Нар ба хайрст үлд: Ашиг ба эрсдэл

Сэтгэл Ханамжтай

• Байгалийн нарны гэрэл
• Фото эмчилгээ
• Psoriasis ба D аминдэм
• Авах

Psoriasis-ийн тойм

Псориаз бол аутоиммун өвчний улмаас үүссэн арьсны архаг өвчин бөгөөд таны дархлаа хэт их арьсны эс үүсгэдэг. Таны арьсны гадаргуу дээр эсүүд хуримтлагддаг. Арьсны эсүүд асгарахад тэд өтгөн, өтгөн улаан гагнуур үүсгэдэг бөгөөд мөнгөлөг хайрстай байж болно. Гагнуур нь өвдөх эсвэл загатнах шинжтэй байдаг.

Нийтлэг эмчилгээнд үрэвслийг бууруулдаг гадны эм, дархлаа дарангуйлдаг амаар эсвэл тарилгын эм орно. Гэсэн хэдий ч psoriasis эмчилгээний өөр нэг хэлбэр нь дэлхийн хамгийн байгалийн элементүүдийн нэг болох нар юм.

Байгалийн нарны гэрэл

Нарны хэт ягаан туяа нь UVA ба UVB цацрагуудаас бүрддэг. UVB туяа нь арьсны өсөлт, цутгах хурдыг удаашруулдаг тул psoriasis-ийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.

Нарны гэрэл нь хайрст үлдэнд ач тусаа өгөх боловч наршихаас өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй. Псориаз нь ихэвчлэн цайвар арьстай хүмүүст тохиолддог. Эдгээр нь наранд түлэгдэх, меланома зэрэг хорт хавдрын илүү эрсдэлтэй байдаг. Байгалийн наранд шарах эмчилгээг фото эмчилгээ гэх мэт эмчилгээний нөхцөлд хийдэггүй. Таны ууж буй эмүүд нь гэрлийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь наранд түлэгдэх, арьсны хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Эмчилгээ нь ихэвчлэн үд дунд 10 минутын өртөлтөөс эхэлдэг. Өдөр бүр өртөх хугацааг аажмаар 30 секундээр нэмэгдүүлэх боломжтой.

Нарны туяанд арьсаа шингээж өгөхийг хүсч байсан ч гэсэн нарнаас хамгаалах тосыг өмсөх хэрэгтэй. Хамгийн сайн (аюулгүй) үр дүнд хүрэхийн тулд дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү:

• Нарны тосыг өргөн спектртэй, нөлөөлөлд өртөөгүй арьсны бүх хэсэгт хэрэглэнэ.
• Нарны шил зүү.
• Нар хамгийн хүчтэй байх үед байгалийн эмчилгээний нарны эмчилгээ хий.
• Наранд гэмтэх эрсдлийг бууруулахын тулд гадаа 10 минут л байгаарай. Таны арьс өртөлтийг тэсвэрлэж чадвал та нарны цацрагийг өдөр бүр 30 секундээс 1 минут аажмаар нэмэгдүүлж чадна.

Нар нь зарим тохиолдолд хайрст үлд өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг төдийгүй таны биеийг Д аминдэм илүү ихээр ялгаруулдаг.

Фото эмчилгээ

Фото эмчилгээ нь байгалийн болон синтетик гэрлийг ашигладаг psoriasis эмчилгээ юм. Гадаа наранд биеэ шарах, эсвэл тусгай гэрлийн хайрцаг ашиглан хэт ягаан туяаг арьсаараа шингээдэг.

Хиймэл хэт ягаан туяаны эх үүсвэр бүхий эмчилгээг тогтмол хуваарийн дагуу тогтоосон хугацаанд хийх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Эмчилгээг эмнэлгийн нөхцөлд эсвэл гэртээ хийж болно.

Таны эмч таны хайрст үлд өвчнийг UVB-ийн оронд UVA туяагаар эмчлэх аргыг сонгож болно. UVA туяа нь UVB-ээс богино бөгөөд таны арьсанд илүү гүнзгий нэвтэрдэг. Хэт ягаан туяаны туяа нь psoriasis-ийн шинж тэмдгийг арилгахад төдийлөн үр дүнтэй байдаггүй тул гэрлийн эмчилгээнд psoralen хэмээх эмийг нэмж үр нөлөөг нь нэмэгдүүлдэг. Хэт ягаан туяаны эмчилгээ хийлгэхийн өмнө та эмийг уух хэлбэрээр эм уух эсвэл нөлөөлөлд өртсөн арьсны гаднах эмийг хэрэглэх замаар арьсыг гэрлийг шингээхэд туслах болно. Богино хугацааны гаж нөлөөнд дотор муухайрах, загатнах, арьсны улайлт орно. Энэхүү хавсарсан эмчилгээг ерөнхийдөө PUVA гэж товчилдог.

PUVA нь товрууны дунд болон хүнд хэлбэрийн psoriasis-ийг эмчлэхэд ашигладаг. Орон нутгийн эмчилгээ, хэт ягаан туяаны эмчилгээ амжилтанд хүрээгүй үед хэрэглэж болно. Зөөлөн хайрст үлд товруу нь арьсанд илүү гүн шингэдэг тул PUVA-д сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гар, хөлний хайрст үлд өвчнийг ихэвчлэн PUVA эмчилгээгээр эмчилдэг.

Psoriasis ба D аминдэм

Д аминдэм нь бүх биеийн үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Шим тэжээл, түүнчлэн хэт ягаан туяа нь гэрлийн нөлөөнөөс болж хайрст үлдний товруу арилгах эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Нарны туяа нь таны биеийг тэжээлийг бий болгоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй яс, дархлааны ажилд тустай. Д аминдэм нь байгалиас заяасан цөөн тооны хүнсэнд агуулагдах шим тэжээл юм.

-Д нийтлэгдсэн судалгаа Британийн дерматологийн сэтгүүлхайрст үлд өвчтэй хүмүүс Д аминдэмийн хэмжээ бага, ялангуяа хүйтэн улиралд бага байдаг болохыг тогтоожээ. Д аминдэм багатай хүмүүс дараахь зүйлийг хэрэглэснээр түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой.

• баяжуулсан сүү, жүржийн шүүс
• баяжуулсан маргарин ба тараг
• хулд
• туна загас
• өндөгний шар
• Швейцарийн бяслаг

Авах

Нарны эмчилгээ, хоолны дэглэм нь psoriasis-ийг эмчлэх цорын ганц арга биш юм. Өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд гадны витамин Д тос эсвэл тос хэрэглэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.