Кофейн нь мигренийг өдөөдөг үү эсвэл эмчилдэг үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Мигрень өвчний шалтгаан юу вэ?
• Та мэдсэн үү?
• Кофейн нь мигренийг хэрхэн бууруулах вэ?
• Кофейн нь мигренийг хэрхэн дордуулж болох вэ?
• Та кофеин ба мигрень эмийг хослуулах ёстой юу?
• Та мигренийг кофеиноор эмчлэх ёстой юу?
• Outlook

Тойм

Кофеин нь мигренийг эмчлэх, өдөөх хүчин зүйл болдог. Танд ашиг тусаа өгөх эсэхийг мэдэх нь эмгэгийг эмчлэхэд тустай байж болох юм. Үүнээс зайлсхийх эсвэл хязгаарлах хэрэгтэйгээ мэдэх нь бас тус болно.

Кофеин ба мигрень хоёрын хоорондох холболтын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл уншина уу.

Мигрень өвчний шалтгаан юу вэ?

Мигрень нь янз бүрийн өдөөгч хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Үүнд:

• мацаг барих эсвэл хоолоо алгасах
• согтууруулах ундаа
• стресс
• хүчтэй үнэр
• тод гэрэл
• чийгшил
• дааврын түвшин өөрчлөгддөг

Эм уух нь мигрень үүсгэдэг бөгөөд хоол хүнс нь бусад өдөөгч хүчин зүйлтэй хавсарч мигрень үүсгэдэг.

Та мэдсэн үү?

Мигренийг эмчлэхэд ашигладаг олон төрлийн эмэнд кофейн агуулагддаг. Тиймээс та ердийн кофе эсвэл цай уух хүн биш ч гэсэн үүнийг хэрэглэж байж магадгүй юм.

Кофейн нь мигренийг хэрхэн бууруулах вэ?

Мигренийг мэдрэхээс өмнө цусны судас томордог. Кофеин нь цусны урсгалыг хязгаарлаж чаддаг васоконстриктив шинж чанарыг агуулдаг. Энэ нь кофейныг залгих нь мигренээс үүдсэн өвдөлтийг бууруулдаг гэсэн үг юм.

Кофейн нь мигренийг хэрхэн дордуулж болох вэ?

Мигренийг янз бүрийн шалтгаанаар эмчлэхийн тулд та кофейнд найдах ёсгүй бөгөөд энэ нь мигренийг улам дордуулж болзошгүй юм.

Та үүнээс хамааралтай болж болох бөгөөд ингэснээр та ижил үр дүнд хүрэхэд илүү их зүйл шаардагдана гэсэн үг юм. Кофейны хэмжээг хэт ихэсгэх нь таны бие махбодид өөр байдлаар хор хөнөөл учруулж, чичрэх, сандрах, нойргүйдэл үүсгэдэг. Кофеины хэрэглээний эмгэг нь саяхан зарим хүмүүсийн хувьд ноцтой асуудал болж байсан.

108 хүний ​​A нь мигреньтэй тулгардаг хүмүүс кофеин хэрэглэхээ больсны дараа толгой өвдөх эрч хүчийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.

Энэ нь мигрень гарч байгааг мэдэрч байхдаа аяга кофе эсвэл цай уух ёсгүй гэсэн үг биш юм. Кофеин нь толгой өвдөхгүй, харин кофеины сэргэлтийг өдөөж болно.

Энэ нь хэт их кофеин хэрэглэж, улмаар үүнээс татгалзах үед тохиолддог. Гаж нөлөө нь хүчтэй, заримдаа ердийн толгой өвдөх эсвэл толгой өвдөхөөс ч дор байдаг. Тооцоолсон хүмүүс үүнийг мэдэрдэг.

Толгой өвдөхөд хүргэдэг тодорхой хэмжээний кофеин байдаггүй. Хүн бүр кофейнд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс та өдөр бүр нэг аяга кофе ууж, зүгээр байж болох юм, харин хэн нэгэн нь долоо хоногт нэг аяга кофе уусны улмаас толгой өвдөж магадгүй юм.

Кофеин нь цорын ганц түлхэц биш юм. Суматриптан (Имитрекс) болон бусад эм зэрэг триптан эмийг тогтмол хэрэглэвэл толгой өвдөх магадлалтай. Мансууруулах бодисыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь толгой эргэх сэргэх өвчин гэж нэрлэж болно.

Та кофеин ба мигрень эмийг хослуулах ёстой юу?

Хэрэв та мигренийг эмчлэхэд кофеин хэрэглэхээр шийдсэн бол бусад эмүүдтэй хослуулах эсвэл дан кофеин хэрэглэх нь дээр үү? Ацетаминофен (Тиленол) эсвэл аспирин (Буфферин) дээр кофеин нэмснээр мигрень өвчний өвдөлтийг 40 орчим хувиар нэмэгдүүлэх боломжтой. Ацетаминофен ба аспиринтай холилдоход кофеин нь ибупрофен (Advil, Motrin) -ийг дангаар нь уухаас илүү үр дүнтэй бөгөөд хурдан нөлөө үзүүлдэг.

Өөр нэг судалгаагаар кофейн нь мигрень арилгах эмтэй хамт илүү сайн ажилладаг боловч бага боловч үр дүнтэй өсөлтийг үзүүлэхийн тулд 100 миллиграмм (мг) ба түүнээс дээш байх ёстойг харуулсан.

Та мигренийг кофеиноор эмчлэх ёстой юу?

Кофеины хэмжээ, кофеин хэрэглэхээс зайлсхийх талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Кофеин нь зөвхөн кофе, цайны найрлагад агуулагддаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

• шоколад
• эрчим хүчний ундаа
• амтат ус, ундаа
• зарим эм

2016 оны судалгааны ажлын хүрээнд UC Gardner Neuroscience хүрээлэнгийн Толгой, нүүрний өвдөлтийн төвийн хамтарсан захирал Винсент Мартин хэлэхдээ, мигрень өвчтэй байсан хүмүүс кофейны хэрэглээг өдөрт 400 мг-аас хэтрүүлэхгүй байх ёстой гэжээ.

Зарим хүмүүс кофеин хэрэглэх ёсгүй тул энэ нь тэдний эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг болж чадахгүй. Жирэмсэн, жирэмсэн болох эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүдийг багтаана.

Outlook

Америкийн мигрень холбооноос толгой өвдөх, толгой өвдөх өвчнийг зөвхөн кофеиноор эмчлэхгүй байхыг анхааруулж байна. Тэднийг кофеиноор эмчлэх нь долоо хоногт хоёроос илүү хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Каффейн нь мигрень эмийг шингээхэд тусалдаг боловч энэ нь туршиж үзээгүй эмчилгээ биш юм.