Гашуун гуа ба чихрийн шижин

Сэтгэл Ханамжтай

• Гашуун гуа, чихрийн шижин өвчний талаар судалгаа юу гэж хэлэв
• Гашуун гуа хоол тэжээлийн ашиг тус
• Гашуун гуа хэлбэр ба тун
• Болзошгүй эрсдэл ба хүндрэлүүд
• Авах талбар

Тойм

Гашуун гуа (бас нэрлэдэг Momordica charantia, гашуун хулуу, зэрлэг өргөст хэмх гэх мэт) нь амтаасаа болж нэрээ авдаг ургамал юм. Энэ нь боловсорч гүйцэх тусам улам гашуун болдог.

Энэ нь хүмүүс гашуун амтат гуа өвчнийг олон янзын өвчний үед хэрэглэж ирсэн хэд хэдэн газарт (Ази, Өмнөд Америк, Карибын тэнгис, Зүүн Африк орно) ургадаг.

Гашуун гуа нь эрүүл мэндэд тустай олон тэжээллэг бодис агуулдаг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахтай холбоотой бөгөөд зарим судалгаагаар чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд тустай гэсэн үг юм.

Гашуун гуа, чихрийн шижин өвчний талаар судалгаа юу гэж хэлэв

Гашуун гуа нь хүний ​​цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахтай холбоотой байдаг. Учир нь гашуун амтат гуа нь инсулин шиг ажилладаг шинж чанартай тул глюкозыг эсэд энерги оруулахад тусалдаг. Гашуун гуа хэрэглэснээр таны эсүүд глюкозыг хэрэглэж, элэг, булчин, өөх тос руу шилжихэд тусалдаг. Гуа нь таны цусны урсгалд ордог глюкоз болж хувирах явцыг зогсоож, шим тэжээлийг хадгалахад тань туслах болно.

Гашуун амтат гуа нь чихрийн шижин өвчнийг зохицуулж чаддаг гэсэн нотолгоотой ч гэсэн чихрийн шижин, чихрийн шижин өвчний батлагдсан эмчилгээ, эм биш юм.

Гашуун гуа, чихрийн шижин өвчний талаар хэд хэдэн судалгаа хийжээ. Ихэнх нь чихрийн шижин өвчний менежментийн аль ч хэлбэрийн гуа хэрэглэхээс өмнө илүү их судалгаа хийхийг зөвлөж байна.

Чихрийн шижин өвчний гашуун гуа өвчний талаархи зарим судалгаанд дараахь зүйлс орно.

• Гашуун гуа өвчний 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дээр үзүүлэх нөлөөг хэмжихийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна гэсэн дүгнэлтийг хийсэн. Түүнчлэн хоол тэжээлийн эмчилгээнд хэрхэн ашиглаж болох талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгааг дурдав.
• Гашуун гуа болон чихрийн шижингийн эмийг харьцуулж үзсэн судалгаа. Судалгааны үр дүнд гашуун амтат гуа нь чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн оролцогчидтой фруктозамины түвшинг бууруулсан гэж дүгнэжээ. Гэсэн хэдий ч энэ нь аль хэдийн батлагдсан эмийн бага тунгаас бага үр дүнтэй байсан.

Энэ үед гашуун амтат гуа чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд хэрэглэх анагаах ухаанаар батлагдсан арга байхгүй байна. Гашуун гуа нь эрүүл, олон төрлийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон ашиглаж болно. Хоолны тавагнаас гадна гашуун амтат гуа хэрэглэх нь эрсдэл дагуулж болзошгүй юм.

Гашуун гуа хоол тэжээлийн ашиг тус

Гашуун гуа нь хүнсний ногооны шинж чанартай жимсний хувьд олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис, антиоксидант агуулдаг. Энэ нь эмчилгээний ач холбогдолтой гэдгийг олон соёл иргэншил хүлээн зөвшөөрсөн байдаг. Түүний хоол тэжээлийн зарим ашиг тус орно.

• витамин C, A, E, B-1, B-2, B-3, B-9
• кали, кальци, цайр, магни, фосфор, төмөр зэрэг эрдэс бодисууд
• фенол, флавоноид болон бусад антиоксидантууд

Гашуун гуа хэлбэр ба тун

Одоогийн байдлаар гашуун амтат гуа эмийг эмчилгээний эмчилгээнд хэрэглэх стандарт тун байдаггүй. Гашуун гуа нь нэмэлт эсвэл өөр эм гэж тооцогддог. Тиймээс гашуун амтат гуа хэрэглэхийг чихрийн шижин болон бусад өвчний эмчилгээнд Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) зөвшөөрөөгүй болно.

Та гашуун амтат гуа нь байгалийн гаралтай ногооны хэлбэрээр, нэмэлт тэжээл, тэр ч байтугай цай хэлбэрээр олж болно. Нэмэлт бүтээгдэхүүнийг FDA зохицуулдаггүй тул зарагдахаасаа өмнө ямар нэгэн хатуу стандартыг дагаж мөрдөх шаардлагагүй гэдгийг санаарай.

Та гашуун амтат гуагаа эмчтэйгээ зөвлөлгүйгээр нэмэлт тэжээл болгон ашиглаж болохгүй.

Болзошгүй эрсдэл ба хүндрэлүүд

Хоолондоо хааяа хэрэглэхээс гадна гашуун амтат гуагаа болгоомжтой хэрэглээрэй. Гашуун гуа нь гаж нөлөө үүсгэж, бусад эмэнд саад учруулдаг.

Гашуун гуа өвчний зарим эрсдэл, хүндрэлд дараахь зүйлс орно.

• Суулгалт, бөөлжих, гэдэсний бусад асуудлууд
• Үтрээний цус алдалт, агшилт, үр хөндөлт
• Инсулинтай хамт уувал цусан дахь сахарын хэмжээ буурах аюултай
• Элэгний гэмтэл
• G6PD-ийн дутагдалтай хүмүүсийн фавизм (энэ нь цус багадалт үүсгэдэг)
• Үр дүнг нь өөрчлөхийн тулд бусад эмүүдтэй холилдох
• Саяхан мэс засал хийлгэсэн хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг хянах асуудал

Авах талбар

Жимс, хүнсний ногооны хувьд хааяа хэрэглэдэг гашуун амтат гуа нь таны хоолны дэглэмд эрүүл нэмэлт болно. Гашуун гуа, эмчилгээний янз бүрийн хэлбэрүүд болон эрүүл мэндийн нөхцлийг эмчлэх хоёрын хооронд холбоо тогтоохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Гашуун гуа бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээрийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.