой болно.

Архаг хуурай нүдний нийтлэг 15 шалтгааныг энд оруулав.

1. Хөгшрөлт

Хэдийгээр хэн ч хуурай нүдтэй байж болох ч хөгшрөх тусам энэ байдал илүү их тохиолддог. Нас ахих тусам нулимсны ялгаралт буурдаг тул хуурай нүд нь 50-аас дээш насны хүмүүст нөлөөлдөг.

Энэ төрлийн хуурай нүднээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй боловч хиймэл нулимсыг тогтмол хэрэглэх нь таны нүдийг бүрхэж, хуурайшлыг арилгах нэмэлт тослох үйлчилгээтэй.

2. Эмийн эмчилгээ

Нулимс нь тос, ус, салстаас тогтдог. Зарим эмүүд нь салиа ялгаруулалтыг бууруулж, нүдний архаг хуурайшилтанд нөлөөлдөг.

Эдгээрт гипертензийн эмчилгээнд хэрэглэдэг антигистамин, антидепрессант, шээс хөөх эм, бета-хориглогч орно.

Хэрэв та эм ууж, нүд хуурайшиж байвал эмчид хандаарай. Хуурай нүдийг багасгахад туслах өөр эм эсвэл бага тунгийн талаар асуу.

Та мөн нүднийхээ тосыг тослохын тулд хиймэл нулимсыг эмийнхээ хамт хэрэглэхийг хүсч магадгүй юм.

3. Компьютерийн хэрэглээ

Компьютер дээр ажилладаг зарим хүмүүс нүдний ядаргаа, толгой өвддөг. Эдгээр асуудлуудаас гадна ихэвчлэн компьютер ширтэх нь таны нулимсанд нөлөөлж, хуурайшихад хүргэдэг.

Учир нь компьютерийн монитор дээр ажилладаг хүмүүс анивчих нь бага байдаг. Үүний үр дүнд тэдний нулимс илүү хурдан ууршдаг.

Хэрэв та компьютерээ ажилдаа ашигладаг бол ойр ойрхон анивчихад хуурайшилтыг багасгах боломжтой. Нүдээ анивчих нь таны нүдийг тослоход тусална. Энэ нь хуурайших, цочрохоос сэргийлж чадна.

Хэрэв танд хуурайшилт мэдрэгдсээр байвал компьютер дээрээ ажиллаж байхдаа хиймэл нулимс дуслаарай. Нэмж хэлэхэд, хааяа нэг нүдээ амрааж бай. Нүдээ дахин норгохын тулд ойролцоогоор 20 минут тутамд харцаа дахин дахин анивчих.

4. Лазер мэс засал

Лазерын хараа засах мэс заслын дараа зарим хүмүүс хуурай нүдтэй болж эхэлдэг. Энэ процедур нь нүдний эвэрлэгийн зарим мэдрэлийг тайрч, нүднээс нулимс цийлэгнэж өгдөг.

Энэ төрлийн хуурай нүд нь ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй бөгөөд хэдэн өдөр, долоо хоногийн дараа арилдаг. Нүд чинь эдгэртэл нүдний чийглэг байлгахын тулд тосолгооны нүдний дусаалга хэрэглээрэй.

5. Цэвэршилт

Гормон нь хуурай нүдэнд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний үед, цэвэршилтийн үеэр эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байхдаа хуурай нүдний шинж тэмдэг илэрдэг.

Гормон нь нулимс ялгаруулалтыг өдөөдөг тул тэнцвэргүй байдал нь нулимсны ялгаралтыг бууруулдаг.

Гормон орлуулах эмчилгээ нь хуурай нүдийг сайжруулдаггүй юм шиг санагддаг. Гэхдээ хуурайшилт, цочролыг багасгахын тулд нүдний дусаалга тослох талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно.

6. А аминдэмийн дутагдал

А аминдэм нь эрүүл нүдийг дэмжиж өгдөг. А аминдэмээр баялаг хоолонд өндөг, лууван, загас, бууцай, брокколи, чинжүү орно.

Энэхүү витамин агуулсан хоол хүнс багатай хоолны дэглэм нь нүдний хуурайшилт болон бусад харааны гажиг, шөнийн харалган байдалд хүргэдэг.

