Гэртээ маш сайн дасгал хийх хамгийн сайн тохируулагддаг дамббелл 11

Сэтгэл Ханамжтай

• 2021 оны шилдэг тохируулгатай дамббелл
• Тохируулах дамббеллүүдийн ашиг тус
• Шилдэг ерөнхийдөө: Bowflex SelectTech 552 тохируулгатай дамббелл
• Эхлэгчдэд хамгийн тохиромжтой: Lifepro тохируулгатай дамббелл
• Олон хэрэглээнд хамгийн тохиромжтой: Тийм4Бүх тохируулгатай дамббелл
• Шилдэг жингийн хүрээ: Сайхан C тохируулгатай дамббелл жин
• Жингээ хурдан өөрчлөхөд хамгийн тохиромжтой нь: Flybird тохируулж болох дамббелл
• Хамгийн удаан эдэлгээтэй: Powerblock тохируулгатай дамббелл
• Шилдэг өндөр технологи: JaxJox DumbbellConnect
• Туршлагатай жин өргөгчдийн хувьд хамгийн тохиромжтой нь: Ативафит тохируулгатай дамббелл
• Шилдэг авсаархан: Сайхан C тохируулгатай дамббелл жинтэй хос
• Дунд зэргийн жин өргөгчдөд хамгийн тохиромжтой: Soges тохируулгатай дамббелл
• Шилдэг төсөв: Sunny Health & Fitness Dumbbell Set
• Шалгах

Биеийн тамирын заалны гишүүнчлэл өндөр үнэтэй байж болох ч гэртээ биеийн тамирын заал үүсгэхийн тулд тоног төхөөрөмж худалдаж авах боломжтой. Гэртээ дасгал хийх тухайд фитнессдээ ямар хэрэгсэл хэрэгтэй байгааг, "дараа хадгалах" онлайн дэлгүүрийн дэлгүүрт юу үлдээж болохыг тодорхойлох нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Гэхдээ та гэрийн дасгал сургуулилтад шинээр орсон эсвэл туршлагатай ахмад тамирчин эсэхээс үл хамааран бүх төрлийн тамирчдад ашиг тустай нэг олон талын хэрэгсэл байдаг: тохируулж болох дамббелл.

Гэрийнхээ дасгалыг сайжруулах арга замыг хайж байна уу? Эдгээр нь мянга мянган хэрэглэгчийн шүүмжийн дагуу таны худалдан авч болох хамгийн сайн тохируулгатай дамббелл юм.

2021 оны шилдэг тохируулгатай дамббелл

• Шилдэг нийт: Bowflex SelectTech 552 тохируулгатай дамббелл
• Эхлэгчдэд хамгийн тохиромжтой: Lifepro тохируулгатай дамббеллийн багц
• Олон хэрэглээнд хамгийн тохиромжтой: Тийм4Бүх тохируулгатай дамббелл
• Шилдэг жингийн хүрээ: Сайхан C тохируулгатай дамббелл жин
• Шилдэг хурдан жингийн өөрчлөлтүүд: Flybird тохируулж болох дамббелл
• Хамгийн сайн бат бөх: Powerblock тохируулгатай дамббелл
• Шилдэг өндөр технологи: JaxJox DumbbellConnect
• Туршлагатай жин өргөгчдийн хувьд хамгийн тохиромжтой нь: Ативафит тохируулгатай дамббелл
• Шилдэг авсаархан: Сайхан C тохируулгатай дамббелл жингийн хос
• Дунд зэргийн жин өргөгчдийн хувьд хамгийн тохиромжтой: Soges тохируулгатай дамббелл
• Шилдэг төсөв: Sunny Health & Fitness Dumbbell Set

Тохируулах дамббеллүүдийн ашиг тус

Тохируулж болох дамббелл бол биеийн тамирын зааланд үзэх боломжтой ердийн нэг жинтэй дамббеллээс илүү тохиромжтой, зай хэмнэх хувилбар юм. Эдгээр олон жингийн иж бүрдэл нь анх худалдаанд гарсан цагаасаа хойш мэдэгдэхүйц сайжирсан бөгөөд өмнөх үеийн том жингүүдээс илүү сайн болсон. Олон жинтэй таван хос дамббелл (заримыг нь ховор хэрэглэж болно) үнэ цэнэтэй орон зайг эзлэхийн оронд тохируулж болох дамббелл нь нэг дамббелл дээр таваас 50 фунт хүртэл жинтэй бөгөөд 100 фунт хүртэл жинтэй байдаг. Энэ нь танд зөвхөн нэг багц ашиглан янз бүрийн хөдөлгөөн хийх эсвэл биеийн тамирын түвшин нэмэгдэхийн хэрээр хийхийг хүсч буй жингийн хооронд шилжих боломжийг олгоно. Тэд бас авсаархан бөгөөд хадгалахад хялбар тул танд нэг тонн зайгүй үед гэртээ дасгал хийхэд тохиромжтой. (Холбогдох: Гэрийн дасгал сургуулилт хийх боломжтой гэрийн биеийн тамирын тоног төхөөрөмж)

