Mint tea-ийн ашиг тус (мөн 7 амттай жор)

Сэтгэл Ханамжтай

• Гаа гэж юу вэ?
• Mint Tea Recipes
• 1. Жингээ хасахын тулд шанцай, цагаан гаа бүхий гаа цай
• 2. Халуурахад зориулагдсан ердийн гаа цай
• 3. Гэдэс өвдөхөд гаа цай
• 4. Колик эсвэл хийгээр хийсэн гаа цай
• 5. Хоол боловсруулалтыг сайжруулах гаа цай
• 6. Цэрийг тайлах гаа цай
• 7. Суулгалтын эсрэг ердийн гаа цай
• Гаа хэрхэн тарих вэ
• Үүнийг авч болохгүй

Хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, дотор муухайрах нь гаа цайны ашиг тусын нэг хэсэг бөгөөд үүнийг энгийн гаа ашиглан хийж болно.Mentha spicata болон гаа гэгддэг өөр нэг зүйлMentha piperita.

Mint бол хоол боловсруулах болон эмийн зориулалтаар ашиглаж болох анхилуун үнэртэй ургамал бөгөөд өвдөлт намдаах, antispasmodic, afrodisiac зэрэг үйлчилгээтэй тул хоол боловсруулахад тусалдаг тул хоолны дараа уухад тохиромжтой цай юм. Mint нь паразитын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд шинж тэмдгийг арилгах, жишээлбэл, амебиаз, лямблиоз зэрэг паразитуудын халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.

Гаа гэж юу вэ?

Гаа цай нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг эмчлэхэд маш тохиромжтой байдаг.

• Хоол боловсруулах чадвар муу, дотор муухайрах, бөөлжих;
• Өндөр холестерол;
• Толгой өвдөх;
• Сарын тэмдгийн өвдөлт;
• Хамар, уушгины түгжрэл, ялангуяа ханиад томуу, ханиадны үед;
• Хэвлийн өвдөлт, спазмодик эсрэг үйлчилгээтэй;
• Нойргүйдэл;
• Цусан суулгалт;
• Бэлгийн трихомониаз;

Үүнээс гадна энэхүү эмийн ургамал нь өтийг арилгахад тусалдаг.

Гаа нь цайнаас бусад хэлбэрээр, тос эсвэл хуурай ургамлын ханд бүхий капсул эсвэл арьс, үнэрт эмчилгээний зориулалттай эфирийн тос хэлбэрээр ашиглаж болно. Энэ нь бас бага зэрэг арчилгаа шаарддаггүй тул хан боргоцой эсвэл нимбэгний шүүстэй маш сайн нийлдэг тул ундаа, жишээлбэл амтлагч гэх мэт амттай хоолонд тарагны соустай байдаг тул гэртээ вааранд хийхэд хялбар үнэртэй өвс юм. Гааны талаар дэлгэрэнгүй үзэх.

Дараахь видеоноос гааны бусад ашиг тусыг үзээрэй.

Mint Tea Recipes

Цайны зориулалтын ашиг тусын дагуу хоёр төрлийн гаа ашиглан бэлтгэж болно.

1. Жингээ хасахын тулд шанцай, цагаан гаа бүхий гаа цай

Энэ цайг ямар ч төрлийн гаагаар бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд цагаан гаа, шанцай нэмээд эдгээр бусад найрлага нь жингээ хасахад тусалдаг.

Орц:

• 6 гаа навч;
• 1 шанцай мод;
• 1 см цагаан гааны үндэс;
• 180 мл ус.

Бэлтгэл горим:

Найрлагыг хайруулын тавган дээр нэмээд хэдэн минут буцалгана. Дараа нь бүлээн болтол амраад дараа нь шүүгээд чихэргүй аваарай.

2. Халуурахад зориулагдсан ердийн гаа цай

Гаа навчтай цайг нуга эсвэл хатан нуга, гашуун жүржтэй хослуулан хэрэглэвэл хөлс ихсэх тул халуурахад сайн нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад ханиалгах, астма, томуу, хоолой сөөх, хамрын хамар, хамрын түгжрэл зэрэг амьсгалын асуудалд сайн нөлөөтэй.

Найрлага:

• Нийт 15 г гаа навч;
• 70 гр линден цэцэг;
• Нугын хатан хаан 10 гр;
• 5 гр гашуун жүрж.

Бэлтгэл горим:

Цайны аяганд ургамлын холимог 1 халбага нэмээд 150 мл буцалж буй ус нэмнэ. 10 минутын турш зогсоод шүүнэ. Энэ цайг өдөрт хэд хэдэн удаа уух хэрэгтэй бөгөөд унтахаасаа өмнө үргэлж хөлсөө гаргах хэрэгтэй.

