Бейонсе биеийнхээ хэт ухамсартай байхаа болихдоо юу сурсан бэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Бейонсе "өөгүй" байж магадгүй, гэхдээ энэ нь ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр ирдэг гэсэн үг биш юм.

Шинэ ярилцлагадаа Харперын зах, Бейонсе-дуучин, жүжигчин, олон дүрст дүрс тэмдэг Айви Парк Хувцасны загвар зохион бүтээгч — эзэнт гүрэн байгуулах нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны үнээр ирдэг гэдгийг илчилсэн.

"Би олон эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил гэр бүл, компанийхаа ноён нуруу байхын дарамтыг мэдэрч байсан бөгөөд энэ нь миний сэтгэл санаа, бие махбодийн сайн сайхан байдалд ямар их хохирол учруулж байгааг ойлгодоггүй гэж боддог. Би өөрийгөө үргэлж тэргүүлэх ач холбогдол өгдөггүй байсан. "гэж Бейонсе 2021 оны 9-р сарын дугаарт хэлэв Харперын зах. "Би амьдралынхаа тэн хагасаас илүү хугацаанд аялан тоглолт хийснээсээ хойш нойргүйдэлтэй тэмцэж байсан. Олон жилийн турш өсгий дээр бүжиглэхээс болж булчин маань элэгдэж, нурж, будагнаас эхлээд буржгар төмрийн халуунд хүртэл үс, арьсанд минь стресст орсон. Мөн тайзан дээр хөлрөхдөө хүнд будалт хийдэг.Би олон жилийн турш шоу болгонд хамгийн сайхан харагдахын тулд олон нууц, арга техникийг өөртөө шингээсэн.Гэхдээ би хамгийн сайн сайхныг өгөхийн тулд өөртөө анхаарал тавьж, сонсох хэрэгтэй гэдгийг би мэднэ. Миний бие."

Бейонсегийн нойргүйдлийг эмчлэх арга хэрэгслийн нэг бол каннабидиол (каннабисын ургамалд байдаг "CBD" гэж нэрлэдэг) бөгөөд түүний хэлснээр өсгий дээр хэдэн цагаар бүжиглэснээс үүдэлтэй "өвчин, үрэвсэл" -д тусалдаг. . Харвардад сургагдсан каннабисын мэргэжилтэн, InhaleMD-ийг үүсгэн байгуулагч Жордан Тишлер өмнө нь CBD нь түгшүүр, үрэвслийг намдааж өгдөг нь мэдэгдэж байгаа ч "CBD нь өвдөлт намдаах үйлчилгээ биш" гэж өмнө нь хэлж байсан. Хэлбэр. (Холбогдох: CBD, THC, каннабис, марихуан, олсны ургамал хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?)

CBD-ээс гадна Бейонсе сайн сайхан байдлаа хадгалахын тулд бусад дэлгүүрүүдийг хайж байсан. "Би зөгийн балнаас өөртөө болон хүүхдүүддээ тустай эдгээх шинж чанарыг олсон. Одоо би олсны ургамал, зөгийн балны аж ахуй байгуулж байна. Дээвэр дээр минь хүртэл зөгий үүрлэж байна! Охид маань ийм үлгэр дууриал авах болсондоо маш их баяртай байна. Эдгээр зан үйлийг надаас авсан" гэж 9 настай Блю Айви охин, 4 настай ихэр, охин Руми, хүү Сэр нарын эх болсон Бейонсе хэлэв. "Ээж байхдаа миний хамгийн сэтгэл хангалуун байсан мөчүүдийн нэг бол би нэг өдөр нүдээ аниад усанд орчихоод, өөрийн хийсэн хольцыг хэрэглэж, биеэ тайлж, амар амгаланг олж авахад Цэнхэрийг олсон явдал юм." (Холбоотой: Бейонсе Кейл энд үлдэхийг баталжээ)