Дамббелл нь гар, мөр, хөл, цөм хүртэл биеийн бараг аль ч хэсэгт дасгалын эрчмийг нэмэгдүүлэх болно - жигнэсэн squat, lunge болон орос мушгиа гэж бодоорой. Ийм жинтэй дасгалууд нь зөвхөн "бөөндөх" гэж оролдож буй хүмүүст зориулагдаагүй болно. Үнэн хэрэгтээ хүч чадлын бэлтгэл нь жингээ хасахын тулд өөх тосыг шатаах, ясны нягтралыг нэмэгдүүлэх, мэдээжийн хэрэг булчинг нэмэгдүүлэх зэрэг олон давуу талтай болох нь батлагдсан.

Зарим тохируулж болох дамббеллүүдийн багц нь үнэтэй хэдий ч таны ашиглахаа мартсан биеийн тамирын заалны гишүүнчлэлээс (эсвэл тусдаа хос дамббелл худалдаж авахад төлдөг үнээс) илүү үнэ цэнэтэй байх нь дамжиггүй. Тохиромжтой хүчин зүйлээс гадна хамгийн сайн тал нь тэд үндсэндээ биеийн тамирын заалыг танд авчирдаг бөгөөд ингэснээр та гэрийнхээ тав тухыг орхихгүйгээр маш сайн дасгал хийх боломжтой болно. (Холбогдох: Энэхүү энгийн дамббелл бицепс дасгал нь илүү хүчтэй зэвсэг бүтээхэд тань туслах болно)

Эдгээр шилдэг тохируулгатай дамббеллүүдийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн гүйлгэж, фитнесс сонирхогчдоос хүлээн авсан гялалзсан сэтгэгдлийг уншина уу.

Шилдэг ерөнхийдөө: Bowflex SelectTech 552 тохируулгатай дамббелл

5-аас 52 фунт жинтэй Bowflex SelectTech 552 тохируулгатай дамббелл нь янз бүрийн дасгал, фитнессийн түвшинд нийцдэг. Дамббелл тус бүр 15 жинтэй байдаг бөгөөд энэ нь тоног төхөөрөмжөө золиослохгүйгээр гэрийнхээ биеийн тамирын зааланд байгаа эмх замбараагүй байдлыг арилгахад тусалдаг. Авсаархан байхаас гадна 4.8 одтой үнэлгээтэй багцыг эргүүлэхэд тохиромжтой, ачаар эсэргүүцлийг өөрчилж, аюулгүй, найдвартай өргөх боломжийг олгодог. Аажмаар, хяналттай давталтуудын хувьд жинг 2.5 фунтээр нэмэгдүүлж, бууруулна. Дасгал хийх заавар хэрэгтэй байна уу? Дасгалжуулагчаар удирдуулсан дамббеллийн дасгалын түгжээг тайлж, өөрийн хувийн фитнессийн төлөвлөгөөг бий болгохын тулд Bowflex ухаалаг гар утасны програмыг татаж аваарай.

"Их эмх замбараагүй зүйл хүсдэггүй эсвэл бүрэн иж бүрдэл авах зай багатай хүмүүст тохиромжтой" гэж Амазоны худалдан авагч хэлэв. "Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь "хэвийн" жингээс хамаагүй том хэмжээтэй. Гэхдээ тэд надад хэрэгтэй зүйлд [төгс] ажилладаг! Чанар нь гайхалтай, тэд төгс ажилладаг бөгөөд янз бүрийн жинд шилжих шилжилт нь өөгүй юм."

