Галзуу яриа: Та үнэхээр хогийн ургамалд ‘донтох’ боломжтой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Сайн уу Сэм, би саяхан хэн нэгэнтэй каннабисаас хамааралтай болох эсэх талаар онлайнаар хэн нэгэнтэй маргалдсан. Энэ бол ийм туйлширсан сэдэв бөгөөд донтолтоос үүдсэн айдас нь хууль ёсных юмуу эсвэл үүнээс хамааралтай болж магадгүй гэсэн үнэн үү гэдгийг мэдэх нь хэцүү байдаг.
• Би өмнө нь архины асуудалтай тулгарч байсан, одоо каннабис миний амьдардаг газарт хууль ёсны болсон тул би үүнийг туршиж үзэх нь эрсдэлтэй юу гэж бодож байна уу? Ямар нэгэн бодол байна уу?
• Энэ шугамыг гатлах үед таньж мэдэх нь илүү чухал гэж би үзэж байна
• Би үүнийг бүрэн ойлгож байна. Нэг хэсэг би үнэхээр каннабис бол архинаас гардаггүй карт байсан гэж боддог байсан. Үүний төлөө маш их зүйл хийсэн.
• Доод шугам? Оюун ухааныг өөрчилдөг бодис хэрэглэж байх үед хэн ч автопилотод байх ёсгүй, гэхдээ энэ нь манай соёлд хэвийн үзэгдэл юм

Сайн уу Сэм, би саяхан хэн нэгэнтэй каннабисаас хамааралтай болох эсэх талаар онлайнаар хэн нэгэнтэй маргалдсан. Энэ бол ийм туйлширсан сэдэв бөгөөд донтолтоос үүдсэн айдас нь хууль ёсных юмуу эсвэл үүнээс хамааралтай болж магадгүй гэсэн үнэн үү гэдгийг мэдэх нь хэцүү байдаг.

Би өмнө нь архины асуудалтай тулгарч байсан, одоо каннабис миний амьдардаг газарт хууль ёсны болсон тул би үүнийг туршиж үзэх нь эрсдэлтэй юу гэж бодож байна уу? Ямар нэгэн бодол байна уу?

Каннабисын донтолт нь зүйл мөн үү, үгүй ​​юу гэдэг талаар та бүхнийг сонсч байна. Би өөрөө яг ижил зүйлийг гайхаж байсан! Үүнд шумбахаасаа өмнө болгоомжтой хандаж байгаад баяртай байна. Таны өнхрүүлгийг удаашруулах нь ухаалаг сонголт гэж бодож байна.

Гэхдээ энд донтох асуулт үнэхээр зөв байна уу гэж бодож байна - {textend}, яагаад гэвэл энд байгаа семантик үнэхээр чухал гэдэгт би итгэлгүй байна.

Илүү чухал зүйл бол чиний ашиглах асуудалтай болж байна уу? Энэ нь архинд донтохтой ер бусын зэрэгцэх байдлаар таны амьдралд саад учруулж болох уу? Каннабисын донтолтгүйгээр эмх замбараагүй хэрэглэж болох уу?

Абсо-фрэакин.

Каннабисын үед юу болдог талаар нээлттэй, шударга яриа маш цөөхөн байдаг тийм биш дахиад л хөгжилтэй. Би донтолтын нарийн төвөгтэй байдал, каннабис энэ гарчигт орсон эсэх талаар зар сурталчилгааны дотор муухайралт бичиж болно. Гэхдээ би үүнийг заавал тус болохгүй гэж бодож байна.

Энэ шугамыг гатлах үед таньж мэдэх нь илүү чухал гэж би үзэж байна

Би клиник эмч биш ч гэсэн миний амьдралын туршлага энэ төрлийн эмгэг ямар байж болохыг товч харуулсан гэж бодож байна.