3. Гэдэс өвдөхөд гаа цай

Энгийн гаа навчны цайг буталсан Licorice үндэс ба chamomile цэцэгтэй хольж хэрэглэвэл ходоодны үрэвсэл, ходоодны шарх гэх мэт үрэвслийг эмчлэхэд сайн байдаг. Учир нь chamomile нь тайвшруулах шинж чанартай бөгөөд шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг бий болгодог. Chamomile-ийн бусад ашиг тусын талаар олж мэдэх.

Найрлага:

• 1 халбага шинэхэн эсвэл хатаасан гаа навч;
• 1 халбага буталсан лицензийн үндэс;
• chamomile цэцгийн хагас халбага.

Бэлтгэл горим:

Цайны аяганд ургамал тус бүрийн хэмжээг нэмээд 150 мл буцалж буй ус нэмнэ. 5-10 минутын турш зогсоод шүүнэ. Энэхүү цайг өдөрт 3-4 удаа уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ходоодыг тайвшруулахад тусалдаг.

4. Колик эсвэл хийгээр хийсэн гаа цай

Peppermint tea нь сарын тэмдгийн хямрал, гэдэсний хийтэй тэмцэхэд тустай.

Найрлага:

• Бүхэлд нь эсвэл буталсан хатаасан гаа навчны 2 халбага эсвэл 2-3 шинэ навч;
• 150 мл буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим:

Гаа гаа навчийг аяга цайнд хийж буцалсан усаар дүүргэнэ. Сэлбэхийг 5-7 минутын турш байлгаж, шүүнэ. Энэ цайг өдөрт 3-4 удаа ууж, хоолны дараа хоолны дараа уух хэрэгтэй.

5. Хоол боловсруулалтыг сайжруулах гаа цай

Peppermint цайг хатаасан fennel эсвэл fennel үр, мелисса навчтай хольж хэрэглэвэл ходоодны өвчин намдаах үйлчилгээтэй. Учир нь мелисса буюу нимбэгний бальзам гэгддэг хоол боловсруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул сайн сайхан мэдрэмжийг дээшлүүлж, боловсруулалтыг дэмждэг. Нимбэгний бальзамын талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Найрлага:

• Хатаасан гаа навчны 2 халбага;
• Fennel эсвэл fennel үрийг 2 халбага;
• 2 халбага нимбэгний гавар навч.

Бэлтгэл горим:

Өмнөх хольцын 1 хоолны халбагыг цайны аяганд хийгээд буцалсан усаар дүүргэнэ. Судсаар 10 минут байлгаад шүүнэ. Энэ цайг маш халуун, өдөрт 2-3 удаа уух хэрэгтэй бөгөөд хоолны дараа эсвэл хоолны хооронд уух хэрэгтэй.

6. Цэрийг тайлах гаа цай

Энэ цай нь ханиад, томуу гэх мэт амьсгалын замын өвчинтэй тэмцэхэд маш сайн нөлөөтэй.

Орц:

• Зузаан гаа 6 жижиглэсэн навч;
• 150 мл буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим:

Жижиглэсэн, буталсан навчны дээр аяганд ус хийж 5-7 минут байлгана. Шүүлтүүр, зөгийн балаар чихэрлэгжүүлж, өдөрт 3-4 аяга ууна.

7. Суулгалтын эсрэг ердийн гаа цай

Гаа навч цай нь хоол боловсруулахад тустай, дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмжийг бууруулж, гэдсийг тайвшруулахад тустай.

Найрлага:

• Шинэ, хатаасан эсвэл буталсан гаа навчны 2-3 хоолны халбаганууд;
• 150 мл буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим:

Нэг аяганд гаа болон буцалж буй ус нэмнэ. Тагийг нь таглаад 10 минут байлгана. Энэ цайг өдөрт 3-4 удаа уух хэрэгтэй бөгөөд хоолны дараа эсвэл хоолны хооронд уух хэрэгтэй.

Гаа хэрхэн тарих вэ

Гаа ургахад хялбар байдаг бөгөөд та үүнийг гэртээ газар эсвэл ургамлын саванд хийж болно. Хөрсийг чийгтэй байлгаж, тахианы ялгадас гэх мэт бордоогоор сайтар боловсруулж байх шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн чийглэг газар байх үед л цэцэг гаргадаг боловч элсэрхэг, сайн хатсан хөрсийг илүүд үздэг тул ургамлыг тогоонд эсвэл цэцгийн саванд байлгахыг зөвлөж байна.

Гаагаа тогтмол тайрч байх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг зарим ишийг хэрэглээнд зайлуулах үед хийж болно.

Үүнийг авч болохгүй

Гаа цай нь хүүхдэд нөлөөлж болзошгүй тул жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг бөгөөд 5-аас доош насны хүүхдэд тохиромжгүй байдаг.