2020 оны шилдэг эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн блогууд

Сэтгэл Ханамжтай

• Mark's Daily Apple
• MenAlive
• Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн талаар ярилцах
• Сайн эрчүүд төсөл
• Турек клиник
• Эрчүүдийн эрүүл мэнд
• Гапины хүрээлэн
• Өдөр тутмын хүн
• Эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэнд
• Хавдрын мэдрэмж
• L'Homme Noir
• Хар эрчүүдийн эрүүл мэндийн төсөл
• Хенри эрүүл мэнд

Өөрийнхөө эрүүл мэндийн төлөө юу хийх ёстойгоо {textend} мэддэг, хийх ёсгүй - {textend} -г мэдэх нь үргэлж амар байдаггүй. Хэт их мэдээлэл, өдөрт хангалттай цаг хугацаа, таны амьдралын хэв маягт тохирохгүй байж болох олон зөвлөгөө байна.

Танд хамгийн тохирох зүйлийг олох - {textend} фитнес, хоол хүнс, хоол тэжээл, стресс менежмент, секс, хөгшрөлт, гэдэсний эрүүл мэнд, тархины эрүүл мэндийн талаар - {textend} хаана хайж олохоо мэдэх нь хамаагүй хялбар байдаг.

Тиймээс бид эрчүүдийн эрүүл мэндэд чиглэсэн шилдэг блогуудыг цуглуулсан. Уншигчдыг эрүүл мэндийн чиглэлээр өөрсдийгөө өмгөөлөгч болохыг уриалсан тодорхой мэдээлэл, практик зөвлөгөө, зөвлөгөөгөөр эдгээр нь мэдээлэл өгөх, урам зориг өгөх хамгийн сайн эх сурвалж юм.

Mark's Daily Apple

Эрэгтэй хүний ​​хоол тэжээл, турах, биеийн тамирын дасгал, ерөнхий амьдралын хэв маяг - {textend} ялангуяа ахимаг насны эрчүүд - {textend} сэдэвт гүн гүнзгий шумбах блогын нийтлэлүүд эрүүл мэндээ хадгалах, сайжруулахын тулд эрүүл мэнд, эрүүл мэндээ сайтар тохируулахыг хичээдэг. Блог нь Марк Сиссоны нялх хүүхэд бөгөөд алхах, палео / энгийн амьдралын хэв маягийг сурталчлагч юм. Эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг нөлөөллийг дэмжихийн тулд зөв хоол хүнс, хөдөлгөөний төрөл, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг чухалчилдаг.

MenAlive

Уур бухимдал, стресс, эрүүл мэндийн асуудлыг зохицуулах талаархи мэргэшсэн ойлголт, дасгал, зөвлөгөө - {textend}, үүнд "эрэгтэй цэвэршилт" - {textend} -ийг үр дүнтэй, хоргүй байдлаар. Энэ сайт нь эрэгтэйчүүдэд стресс болон сэтгэл хөдлөлийн бусад бэрхшээлийг даван туулахад нь туслах, сайн сайхан байдалд хандах эрүүл хандлагаас татгалзахад маш сайн тусалдаг. Эрэгтэй нялх хүүхдээ хаяхгүйгээр бохир ванны усыг шүүж сайн хийдэг.

Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн талаар ярилцах

Энэхүү блог нь хөвгүүдийнхээ бие бялдар, оюун санаа, сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагааны чиг хандлагыг заах линзээр дамжуулан эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн ерөнхий мэдээллийг өгдөг. Энэ бол эрчүүдэд зориулсан гайхалтай эх сурвалж юм - {textend} хүүхдүүд нь хэдэн настайгаас үл хамааран - {textend} хувийн эрүүл мэнд, өөртөө анхаарал халамж тавих зэргийг анхааралтай аавын эрэлт хэрэгцээтэй тэнцвэржүүлэхийн тулд ажилладаг.

Сайн эрчүүд төсөл

Энэ бол "хортой эр зориг" -оос хэтрэхэд бэлэн байгаа эрчүүдэд зориулсан сайт бөгөөд эрүүл мэнд, харилцааны талаар илүү цогц, нээлттэй хандлагыг нэвтрүүлэх болно. Эрэгтэйчүүд эрүүл мэнд, уялдаа холбоогоо сайжруулах талаар янз бүрийн нийтлэлүүд, үүнд жендэрийн асуудал, эцэг эх, ерөнхий эрүүл мэнд, тэр ч байтугай улс төр зэрэг сэдвүүд оржээ. Үргэлжлүүлж байгаа зүйл нь танд төвөг учруулахгүй байхыг зөвшөөрнө үү, гэхдээ {textend} тэд эрүүл мэндэд хамгийн түрүүнд, харин улс төр нь хол байх болно.

Турек клиник

Үржил шимээс авахуулаад бэлгийн сулрал, хөгшрөлт хүртэлх бэлгийн эрүүл мэнддээ санаа зовж буй эрчүүд эрчүүдийн бэлгийн эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийн талаархи тодорхой асуудлууд, түүний дотор нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд юу хийж болох талаар судалгаа шинжилгээний өгүүлэл олж авах болно. Энэ бол эрчүүд бэлгийн байдал, хүлээлт - {textend} -тэй холбоотой бүх дуу чимээг тааруулж сурч, өөрсдийнхөө бие махбодийн талаар илүү ихийг мэдэх чадварыг эзэмшиж чаддагийн гайхалтай жишээ юм.