Үнэндээ зөгийн бал нь түлэгдэх, хусах гэх мэт арьсны өвчин (зөгийн баланд байдаг устөрөгчийн хэт исэлээс үүдэлтэй), шумууланд хатгуулах (үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул) зэрэг олон төрлийн эмчилгээнд тустай болох нь батлагдсан. Гэхдээ зүгээр л чихэрлэг сэдэвчилсэн эмчилгээ, эмчилгээ нь Бейонсегийн сайхан мэдрэмжийг төрүүлээгүй юм. Гурван хүүхдийн ээж, өмнө нь 22 хоногийн веган сорилтыг дэмжиж байсан ч мөн хуваалцсан Харперын зах Түүний сэтгэл зүйд анхаарлаа хандуулах нь түүний бие махбодийг халамжлахтай адил чухал юм.

"Өмнө нь би өөрийгөө арчлах гэдэг нь дасгал хийж, бие махбоддоо хэт их анхаарал хандуулдаг гэсэн буруу ойлголттойгоор хоолны дэглэм барихад хэтэрхий их цаг зарцуулдаг байсан. Миний эрүүл мэнд, өглөө сэрэхдээ ямар мэдрэмж төрж байгаа, миний сэтгэлийн амар амгалан. Би хэдэн удаа инээмсэглэж байна, оюун ухаан, бие махбодоо юу тэжээж байна вэ - эдгээр нь миний анхаарлаа хандуулж байсан зүйл юм "гэж тэр хэлэв. "Сэтгэцийн эрүүл мэнд бол өөрөө өөртөө анхаарал халамж тавих явдал юм. Би эрүүл мэнд, хайхрамжгүй байдлаасаа салж, энергиэ биедээ төвлөрүүлж, надад өгч буй нарийн шинж тэмдгүүдийг анхаарч сурч байна. Таны бие танд хэрэгтэй бүх зүйлийг хэлж өгдөг. гэхдээ би сонсож сурах хэрэгтэй болсон. "

Шинэ арван жил хүлээж байна (Бэй есдүгээр сарын 4-ний бямба гарагт 40 нас хүрнэ) гэж Бейонсе хэлэв. Харперын зах Тэрээр шинэ хөгжимтэй холбоотойгоор "сэргэн мандалт эхэлж байна" гэж мэдэрдэг (сэрүүлгээ дараарай!). Тэрээр мөн ойрын хүрээллийнхээ хүрээлэлд байхдаа амжилтаа баясгахын тулд удаашрах болно гэж найдаж байна. "Эхлэхээсээ өмнө би өөрийнхөө үнэ цэнийг олны танил хүмүүсийн амжилтаас илүү шалтгаалах юм бол л би энэ мэргэжлээр ажиллана гэж шийдсэн. Би өөрийгөө биширдэг, өөрийн гэсэн амьдрал, мөрөөдөлтэй, тийм биш шударга хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлсэн. Надаас хамааралтай. Миний өсч хөгжих, суралцах боломжтой хүмүүс, мөн эсрэгээр" гэж Бейонсе ярилцлагадаа дурджээ.

"Энэ бизнесийн хувьд, та үүний төлөө тэмцэхгүй л бол таны амьдралын ихэнх хэсэг нь чамд хамаарахгүй. Би эрүүл ухаан, хувийн нууцаа хамгаалахын тулд тэмцсэн. Учир нь миний амьдралын чанар үүнээс шалтгаалдаг байсан. Миний хэн бэ гэдэг нь маш их нууцлагдмал байдаг. Миний хайртай, итгэдэг хүмүүст зориулав. Намайг танихгүй, хэзээ ч уулзаж байгаагүй хүмүүс үүнийг хаалттай гэж тайлбарлаж магадгүй. Итгэ, тэдгээр хүмүүс миний талаар зарим зүйлийг олж харахгүй байгаа шалтгаан нь миний Охины ордны бөгс хүсэхгүй байгаатай холбоотой. Тэд үүнийг харах болно .... Энэ нь байхгүй болохоор биш юм! " тэр үргэлжлүүлэв.

Шинэ арван жил, шинэ Бэй-нейсанс уу? Магадгvй бол Behive энд байгаа.

Шалгах