А аминдэмийн дутагдлын эрүүл мэндэд үзүүлэх 6 үр дагавар

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Xerophthalmia
• 2. Шөнийн харалган байдал
• 3. Зузаан, хуурай арьс
• 4. Өсөлт зогссон
• 5. Үржил шимтэй холбоотой асуудал
• 6. Дархлаа сулрах
• А аминдэмийн дутагдалд хүргэж болох зүйл
• А аминдэмийн дутагдлыг хэрхэн баталгаажуулах вэ
• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• 1. А аминдэмээр баялаг хоол хүнс идээрэй
• 2. А аминдэмийн нэмэлт тэжээл ууна

Биед агуулагдах А аминдэмийн дутагдал нь нүдний эрүүл мэндэд голчлон нөлөөлдөг тул ксерофталми буюу шөнийн харалган байдал зэрэг нүдний эмгэг үүсгэдэг тул энэхүү витамин нь нүдний харааны пигмент үйлдвэрлэхэд маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд ингэснээр танд спектрийг бүхэлд нь харах боломжийг олгодог. гэрэл.

Гэсэн хэдий ч А аминдэмийн дутагдал нь арьсны асуудал, дархлаа сулрах, өсөлт хөгжилт, нөхөн үржихүйн асуудал үүсгэдэг. А аминдэмийн дутагдлаас үүдэлтэй хохирол нь ихэнх тохиолдолд нөхөн сэргээгддэг тул витамины нэмэлт тэжээл, түүний тэжээлийн эх үүсвэрийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байдаг.

А аминдэмийн дутагдал нь дараахь асуудлуудыг үүсгэдэг.

1. Xerophthalmia

Энэ бол нүдийг бүрхсэн эд эсийн өсөлт, нүдний гаднах гадаргуугийн хуурайшилт бөгөөд сохрох шалтгаан болдог. Гол шинж тэмдгүүд нь нүдэнд түлэгдэх, харанхуй орчинд харахад бэрхшээлтэй болох, нүд хуурайших мэдрэмж орно.

Ксерофталми хөгжихийн хэрээр нүдний эвэрлэгийн гэмтэл, шарх нь нүдэнд жижиг цагаан толбо үүсч Битот толбо гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнийг эмчлэхгүй бол сохрох шалтгаан болдог. Энэ хүндрэл, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар илүү ихийг олж мэдэх.

2. Шөнийн харалган байдал

Шөнийн харалган байдал нь xerophthalmia-ийн хүндрэл бөгөөд тухайн хүн бага гэрэлтэй орчинд, ялангуяа их гэрэлтэй газраас харанхуй руу шилжихэд бэрхшээлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм асуудалтай хүмүүс өдрийн цагаар бүрэн хэвийн хараатай байдаг.

Шөнийн сохролоос үүдэлтэй бэрхшээл нь ихэвчлэн ретопсин гэгддэг торлогийн рецептор дахь пигментүүдийн аль нэгний хэмжээ хэт бага байх үед нүдний объектыг бага гэрэлд боловсруулах чадварт нөлөөлдөг. Родопсиныг ихэвчлэн А аминдэмийн хэмжээгээр зохицуулдаг бөгөөд шөнийн харалган байдлыг хэрхэн тодорхойлохыг үзнэ үү.

3. Зузаан, хуурай арьс

А аминдэмийн дутагдал нь уутанцрын гиперкератоз үүсгэдэг бөгөөд энэ нь арьсны үсний үндэс кератины бөглөөгөөр бөглөрч арьсыг өтгөн болгодог. Энэхүү өөрчлөлт нь арьсыг "тахианы арьс" шиг харагдуулахаас гадна илүү хуурай, гуужсан, барзгар харагдуулдаг.

Гиперкератоз нь ихэвчлэн шуу, гуянаас эхэлдэг боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь биеийн бүх хэсэгт тархдаг.

4. Өсөлт зогссон

Хүний биед агуулагдах А аминдэмийн хэмжээ бага байх нь ясны ургалтанд чухал ач холбогдолтой тул хүүхдийн хөгжил удааширдаг. Нэмж дурдахад А аминдэмийн дутагдал нь амт, үнэрийн өөрчлөлтөд хүргэж, улмаар хоол хүнс амт чанараа алдаж, улмаар хүүхэд бага идэхийг хүсдэг бөгөөд улмаар хөгжилд саад болдог.