Цусны шинжилгээгээр А аминдэмийн дутагдлыг оношлох боломжтой. А аминдэм агуулсан нүдний дусаалга хэрэглэх талаар эмчээсээ асууж болно, гэхдээ нүдний хуурай эмчилгээнд төдийлөн ашигладаггүй.

7. Салхины нөлөөлөл

Хүйтэн уур амьсгал, салхи ихтэй үед нулимс хэт хурдан ууршиж улмаар хуурайшихад хүргэдэг.

Нүдээ хамгаалахын тулд тосолгооны нүдний дусаалга хэрэглэж, толгойгоо ороосон нарны шил зүүж, нүдээ хүйтэн, салхинаас хамгаалаарай.

8. Sjögren-ийн хам шинж

Sjögren-ийн синдром нь аутоиммун эмгэг бөгөөд цагаан эсүүд нь таны шүлсний булчирхай, нулимсны булчирхайг довтолж, нулимсны ялгаралтыг бууруулдаг.

Эмчилгээнд OTC болон жороор тослох нүдний дусаалга орно. Эмч мөн стероид нүдний дусаалга өгч болно.

Хуурай нүд нь нүдний дусаалгаанд хариу өгөхгүй тохиолдолд эмч нулимсныхаа сувагт силикон бөглөө хийж мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байна.

9. Бусад аутоиммун нөхцлүүд

Бусад шинж тэмдгүүдээс гадна үе мөчний үрэвсэл, чонон хөрвөс, чихрийн шижин зэрэг аутоиммун эмгэгүүд нь нулимс сул, эсвэл хангалтгүй хэмжээгээр үүсгэдэг.

Үндсэн эмгэгийг оношлох, эмчлэх нь хуурай нүдний шинж тэмдгийг сайжруулахад тусална.

Аутоиммун өвчний эмчилгээнд дархлаа дарангуйлагч эм эсвэл кортикостероидыг хамруулж болно.

Чихрийн шижин нь цусан дахь сахарын хэмжээг амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэм, эм тариагаар зохицуулах явдал юм.

10. Блефарит

Таны дотоод зовхины жижиг тосны булчирхай бөглөрч, үрэвсэхэд блефарит үүсдэг. Хуурай нүдний хажуугаар та сормуусныхаа эргэн тойронд тослог ширхэгтэй байж болно.

Энэ эмгэгийг эмчлэх арга алга. Гэсэн хэдий ч та хаалттай нүдэнд бүлээн шахалтыг хоёр минутын турш хийж, зовхио хүүхдийн шампуниар цэвэрлэснээр үрэвслийг бууруулах боломжтой.

Үрэвсэл сайжиртал хуурай нүд, улайлтыг багасгахын тулд хиймэл нулимс дуслаарай. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол эмчид үзүүлж, антибиотик нүдний дусаалгаар эмчлэх талаар асуугаарай.

11. Харшил

Мөн харшил нь нүдний архаг хуурайшилтыг өдөөж болно. Таны нүд загатнах, улайх, шингэн харагдаж болно. Антихистамин уух нь таны харшлыг бууруулдаг боловч эдгээр эмүүд нь хуурайших шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг.

Хэрэв танд зөвхөн харшлын улмаас нүдний шинж тэмдэг илэрвэл антигистамин нүдний дуслын талаар эмчээсээ асуугаарай.

12. Хөнгөн шингэн алдалт

Заримдаа нүд хуурайших нь шингэн алдалтын үр дагавар эсвэл хангалттай шингэн уухгүй байх явдал юм. Шингэн алдалтын бусад шинж тэмдгүүд нь шээс харанхуйлах, эрч хүчгүй болох, толгой эргэх, зүрхний цохилт түргэсэх, шээхгүй байх явдал юм.

Шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлж, илүү их ус уух нь шингэн алдалтыг сайжруулж, хуурайших архаг нүдийг зөөлрүүлдэг.

13. Бага чийгшилтэй

Хуурай агаар нь хуурайшихад нөлөөлдөг. Энэ нь таны гэрт бага чийгшилтэй, эсвэл унтах эсвэл агааржуулагчийн хажууд ажиллаж байгаа тохиолдолд тохиолдож болно.