Худалдан авах: Bowflex SelectTech 552 тохируулгатай дамббелл, 399 ам. доллар, 549 доллар байсан, amazon.com

Эхлэгчдэд хамгийн тохиромжтой: Lifepro тохируулгатай дамббелл

Ямар ч гоё хонх, шүгэл байхгүй бол энэхүү тохируулгатай дамббелл нь төмрийг шинээр шахаж буй хүмүүст тохиромжтой. Дамббеллийн жинг бариул дээр дарж, гулсахад л 5-аас 25 фунт хүртэл хурдан өөрчлөх боломжтой тул та ялтсуудыг нямбай авч, нэмснээр дасгалын үнэт цагаа дэмий үрэхгүй. Та буржгар эсвэл дарж байгаа эсэхээс үл хамааран жингийн загвар нь ялтсууд хөдөлж, унах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь нэмэлт дасгал хийхэд хамгийн тохиромжтой бөгөөд шаардлагатай байдаг. (Холбогдох: Хүнд дасгал хийхэд бэлэн байгаа эхлэгчдэд зориулсан жингээ өргөх нийтлэг асуултууд)

Нэг шүүмжлэгч: "Тэдгээр нь жинг тохируулах боломжтой бөгөөд хэрэглэхэд тун хялбар. Эдгээр нь бат бөх бөгөөд бат бөх. Та жинг авч, маш энгийнээр авч болно. Жин тохируулах чадвартай тул эдгээр нь эхлэгчдэд зориулсан хамгийн тохиромжтой жин юм. Эдгээр нь боломжийн үнэтэй юм. мөн биеийн тамирын заалны гишүүнчлэлийн маш хямд хувилбар. Эдгээр нь мөнгөний хувьд маш үнэ цэнэтэй зүйл юм."

Худалдан авах: Lifepro тохируулгатай дамббелл багц, $200, amazon.com

Олон хэрэглээнд хамгийн тохиромжтой: Тийм4Бүх тохируулгатай дамббелл

Хэрэв та хамгийн их ашиг олохыг эрэлхийлдэг фитнесс сонирхогч бол энэхүү тохируулгатай дамббелл нь таны диваажинд хийсэн таарч байна. 40-аас 200 фунт жинтэй байдаг эдгээр жин нь данхны бариул, штанг холбогч гэх мэт төрөл бүрийн бэхэлгээтэй нийцдэг тул биеийн дээд хэсэгт дасгал хийх явцад гацах шиг санагдахгүй болно. Бицепсээ сайжруулахыг хүсч байна уу? Тохируулах дамббелл ашиглан хэд хэдэн буржгар үсийг шахаж аваарай. Цээжний хатуу дасгал хэрэгтэй юу? Цээжний даралтанд штанганы хавсралт, данхны бариулыг түлхэх дасгалын тулгуур болгон ашиглаарай. Тэр олзыг бэхжүүлэхийг хүсч байна уу? Данхны бариулыг ашиглан данхны савлуурыг ашиглаарай. Энд буруу хариулт байхгүй байна.

"Эдгээр жингийн хувьд маш уян хатан байдал надад таалагдаж байна" гэж тоймч хэлэв. "Жингүүд нь штангуудын туухайтай солигдох боломжтой бөгөөд энэ нь миний хэзээ ч бодож байгаагүй нэмэлт давуу тал бөгөөд уламжлалт дамббеллээс илүү олон талт байдал, илүү олон шалтгааныг олж авах боломжийг олгодог. Эдгээрийн мэдрэмж нь бат бөх бөгөөд тэсвэртэй. Жин ганхах, тэнцвэргүй байдал байхгүй, зүгээр л хатуу хос дамббелл. Үүнийг богино штанг болгохын тулд холбогчийг нэмж болно гэдэг үнэхээр гайхалтай."

Худалдан авах: Yes4Бүх тохируулгатай дамббелл, $60, $83 байсан amazon.com

Шилдэг жингийн хүрээ: Сайхан C тохируулгатай дамббелл жин

Хэрэв та нэг дамббелл жинд өргөн хүрээний жинг авахыг хүсч байгаа бол энэ бүгдийг нэг дор ашиглах боломжтой. Үүнд 2.8 фунт, 4.4 фунт хүртэл жинтэй ялтсууд багтдаг бөгөөд энэ нь булчингаа ачаалахгүйгээр аажмаар жингээ нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч хэрэв та супер хүнд гантель хайж байгаа бол энэ нь тийм биш юм. Тохируулгатай дамббелл тус бүр 22 фунт жинтэй байдаг боловч угсралтын холбогч бар нь түүнийг бүх фунт, өлгөх, мөрөө дарахад 44 фунт жинтэй штанг болгон хувиргаж чаддаг. Гэхдээ хэрэв жин нь асуудал биш бол эдгээр нь жингийн боломж, бат бөх байдал, тод шар өнгөний хувьд хамгийн сайн сонголт байх нь гарцаагүй гэрийнхээ биеийн тамирын заалыг сэргээнэ. (Холбогдох: Та үнэхээр дасгал хийхийг хүсч буй гэрийн биеийн тамирын заалыг хэрхэн яаж байгуулах вэ)