5. Үржил шимтэй холбоотой асуудал

А аминдэм нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алиных нь нөхөн үржихүйд, мөн жирэмсний үед хүүхдийн зөв хөгжилд шаардлагатай байдаг. Нэмж дурдахад энэхүү витамины дутагдал нь аяндаа үр хөндөлт гарч байгаатай холбоотой бололтой.

6. Дархлаа сулрах

Бие махбодид А аминдэм дутагдах үед дархлаа суларч болно, учир нь энэ витамин дутагдалтай байгаа нь дархлааны системийн чухал эс болох Т эсийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Тиймээс А аминдэмийн дутагдал нь янз бүрийн бактерийн, вирусын эсвэл паразитын халдвар, ялангуяа амьсгалын түвшинд халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

А аминдэм нь коллагены нийлэгжилтэнд үйлчилдэг тул бие махбодид дутагдах нь шарх эдгэрэлтийг алдагдуулдаг.

А аминдэмийн дутагдалд хүргэж болох зүйл

А аминдэмийн дутагдлын гол шалтгаан нь жишээ нь лууван, өндөг, брокколи, элэг зэрэг А аминдэмээр баялаг хоол хүнс хангалтгүй хэрэглэдэг явдал юм. Гэсэн хэдий ч фиброз, архины хэт их хэрэглээ, элэгний эмгэг зэрэг бусад асуудлууд нь энэ витамины дутагдалд орох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Цаашилбал, А аминдэм нь уусдаг тул гэдэсний түвшинд өөх тосны шингээлт шингээгдсэн тохиолдолд витамин нь хоол хүнсэндээ сайн шингэхгүй байх магадлалтай. Энэ төрлийн шалтгаан нь бариа засал хийлгэсэн эсвэл гэдэсний үрэвсэлтэй хүмүүст илүү их тохиолддог.

А аминдэмийн дутагдлыг хэрхэн баталгаажуулах вэ

А аминдэмийн дутагдал нь ихэвчлэн хоол тэжээлийн дутагдалд орсон хүүхэд, насанд хүрэгчид эсвэл эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүмүүст сэжиглэгддэг боловч шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг эмч үргэлж шалгаж байх ёстой.

Түүнчлэн эмч 20 мкг / дл-ээс доош хэмжээ нь А аминдэмийн дутагдал, 10 мкг / дл-ээс доош хэмжээ нь хүнд дутагдалтай байгааг илтгэх цусны ийлдэс дэх ретинолын цусны шинжилгээг захиалж болно.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

А аминдэмийн дутагдлыг эмчлэх нь нас баралтын эрсдлийг бууруулах зорилгоор энэхүү аминдэмээр баялаг хоол хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх, мөн амаар хооллоход суурилдаг. Эмчилгээний явцад тухайн хүн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй уулзаж, өдөр тутмын хэрэгцээндээ А аминдэмийн хангалттай хангамжийг хангах нь чухал юм.

Тиймээс эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

1. А аминдэмээр баялаг хоол хүнс идээрэй

Урьдчилан боловсруулсан витамин нь зөвхөн амьтны гаралтай хоол хүнс, агуулахад, элэг, өндөг, сүүний өөхөнд агуулагддаг. Энэ витамин их хэмжээгээр сагамхай элэгний тосонд агуулагддаг.

Гэсэн хэдий ч А аминдэмийн анхдагч болох каротиноид агуулсан ургамлын гаралтай хоол хүнс байдаг бөгөөд голчлон хар ногоон ногоо эсвэл шар-улбар шар өнгийн жимс, лууван, бууцай, жүржийн жүүс, амтат төмс гэх мэт. А аминдэмээр баялаг хоол хүнсний бүрэн жагсаалтыг үзнэ үү.

2. А аминдэмийн нэмэлт тэжээл ууна

А аминдэмийн нэмэлт тэжээлийг эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн удирдаж байх ёстой, учир нь тун нь нөлөөлөлд өртсөн хүний ​​нас, жин, эрүүл мэндийн ерөнхий байдлаас хамаарна.

Ерөнхийдөө насанд хүрэгчдэд 200,000 IU-ийн 3 тунг өгөх нь түгээмэл байдаг. 1-ээс доош насны хүүхдүүд энэ тунгийн хагасыг, 6 сараас доош насны хүүхдүүд тунгийн дөрөвний нэгийг л авах ёстой.

Зарим тохиолдолд А аминдэмийг сагамхай тосоор хийж болно, учир нь энэ витаминыг маш сайн хэмжээгээр агуулахаас гадна хүүхдийн бүх хөгжилд чухал ач холбогдолтой Д аминдэм, омега 3, иод, фосфор агуулдаг.