Таны аз жаргалд зориулсан шилдэг сошиал медиа програм

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

IPhone -ийн донтолт нь бидний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, бидний зогсолтыг сүйтгэж байна гэж бидэнд хэлсэн боловч бүх аппликейшнүүд адилхан буруутай байдаггүй. Үнэндээ зарим нь үнэхээр хийх биднийг илүү аз жаргалтай болго. Мөн Snapchat бялууг бусад олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс илүү авдаг гэж шинэ судалгаанд дурджээ Мэдээлэл, харилцаа холбоо, нийгэм. Гэхдээ, олон сайтууд онцлон тэмдэглэснээр, энэ нь сексийн харилцаа холбооноос биш юм! (Таны гэм бурууг багасгах нэмэлт нотолгоо: Нийгмийн сүлжээ нь эмэгтэйчүүдийн стрессийг бууруулдаг.)

Сошиал медиа платформууд болон бидний өдөр тутмын сэтгэл санааны байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг шинжилсэн анхны судалгаануудын нэг болох уг судалгаанд коллежийн 154 оюутан ухаалаг гар утастай дүн шинжилгээ хийжээ. Оролцогчдын сайн сайхан байдлыг текстүүд дээр үндэслэн үнэлсэн бөгөөд тэдний харилцаа, сэтгэл санааг эерэг байдлаар хоёр долоо хоногийн турш өдрийн турш санамсаргүй байдлаар илгээсэн байна. (Сэтгэцийн эрүүл мэндэд Facebook, Twitter, Instagram хэр муу болохыг олж мэдээрэй?)

Мичиганы Их Сургуулийн судлаачид оролцогчид Snapchat -тай харилцахдаа Facebook -тэй харьцах бусад технологийг ашиглахаас илүүтэйгээр 10 секундын дараа сэтгэл хөдлөлөө сайжруулж, илүү сэтгэл хангалуун байсныг олж тогтоожээ. Үүнээс гадна ихэнх хүмүүс Snapchat мессежийг харахад илүү их анхаарал хандуулдаг байв. Үнэн хэрэгтээ оюутнууд Snapchat-ийг нүүр тулсан харилцаатай харьцуулж үзсэн (магадгүй энэ нь хойч үедээ зориулагдаагүй байж магадгүй юм) бөгөөд энэ програмыг зураг хуваалцах, үзэх платформ биш харин итгэмжлэгдсэн хүмүүстэй аяндаа тохиолдсон туршлагаа хуваалцах хэрэгсэл гэж үзсэн байна. зангиа. (Дээрээс нь шинэ байршлын шүүлтүүрийг нээхэд хэн баярлахгүй байна вэ?)

Дүгнэлт? Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн судалгаа нь урьд өмнөхөөсөө илүү төвөгтэй болж байгаа боловч энэ нь тийм ч муу биш юм. Үргэлжлүүлэн таслахаас бүү чөлөөтэй байгаарай!

Шалгах