"Нөхөр бид хоёр эдгээр дамббелл ашигладаг" гэж нэгэн үйлчлүүлэгч хуваалцжээ. "Цэргийн гэр бүлийн хувьд хоёроос гурван жил тутамд нүүж очдог тул бүхэл бүтэн дамббелл багцалж, нүүдэл хийх явцад тэднийг хянаж байх нь үнэхээр сайхан байдаг. Нөхөр бид хоёр хоёулаа эдгээрээс гайхалтай үр дүнг харсан. Бид хэзээ дамббелл дээрх жингээ өөрчил, энэ бол сайхан гөлгөр шилжилт юм. Бусад брэндүүдтэй хийх хатуу хөдөлгөөн байхгүй. "

Худалдан авах: Nice C тохируулгатай дамббелл барбелл жин, $110, amazon.com

Жингээ хурдан өөрчлөхөд хамгийн тохиромжтой нь: Flybird тохируулж болох дамббелл

Хурдны чөтгөрүүд ээ, энэ шүтэн бишрэгчдийн дуртай тохируулгатай дамббеллийг анхаарч үзээрэй. Таван жингийн сонголттой, 25 кг жинтэй энэхүү дамббелл бугуйн хөдөлгөөнөөр жингээ өөрчилдөг. Залгуурыг хүссэн жин рүүгээ эргүүлээд бариулыг тавиур дээр байхад нь барьж, бариулыг эргүүлээд, voilà - Та өргөхөд бэлэн байна! Нэмж дурдахад, дамббелл хийх хавтан нь өвөрмөц цоожтой бөгөөд ялтсууд унах эсвэл чанга дуугарахаас сэргийлж, тоглуулах жагсаалтаа сонсохгүй байна.

Нэг шүүмжлэгч хэлэхдээ "Царт тахлын хомсдолыг ашиглаж байна гэж бодсон тул би эдгээрээс хоёуланг нь дамббелл хийлгэхийг маш их хүсч байсан. Тэдний чанар хэр өндөр байгааг харахад үнэхээр гайхалтай байсан. Тэднийг өөрчлөхөд хялбар байдаг. эргэх бүр нь танд тааламжтай ратчет/товших чимээг өгдөг. Эдгээр нь Bowflex дамббелл шиг том биш бөгөөд ховилтой нь таны мөрөн дээр бэхлэхэд хялбар байдаг. Ховил нь мөн түлхэлт хийхэд тогтворжуулахад тусалдаг. Тиймээс эдгээр нь тус тусад нь үнэ цэнэтэй! "

Худалдан авах: Flybird тохируулгатай дамббелл, $100, amazon.com

Хамгийн удаан эдэлгээтэй: Powerblock тохируулгатай дамббелл

Бүх дасгалын араатнуудыг дуудах: Хэрэв танд хамгийн их ачаалал өгсний дараа газарт унах тэсвэртэй хүнд даацын дамббелл хэрэгтэй бол эдгээр нь танд зориулагдсан болно. 24 ба 50 фунт жинтэй тохируулгатай дамббелл багц нь өндөр чанартай хайлштай ган жингийн хавтанг ашигладаг бөгөөд хөгшрөх тусам элэгдэхээс хамгаалдаг өвөрмөц хайрцаг хэлбэртэй хийцтэй. Түүний зөөлөвчтэй бариул нь дамббеллийг хамгаалахын зэрэгцээ зөөлөвчийг өгдөг. Powerblock-ийн тохируулгатай дамббелл фенүүд нь өнгөөр ​​ялгагдсан дизайн, хурдан түгжигддэг сонгогч тээглүүрт дуртай бөгөөд үүнийг олон шүүмжлэгчид биеийн тамирын зааланд ашигладагтай төстэй гэж тэмдэглэжээ.

"Эдгээрийг манай гэр бүлд өдөр бүр ашигладаг бөгөөд бид тэдэнд хайртай" гэж Амазоны нэг үйлчлүүлэгч бичжээ. "Танд нэг багц шаардагдах орон зайд нягтруулсан долоон хос дамббелл байгаа нь үнэхээр гайхалтай юм. Энэ багцыг ашиглахад маш хялбар гэж бид үзэж байна. Энэ нь жингийн хэмжээг өөрчлөхөд хялбар, хурдан бөгөөд хялбар байдаг. Гайхалтай бүтээгдэхүүн!"