Эхлүүлэгчдийн хувьд цаг нь цагийг хэлэх арга хэлбэр байхаа больсон - {textend} тэдгээр нь зөвхөн миний идэж болох хэрэглээг хэмжихийн тулд оршин тогтнох болсон бөгөөд ингэснээр миний ажил дууссан яг нэг секундэд хүрэв.

Миний хуваарь аажмаар өөрчлөгдөж, дараагийн удаа өндөр болоход ойролцоогоор баригдлаа. Эхэндээ энэ бол гэнэтийн гол үйл явдал болтол ... өдөр бүр миний долоо хоногийн жижигхэн, хэсэгхэн хэсэг байв.

Би ашиглах дүрмээ тогтоож өгсөн боловч зорилгын постууд байнга хөдөлдөг байв. Нэгдүгээрт, энэ нь зүгээр л “нийгмийн шинжтэй зүйл” байв. Дараа нь энэ нь "амралтын өдрүүдийн зүйл" байв. Энэ нь зүгээр л гэртээ, гэртээ байх хүртлээ байсан болон йогийн хичээл дээр эцэст нь бүх бооцоо дуусч намайг сэргэлэн цовоо байхад надтай харьцахад хэцүү байх болно.

Миний хэрэглээ хэтэрхий их болсон тул би эргэн тойрондоо байсан бүх хүмүүсийн хүлцэл, хүлцлийг дээд зэргээр эзэмшиж, хязгаарлалт тогтоосон ч би хэзээ ч тэдэнтэй зууралдаж байгаагүй.

ТНС-ийн харьцаа маань эцэс хүртэл тогтвортой өсч, би цэвэр ТНС баяжмалыг ууршуулж, урд шөнө болсон үйл явдлыг цуглуулах гэж ихэнх өглөөгөө өнгөрөөж, миний ой санамж орой бүр миний унтаж байсан жижигхэн байрыг утаа дүүргэх шиг л бүрхэг байв.

Миний муугаар? Би системдээ маш их THC-тэй байсан, энэ нь психозыг өдөөсөн (ойлгомжтой байхын тулд - {textend}) Би таны ердийн үед өгдөг байсан хэмжээг хэрэглэсэн. дөрвөн хүн).

Би (1) маргааш нь бүхэлдээ өндөр хэвээр байсан бөгөөд (2) параной болон хий үзэгдэлээс болж гэнэтийн цочролыг мэдэрч байсан тул би өвчтэй хүмүүсийг дараагийн өдөр нь ажиллуулахаар дуудах шаардлагатай болсон. Эдгээр баримтуудаас хойш хэдэн долоо хоногийн турш намайг шаналгаж байсан (энэ нь намайг дахиж тамхи татахад саад болсонгүй).

Гэсэн хэдий ч миний хэрэглээг багасгахыг хатуу шийдсэн ч үү? Би хэзээ ч чадахгүй юм шиг санагдсан.

Согтууруулах ундааны асуудалтай байсан гэж та хэлдэг. Дитто, найз минь. Сэргээх олон газруудад каннабисыг бусад бодисуудтай харьцах харьцаатай хүн хэзээ ч аюулгүй ашиглаж болох эсэх талаар хүмүүс хуваагддаг гэдгийг би мэднэ.

Би үүнийг бүрэн ойлгож байна. Нэг хэсэг би үнэхээр каннабис бол архинаас гардаггүй карт байсан гэж боддог байсан. Үүний төлөө маш их зүйл хийсэн.

Каннабисыг өөрсдийгөө архинаас гаргах, эсвэл хор хөнөөлийг бууруулах нэг хэлбэр болгон ашиглаж, албадан хэрэглээ эхлэхэд "аюулгүй" бодисыг сонгон хэрэглэдэг хүмүүсийг би мэднэ. Энэ нь олон хүний ​​хувьд нөхөн сэргээхэд чухал алхам болсон бөгөөд үүнд би ч бас хэн нэгнийг энэ хоёрын хооронд илүү аюулгүй сонголт хийхэд нь хэзээ ч саад болохгүй.