Ор, ширээгээ хөдөлгөхөд агаар таны нүд рүү шууд үлдэхгүй байх нь өвчний шинж тэмдгийг сайжруулж болзошгүй юм. Та агаарыг чийгшүүлж, нулимсны ууршилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэгч ашиглаж болно.

14. Утаа

Тамхи татах эсвэл дам тамхидалтанд өртөх нь таны нүдийг хуурайшуулдаг.

Утаатай орчноос зайлсхийж, тамхи татдаг бол тамхинаас гарах арга хэмжээ аваарай. Никотин орлуулах эмчилгээг ашиглаарай эсвэл хүслээ бууруулахын тулд эмчийн зааж өгсөн эмийн талаар асуугаарай.

15. Контакт линз

Контакт линзийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь архаг хуурай нүдний эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Учир нь зарим линз нь эвэрлэгийн хүчилтөрөгчийг саатуулдаг.

Хэрэв таны нүд хангалттай тослохгүй бол нүдний шилээ сольж, хуурай нүдэнд тусгайлан хийсэн контактын талаар нүдний эмчээсээ асуугаарай. Эдгээр линз нь таны нүдэнд чийгийг хадгалахад туслах зориулалттай.

Тайвшруулах зөвлөгөө

Хуурай нүдийг эмчлэх нь шалтгаанаас хамаарна. Ерөнхийдөө дараахь зүйлээс зайлсхийхэд тусална.

• тамхи татах, дам тамхидалт
• хуурай газар, үүнд цөл, онгоц орно
• таны нүүрэн дээр үлээлгэх үс хатаагч эсвэл сэнс

Цаашид тайвшрахын тулд та дараахь зүйлийг хийж болно.

• нүдний дусаалга
• чийгшүүлэгч ашиглан
• компьютерээ эсвэл номноосоо хөндийрч нүдээ бүлтийлгэх
• салхи хаахын тулд нүдний шил, нүдний хамгаалалт зүүх
• хуурай нүдтэй хүмүүст зориулсан контакт линз ашиглах
• хуурайшлын шалтгаанаас хамаарч жороор эм уух

2019 оноос хойш хийсэн судалгаагаар Омега-3 тосны хүчлийн нэмэлт нь нүдний хуурайшилтын шинж тэмдгийг сайжруулахад тустай болно.

Нэмж дурдахад 2020 онд хийсэн судалгаагаар трегалоз (сахар) ба маалингын үрийн тос агуулсан хиймэл нулимс нь хуурай нүдийг эмчлэхэд үр дүнтэй байж болохыг тогтоожээ. Энэ эмчилгээний талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Хэрэв тодорхой эм нь таны нүдийг хатаахад хүргэж байвал өөр эм рүү шилжих талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Энэ нь хуурайшилт үүсгэж болзошгүй эрүүл мэндийн бусад суурь өвчнийг эмчлэхэд тус болно.

Зарим тохиолдолд нулимс асгаруулагч хоолойгоо бөглөөд нулимсаа нүдэндээ тэврэх нь танд ашигтай байж болох юм. Таны эмч үүнийг түр зуурын эсвэл байнгын процедур гэж үзэж болно.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Хэрэв таны нүд удаан хугацаанд хуурайшиж, улайж, өвдөж байвал эмчид хандаарай. Гэрийн эмчилгээ үр дүнд хүрэхгүй бол та цаг товлох хэрэгтэй.

Таны эмч хуурайшиж буй нүдний шалтгааныг олж, хамгийн сайн эмчилгээний аргыг санал болгохын тулд тантай хамтран ажиллаж чадна. Нүд хуурайших нь халдвар, үрэвсэл, эсвэл нүд гэмтэх зэрэг хүндрэлд хүргэж болзошгүй тул энэ нь чухал юм.

Авах

Архаг хуурай нүдийг арилгах эхний алхамуудын нэг бол таны шинж тэмдгийг үүсгэж буй зүйлийг ойлгох явдал юм.

Нүдний дусаалга, амьдралын хэв маягийн цөөн хэдэн энгийн тохируулгуудын тусламжтайгаар та нүдээ тослох эсэхийг баталгаажуулах боломжтой. Энэ нь хуурай нүдний хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахад тусална.