Худалдан авах: Powerblock тохируулгатай дамббелл 169 ам. доллар 239 доллар байсан amazon.com

Шилдэг өндөр технологи: JaxJox DumbbellConnect

Энэхүү JaxJox дамббелл багц нь хямдхан биш боловч өндөр технологийн чадварыг харгалзан үзвэл үнийн хувьд үнэ цэнэтэй юм. Анхны дижитал дамббелл багц болох DumbbellConnect нь JaxJox програмтай синк хийгдсэн тул та шууд болон захиалгат дасгалд нэгдэж, өөрийн давталт, багц, цаг, дундаж хүч, нийт дууны хэмжээ, мөн өөрийн бодит цагийн өгөгдлийг харах боломжтой. таны хэрэглэж буй жин. Дамббелл бүр 50 фунт хүртэл жинтэй тул та 100 фунт хүртэл мурийж, дарж болно, тэр ч байтугай үүнийг дижитал хэлбэрээр тохируулж болно: 6 фунтээр жингээ нэмэгдүүлэх эсвэл бууруулахын тулд (+) ба (-) дарна уу. тавиурын LCD дэлгэц эсвэл ухаалаг гар утсан дээрх товчлуурууд. (Холбоотой: Dumbbells бүхий 5 минутын гар дасгал нь ямар ч хуваарьт нийцдэг)

Худалдан авах:JaxJox DumbbellConnect, $449, jaxjox.com

Туршлагатай жин өргөгчдийн хувьд хамгийн тохиромжтой нь: Ативафит тохируулгатай дамббелл

Хүнд өргөгч, сонсоорой: Энэхүү дамббелл танд ноцтой дасгал хийхэд бэлэн байна. Дамббелл бүр 11 фунтээс эхэлдэг бөгөөд дамббелл тутамд 5.5 фунтээр 71.5 фунт хүртэл нэмэгддэг. Дамббелл нь 17 багц жинг нэг дор нэгтгэдэг бөгөөд жинг тохируулахын тулд аюулгүй байдлын товчлуурыг дарж, хонхны төгсгөлд байгаа товчлуурыг мушгихад л хангалттай. Дээрээс нь бариул нь эвтэйхэн резинэн бариултай бөгөөд ялтсууд нь зэв, зэврэлтээс хамгаалах зориулалттай тусгай бүрээстэй тул хэдэн жилийн дараа гэрийнхээ биеийн тамирын заалыг дахин нөөцлөх шаардлагагүй болно. Нэг анхааруулга: Жинг килограммаар жагсаасан байгаа тул та эхлээд эзэн хаанаас хэмжигдэхүүн рүү хөрвүүлэлтээ хийх хэрэгтэй. (Холбогдох: Та жин өргөхөөс өмнө эсвэл дараа нь кардио хийх ёстой юу?)

"Зах зээл дээрх хамгийн сайн үнэ цэнэтэй өндөр жинтэй тохируулга" гэж нэгэн үйлчлүүлэгч магтжээ. "Надад итгээрэй... ийм үнэ, бат бөх барилгын хувьд хэнд ч гомдоллох зүйл байхгүй гэж би үнэхээр бодохгүй байна! Залгуурыг тохируулахад хялбар. Үүнийг хийхийн тулд хоёр гар хэрэгтэй, гэхдээ маш хурдан бөгөөд хялбар."

Худалдан авах: Ativafit тохируулгатай дамббелл, $286, amazon.com

Шилдэг авсаархан: Сайхан C тохируулгатай дамббелл жинтэй хос

Эдгээр 11 фунт жин нь бага эрчимтэй дасгал хийх эсвэл дасгалын тоног төхөөрөмжөө даруухан байлгахыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан авсаархан бөгөөд төсөвт ээлтэй сонголт юм. Энэхүү хэрэглэхэд хялбар багцын дамббелл нь 2,2 фунт стерлингээс эхэлж, төгсгөлд нь таглааг нь тайлж, дамббелл дотор жигнэсэн баар нэмснээр тус бүр нь 11 фунт хүртэл жинтэй байдаг. Ерөнхийдөө та дамббеллээр 22 кг жин өргөж чадна. Эдгээр нь зах зээл дээрх бусадтай харьцуулахад тийм ч хүнд биш боловч тэд бие махбодийг бэхжүүлж, бэхжүүлэхэд хангалттай бөгөөд бага, дунд зэргийн жинтэй дасгал хийхийг зөвлөж байна. Тэд бусад ихэнх дамббеллийн багцын үнээс бага үнээр ирдэг бөгөөд маш зөөврийн байдаг.

