Атемоиагийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 6 гайхалтай ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
• Atemoia бялуу

Атемоиа бол нарсны боргоцой буюу ата, черимойа гэгддэг Графын жимсийг гаталж гарган авсан жимс юм. Энэ нь хөнгөн, гашуун амттай бөгөөд В бүлгийн аминдэм, С аминдэм, кали зэрэг шим тэжээлээр баялаг бөгөөд ихэвчлэн шинэхэн хэрэглэдэг.

Атемоиа нь янз бүрийн уур амьсгал, хөрсөнд дасан зохицож ургахад хялбар боловч чийглэг бүс нутаг, халуун орны уур амьсгалыг илүүд үздэг. Графын жимсний нэгэн адил целлюлоз нь цагаан боловч хүчил багатай тул үрийг цөөхөн авчирдаг тул хэрэглэхэд хялбар болгодог.

Эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ашиг тус нь:

1. Эрчим хүчээр хангах, энэ нь нүүрс усаар баялаг тул бэлтгэлийн өмнөх болон хөнгөн зуушаар ашиглаж болно;
2. Туслаарай цусны даралтыг хянах, калигаар баялаг тул;
3. Бодисын солилцоог сайжруулах нүүрс ус, өөх тос, энэ нь В бүлгийн витамин агуулдаг тул;
4. Туслаарай гэдэсний дамжин өнгөрөлтийг сайжруулах, энэ нь эслэгээр баялаг тул;
5. Цадах мэдрэмжийг нэмэгдүүл мөн эслэгийн агууламж, амтаас хамааран чихэрлэг зүйл хийхээс зайлсхийх;
6. Туслаарай тайвшруулж, цусны эргэлтийг сайжруулахЭнэ нь магнигаар баялаг тул.

Хамгийн тохиромжтой нь шинэ атеми хэрэглэх явдал бөгөөд та жимсээ хатуу хэвээр нь худалдаж авах хэрэгтэй, гэхдээ хар, эсвэл маш зөөлөн толбогүй бол энэ нь тэдний хэрэглээний цэгийг давсан болохыг харуулж байна. Эдгээр жимс нь боловсорч гүйцээд өрөөний температурт хадгалагдах ёстой. Чихний жимсний ялгаа, бүх ашиг тусыг үзээрэй.

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Дараахь хүснэгтэд 100 гр атемоиа-ийн хоол тэжээлийн талаар мэдээлэл өгөх болно.

Атемоидын дундаж жин 450 гр орчим байдаг бөгөөд нүүрс усны агууламж өндөр тул чихрийн шижин өвчний үед болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчний үед ямар жимс хэрэглэхийг зөвлөж байгааг олж мэдээрэй.

Atemoia бялуу

Орц:

• 2 аяга атемоиа целлюлоз
• 1 аяга улаан буудайн гурилын цай, өгвөл бүхэл бүтэн
• 1/2 аяга элсэн чихэр
• 1 аяга тосны цай
• 2 өндөг
• 1 амттан халбага жигд нунтаг

Бэлтгэл горим:

Үрийг атемоиоос гаргаж аваад целлюлозыг хутгагчаар 2 аяга хэмжиж бялуу болгоно. Өндөг, тос нэмээд дахин цохино. Саванд гурил, элсэн чихэр хийж, холигч дээрээс нь хольж холино. Мөөгөнцрийн хамгийн сүүлд нэмж, зуурмагийг нэгэн төрлийн болтол нь хутгана. Урьдчилан халаасан зууханд 180ºС хэмд 20-25 минут байлгана.