Сэргээх зарим хүмүүс конвенци бүтээгдэхүүнтэй зууралдаж, THC-ээс татгалздаг. (Би үүнийг туршиж үзсэн боловч хэсэг хугацааны дараа үргэлж хойшоо гулсаж, эцэст нь жаахан тав тухтай мэдрэмж авсны дараа ТНС-ийг сэргээн суулгасан.)

Донтох өвчнөөс ангижирсан, каннабисыг зүгээр л зохицуулж чаддаг юм шиг санагдаад хэдэн жил болж байгаад гэнэт ухаанаа олж, эргээд сэргэн мандаж чаддаг хүмүүс байдаг. Энэ хооронд бүх төрлийн хүмүүс байдаг!

Гол нь хүн болгон өөр өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлогтой. Каннабистай ямар холбоотой болохыг би баттай хэлж чадахгүй.

Гэхдээ миний хийж чадах зүйл бол өөртөө хамгийн сайн шийдвэр гаргахын тулд танд мэдээлэл өгөх явдал юм.

• Хэрэв та өмнө нь бусад бодисуудтай холбоотой асуудалтай тулгарч байсан гэдгээ мэдэж байгаа бол өөр нэг зүйлийг бүү оруулаарай - таны багт дэмжлэг үзүүлэх сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчгүйгээр {textend} хогийн ургамал орсон - {textend}. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон мэргэжилтнүүд хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэдэггүй хүмүүст хандан каннабис хэрэглэхийг зөвшөөрөхгүй боловч мэргэжлийн хяналтанд байгаа нэмэлт хяналт, ил тод байдал нь таны хэрэглээ асуудалтай болж эхэлбэл та сэрүүн болоход туслах төлөвлөгөө боловсруулж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт.
• Хор хөнөөлийг бууруулах дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт хамрагдах талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та согтууруулах ундаатай тэмцэж байгаа эсвэл өөр сонголт хийхийг хүсч байгаа тул каннабисыг тусгайлан судалж байгаа бол ижил төстэй нөхцөл байдалд аялж буй бусдыг дэмжих системтэй байх нь дээр.
• Каннабисыг зүй бусаар ашиглах эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хамт танд байгаа юу? Үүнд PTSD, ADHD, OCD, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал зэрэг эмгэгүүд орно. Хэрэв тийм бол каннабис таны шинж тэмдгийг улам даамжруулж болзошгүй эсэхийг асран хамгаалагч нартайгаа ярилцаарай (жишээлбэл, хог ургамал миний OCD-ийг улам дордуулсан), одоо хэрэглэж буй эмүүдтэйгээ харилцан үйлчлэлцэх эсэх, мөн ашиглалтын үр ашиг нь богино хугацаанд эсвэл удаан хугацаанд тогтвортой байх эсэх талаар ярилцаарай. цаг хугацаа.
• Шинж тэмдгүүдийг мэдэх. Таныг ашиглахад энэ нь бодолтой сонголт эсвэл хүсэл эрмэлзэл, албадлага шиг санагддаг уу? Та хэрэглээгээ түр завсарлуулж чадаж байна уу? Таны хүлцэл нэмэгдэж байна уу? Энэ нь таны амьдралд үүрэг эсвэл харилцаанд саад учруулсан уу? Энэ нь (санхүүгийн, сэтгэл хөдлөлийн, нийгмийн, тэр ч байтугай хууль эрх зүйн хувьд) асуудал үүсгэсэн үү эсвэл танд чухал зүйлээс холдуулсан уу?
• Тэмдэглэл хөтөлж, хэрэглээгээ бүртгэх нь тустай, ялангуяа өмнө нь бусад бодисуудтай холбоотой асуудал тулгарсан бол. Дээрх тэмдгүүдийг хайхаас гадна ашиглаж буй нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь зугаа цэнгэлийн орчинд байна уу? Эсвэл өдөөх хүчин зүйл, стресс, эвгүй сэтгэл хөдлөлийн хариуд уу?