Эрчүүдийн эрүүл мэнд

Энэ бол хаа сайгүй тархдаг Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн сэтгүүлийн онлайн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь спорт, бэлгийн амьдрал, нэмэлт тэжээл, төмсөгний хорт хавдар зэрэг асуудлыг шийдвэрлэдэг. Эдгээр болон бусад олон сэдвүүдийн талаар хүчтэй танилцуулга бүхий мэдээллийн нийтлэлүүдийг олж авах болно. Энэ бол таны гайхаж, санаа зовж байсан бүх зүйлийн эхлэл болно.

Гапины хүрээлэн

Др Трейси Гапин эрүүл мэнд нь таны хайртай хүмүүстэй адил таны эрүүл мэндэд хамаатай гэдгийг онцлон тэмдэглээд, эрүүл мэндийн асуудалд гэр бүлд чиглэсэн хандлагыг баримталдаг. Блогын нийтлэлд моодны дэглэмээс түрүү булчирхайн хорт хавдар хүртэлх сэдвүүдийг багтаасан болно. Хэрэв танд унших цаг байхгүй бол эрүүл мэндийн сэдвээр бүрэн дүүрэн ханддаг түүний подкаст номын санг сонсож болно.

Өдөр тутмын хүн

Зөвхөн эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулахаас илүү залуу, дажгүй, дэгжин эрчүүдэд зориулсан энэхүү онлайн сэтгүүл нь загвар, фитнесс, амьдралын хэв маягийн бүхий л зүйлийг хольж санал болгодог. Энэ сайт нь 2012 онд нээгдсэнээс хойш олон үзэгчдийг татсан хип мэдрэмжтэй байдаг. Эрүүл мэнд, фитнесс хэсэг нь биеийн тамирын бэлтгэлийн талаархи зөвлөмж, бүтээгдэхүүний тойм, фитнесийн хамгийн сүүлийн үеийн төхөөрөмжүүдийн талаархи мэдээллээр дүүрэн байдаг.

Эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэнд

Бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэнддээ санаа зовдог эрчүүд доктор Майкл А.Вернер тэргүүтэй шинжээчдийн баг, FACS, нөхөрлөлийн сургалтанд хамрагдсан, зөвлөлийн баталгаат урологч эмчээс эрүүл мэндийн мэдээллийг авах боломжтой. Сувилагч, хувийн дасгалжуулагч, бэлгийн эрүүл мэндийн сурган хүмүүжүүлэгч нар багийг тойрон хүрээлж, аарцагны доод хэсгийн үйл ажиллагаа алдагдахаас эхлээд цайр ба тестостероны нийлэгжилтийн хоорондох боломжит холбоос хүртэлх мэдээллийг санал болгодог.

Хавдрын мэдрэмж

Жастин Биркбичлерийн төмсөгний хорт хавдрын түүхийн тухай хувийн блог нь ухаалаг, гэхдээ инээдэмтэй байдаг. Энэ блог нь эрчүүдийн эрүүл мэнд, ялангуяа төмсөгний хорт хавдрын талаархи мэдлэгийг дээшлүүлэх зорилгоор бүтээгдсэн юм. Та эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн нөөцтэй холбоотой холбоосууд, мөн хорт хавдрын талаархи гайхалтай сэрэмжлүүлгийг олох болно!

L'Homme Noir

L'Homme Noir өөрийгөө 21-р зууны хар арьст хүний ​​гарын авлага гэж тодорхойлдог. Мянган жилийн өнгөт арьст эрчүүдэд чиглэсэн одоогийн үйл явдлууд, харилцаа холбоо, загварлаг байдал, технологийн зүйлс, санхүүгийн талаархи тайлбарыг санал болгодог. Энд энгийн зүйл болно гэж найдах хэрэггүй. Эрэгтэй байх гэдэг нь ямар утгатай болох, эсвэл хэвшмэл ойлголтууд нь хар арьстнуудын давуу тал, шинж чанарыг хэрхэн буруу тайлбарладаг талаар өвөрмөц бодолтой хэсгүүдийг олох болно. Блог нь уншигчдыг "илүү сайн, илүү ухаалаг эр" болгоход туслах зорилготой юм.

Хар эрчүүдийн эрүүл мэндийн төсөл

Хар арьст эрчүүдийн эрүүл мэндийн талаар АНУ-д харьцангуй бага судалгаа, тоо баримт байдаг. Хар эрчүүдийн эрүүл мэндийн төсөл нь Хар эрчүүдийн эрүүл мэндийн судалгаагаар үүнийг өөрчлөх зорилготой юм. Төсөл нь 10,000 хар арьст эрэгтэй оролцогчдыг хайж, судалгаанд хамрагдаж эрүүл мэнд, нийгмийн туршлагаа хэлэлцэх болно. Судалгааны үр дүн нь улс орон даяар хар арьст эрчүүдэд нөлөөлж буй эрүүл мэндийн арьсны өнгөний ялгааг арилгахад чиглэсэн стратегиудыг тодорхойлоход тусална.

Хенри эрүүл мэнд

Henry Health бол АНУ-ын цөөнх хүмүүст сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээг хүртээмжтэй, тохь тухтай байлгах үүднээс 2018 онд нээгдсэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн технологийн стартап юм. Оливер Симс, Кевин Деднер нар үүсгэн байгуулсан бөгөөд энэ нь янз бүрийн технологийг ашиглан бараг явуулдаг эмчилгээ юм. Henry Health нь туршлагатай хүмүүстэй технологитой хамт нэгдэх боломжтой онлайн нийгэмлэгийн сүлжээг хөгжүүлэхээр төлөвлөж байна. Та онлайнаар уулзах, харилцах, нөөцийг ашиглах, эмчилгээнд хамрагдах боломжтой.

Хэрэв танд нэр дэвшүүлэх дуртай блог байвал бидэн рүү имэйлээр илгээнэ үү [email protected].