Шүүмжлэгч тэмдэглэв: "Дизайн нь жинг нэмэгдүүлэх/багасгахад маш хялбар болгодог. Би үнэхээр баяртай байна. Би PITA-ийн тохируулж болох өөр жинг ашигласан, учир нь тэд арилгахад хэцүү клип гэх мэт. Би зүгээр л дээрээс нь мушгиж, төмөр баарыг гаргаж (эсвэл дотогш оруулаад) явж болно. Янз бүрийн жин худалдаж авахаас илүү хэмнэлттэй байдаг. "

Худалдан авах: Nice C тохируулж болох дамббелл жингийн хос, 30 доллараас, amazon.com

Дунд зэргийн жин өргөгчдөд хамгийн тохиромжтой: Soges тохируулгатай дамббелл

Нийтдээ 66 фунт жинтэй эдгээр тохируулгатай дамббелл нь завсрын өргөгчдөд тохиромжтой. Энэхүү багц нь төмөр, элсний холимогоор хийсэн 4.4 фунт жинтэй дөрвөн ширхэг, 5.5 фунт жинтэй найман хавтантай тул жингээ хялбархан нэмэгдүүлэх боломжтой юм. Мөн та өөрийн бие даасан дамббеллүүдийг нэг штанг болгон хувиргах холбогч саваа авах болно. Гайхалтай онцлог нь ялтсуудын найман өнцөгт хэлбэр нь дамббеллуудыг газар дээр сууж байх үед дасгал хийх газраас холдохоос гадна модон шалыг маажихаас сэргийлдэг. Таны гэрийн эзэн танд урьдчилж талархаж байна.

"Тэд авсаархан" гэж нэг худалдан авагч хэлэв. "Маш гоё туухайнууд найман өнцөгт хэлбэртэй эргэлдэж байгаад санаа зовох хэрэггүй. Дамббелл миний гарт маш сайн таарч, би том гартай.Хоёр дамббеллийг холбосон ханцуй нь маш сайн ажилладаг бөгөөд бүх зүйл чанга байдаг."

Худалдан авах: Soges -ийн тохируулдаг дамббелл хос, 80 доллар, 160 доллар байсан гэж amazon.com мэдээлэв

Шилдэг төсөв: Sunny Health & Fitness Dumbbell Set

Sunny Health & Fitness-ийн энэхүү хямд үнэтэй иж бүрдэл нь чанарын дамббелл нь үргэлж банкийг эвдэх албагүйг нотлох баримт юм. 42 долларын хувьд фитнесс сонирхогчдод 35 фунт стерлингээр цэнэглэгддэг хоёр дамббелл өгдөг бөгөөд тэдгээр нь янз бүрийн жинтэй 1.5 фунт, 2.5 хэмжээтэй солигддог. фунт, 5 фунт - ингэснээр та тав тухтай байдлын түвшин, дасгалын зорилгодоо нийцүүлэн тохируулах боломжтой болно. Тэд мөн эргономик бариултай бөгөөд гулсах, эвгүй байдалд орохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд гарныхаа байгалийн муруйг тойрсон байдаг. Тэдний өвөрмөц одтой цоожтой хүзүүвч, удаан эдэлгээтэй винил бүрээс нь олон жилийн турш гэрийн биеийн тамирын заалны гол зүйл байх болно.

Нэг үйлчлүүлэгчийн таван одтой үнэлгээний дагуу "Хэрэв та үнэтэй биш жин хайж байгаа бол эдгээр нь гарцаагүй" гэжээ. "Хамтраахад хялбар бөгөөд та тэдгээрийг сайн барьж чадна. Хичнээн олон янзын хэмжээтэй ирсэн нь надад их таалагдаж байна. Тэд сайн хийгдсэн, элсээр дүүргэсэн, надад таалагддаг. Маш сайн худалдан авалт, [мөнгөний] үнэ цэнэ."

Худалдан авах: 42 долларын үнэтэй Sunny Health & Fitness Dumbbell Set 50 доллар байсан гэж amazon.com мэдээлэв

Шалгах