DSM-5 каннабисын хэрэглээний эмгэгийг хүлээн зөвшөөрч байгаа боловч энэ нь энд хамаагүй гэж би бодож байна. Донтох эрсдэлтэй эсэхээс үл хамааран бидний хүн нэг бүр бодисын хэрэглээгээ хянаж, энэ нь бидний амьдралд сөргөөр нөлөөлөхгүй эсэхийг шалгаж байх ёстой.

Энэ нь аливаа төрлийн бодисын хэрэглээний нэг хэсэг, баглаа боодол байх ёстой.

Доод шугам? Оюун ухааныг өөрчилдөг бодис хэрэглэж байх үед хэн ч автопилотод байх ёсгүй, гэхдээ энэ нь манай соёлд хэвийн үзэгдэл юм

Миний “Шаркнадо” марафон гүйлт, “ногоон гарц” байсан өдрүүд минь холын, хачин дурсамж байдаг бөгөөд үүнд би маш их баяртай байдаг. Миний цирк тоглодог үгүй Сармагчингууд зайрмагийг 10 дахин илүү амттай болгож өгдөг байсан ч нэмэлт сармагчин хэрэгтэй ( * cue sad trombones *).

Би бүрэн сэргэг байна (бас аз жаргалтай байна!), Энэ бол миний хувьд хамгийн сайн сонголт болж байна.

Өдрийн төгсгөлд энэ бол зөвхөн та хийх боломжтой хувийн шийдвэр юм (мөн муж улсынхаа хууль ёсны байдлаас шалтгаалан энэ нь эрүүгийн шийдвэр байж болохыг анхаарна уу).

Энэ нь "зүгээр л ургамал" байж болох ч ургамал нь бас хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Жишээлбэл, улаан лоолийн навч бага зэргийн хортой гэдгийг та мэдэх үү? Хэрэв та царсны боргоцой идэх гэж оролдсон бол шүдээ цавчих эсвэл багалзуурдаж ч болно шүү дээ (чи яагаад ингээд байгаа юм бэ? Би мэдэхгүй, би чамайг шүүх гэж энд ирээгүй юм байна - {textend} магадгүй та хэрэм шиг дүрд тоглож байсан байх ).

Хэцүү аргыг сурсан хүнээс аваарай. {Textend} энэ нь танд паранойд шинжтэй болтлоо иллюминати араас чинь ирнэ гэдэгт итгэх хүртэл хөгжилтэй, тоглоом болно (тийм ээ, энэ нь надад ноцтой тохиолдсон). Энэ нь инээдтэй түүхийг бий болгодог, гэхдээ надад итгээрэй, баасан гарагийн үдшийг өнгөрөөх нь огт хэрэггүй сандрал довтолгооноос илүү сая сая арга байдаг.

Каннабис нь "зүгээр л ургамал" байж болох ч энэ нь хүн болгонд угаасаа аюулгүй болгодоггүй! Миний хамгийн сайн зөвлөмж бол няхуур гишгэж, нэмэлт дэмжлэг хайх, хэрэглээгээ бодолцох явдал юм.

Таны тархи бол маш үнэ цэнэтэй эрхтэн тул ингэж эмчил, за юу?

Сэм

Энэ бол Crazy Talk: Өмгөөлөгч Сэм Дилан Финчтэй сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи шударга, өршөөлгүй ярианд зориулсан зөвлөгөөний булан. Тэрээр мэргэшсэн эмч биш боловч амьдралынхаа туршид хий үзэгдэлд автсан эмгэг (OCD) -ээр амьдардаг туршлагатай. Тэр бүх зүйлийг хүнд хэцүү аргаар сурч мэдсэн тул та үүнийг хийх шаардлагагүй болно. Сэмийн хариулах ёстой асуулт байна уу? Утсаар холбогдоорой, дараачийн галзуу ярианы буланд гарч магадгүй: [email protected]