Бенадрилыг унтуулах нь үнэхээр зөв үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Дахин хэлэхэд Бенадрил гэж юу вэ?
• Бенадрил таныг унтахад хэрхэн тусалдаг вэ?
• Бенадрилыг унтахын давуу болон сул талууд
• Давуу тал
• Сул тал
• Бенадрилыг унтахын тулд хэн, хэр олон удаа хэрэглэх талаар бодож болох вэ?
• Бенадрилыг унтахын тулд авах үндсэн үр дүн
• Шалгах

Унтаж чадахгүй байхдаа та тайвшрахын тулд юу ч хийхээс буцахгүй байх болно. Шалгах, эргэх, тааз ширтэх хоёрын хооронд та Бенадрил авах талаар бодож магадгүй юм. Эцсийн эцэст, антигистамин нь хүмүүсийг нойрмоглоход тусалдаг бөгөөд үүнийг авахад хялбар байдаг (магадгүй таны эмийн шүүгээнд аль хэдийн хайрцаг байгаа байх), тиймээс энэ нь зүүрмэглэх ухаалаг санаа мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь үнэхээр сайн санаа мөн үү? Цаашид нойрны мэргэжилтнүүд Бенадрилыг унтуулахын давуу болон сул талуудыг жинлэнэ.

Дахин хэлэхэд Бенадрил гэж юу вэ?

Бенадрил бол дифенгидрамины антигистамины брэнд юм. Антигистаминууд нь бие махбодид харшлын шинж тэмдэг үүсгэдэг химийн бодис болох гистаминыг хааж (найтаах, бөглөрөх, нүднээс ус гоожих гэх мэт) бие махбодид блоклох замаар ажилладаг гэж АНУ -ын Үндэсний номын сангаас мэдээлэв. Гэхдээ гистаминууд хавар ирэхэд олон хүнийг зовоож буй хоолой, хамар гоожихыг өдөөдөггүй. Судалгаанаас үзэхэд зарим гистаминууд нь таны нойр-сэрэх мөчлөгийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эдгээр гистаминууд таныг сэрүүн байх үед илүү идэвхтэй байдаг. (Үүнийг хэлэхэд, орой бүр мелатонин уух нь муу юу?)

Бенадрил руу буцаж ирвэл: OTC эм нь хадлан халуурах, харшлын урвал, ханиадны шинж тэмдгийг арилгахад зориулагдсан болно. NLM -ийн мэдээлснээр дифенгидрамин нь хоолойн бага зэргийн цочролоос болж ханиалгах, хөдөлгөөний өвчин, нойргүйдлийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гистамины эсрэг ажилладаг. Тэгээд тэр тэмдэглэл дээр ...

Бенадрил таныг унтахад хэрхэн тусалдаг вэ?

Нүд ба чихний нойрны анагаах ухаан, мэс заслын хэлтсийн захирал Ноа С. Сигел "Гистамин таныг сэрээх магадлал өндөр" гэж хэлэв. Тиймээс, "тэр химийн бодис тархинд хаагдсанаар [Бенадрил] таныг нойрмоглох магадлал өндөр байдаг."

Өөрөөр хэлбэл, "тархи - гистамины анхааруулах нөлөөг арилгаснаар эм нь зарим хүмүүсийг илүү хурдан унтахад тусалдаг" гэж зохиогч Кристофер Винтер тайлбарлажээ. Унтах шийдэл: Таны нойр яагаад эвдэрсэн, түүнийг хэрхэн засах вэ. Дифенгидраминаас үүдэлтэй нойрмоглох, эсвэл доктор Винтерийн хэлснээр, "тайвшруулах" мэдрэмж нь Бенадрилыг ууж байхдаа, тэр дундаа харшлын шинж тэмдгийг намдаахын тулд шошгон дээр хэрэглэхэд тохиолддог. Эмийн хайрцган дээр "энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед нойрмоглох магадлалтай" гэж бичсэн байдаг бөгөөд машин жолоодох, хүнд машин механизм ажиллуулах эсвэл бусад тайвшруулах эм (жишээлбэл, архи) хэрэглэхээс болгоомжлохыг анхаарна уу. эм (жишээлбэл, Ambien), эсвэл дифенгидрамин агуулсан бүтээгдэхүүн (жишээ нь Advil PM).

Энд нэг зүйл байна: Бенадрил танд тусалж магадгүй юм унах унтаж байна, гэхдээ энэ нь танд тус болохгүй үлдэх унтаж байна. Үүнээс гадна, та үүнийг биеэ дасахаасаа өмнө унтах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Доктор Винтер хэлэхдээ "Ерөнхийдөө урт хугацааны үр нөлөө нь хамгийн бага бөгөөд дөрөв ба түүнээс дээш хоног архаг хэрэглэсний дараа хүлцэл хурдан хөгжих тусам энэ нь ямар нэгэн нөлөө үзүүлэх эсэх нь маргаантай байдаг" гэж доктор Винтер хэлэв. Яагаад ийм зүйл болж байгаа нь тодорхойгүй байгаа ч судалгаагаар хүмүүс богино хугацаанд антигистаминыг тэсвэрлэх хандлагатай байдаг. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас муу байж болох юм: Хэрэв та унтахын тулд Бенадрилд найдаж байсан бол энэ нь таны хувьд ажиллахаа болино, хамгийн чухал нь хэрэв та харшлын урвал үзүүлэхийн тулд Бенадрилыг авах шаардлагатай бол тийм биш байж магадгүй юм. үр дүнтэй.

Доктор Сигел энэ нь хамгийн үр дүнтэй нойрны эм биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, "энэ нь цусанд хэдэн цагаас илүү идэвхтэй үлддэггүй" гэдгийг онцолжээ.

Бенадрилыг унтахын давуу болон сул талууд

Давуу тал

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та унтах гэж байгаа бол Бенадил нойрмоглоход хүргэдэг нь мэргэжлийн хүн юм. Энгийнээр хэлбэл: "Энэ нь хурдан унтахад хялбар болгодог" гэж Баруун Хойд Анагаах Ухааны Лэйк Ойн эмнэлгийн мэдрэлийн эмч, нойрны мэргэжилтэн Иан Катзнелсон хэлэв. Хэрэв та унтахаасаа өмнө үнэхээр нойрмоглох эсвэл тайвшрахгүй байвал энэ нь тусалж чадна гэж тэр хэллээ.

Доктор Винтер хэлэхдээ та Бенадрилийг бараг бүх эмийн сангаас олж болно. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл (Valium, Xanax гэх мэт) -ийг эмчлэхэд хэрэглэдэг сэтгэцэд нөлөөлөх эм болох бензодиапезинээс "аюул багатай" бөгөөд энэ нь хараат байдалд хүргэж болзошгүй юм. (Мөн үзнэ үү: Таны энгийн ундаа уух нь асуудал үүсгэж болзошгүйг илтгэнэ)

Бенадрил нь ихэвчлэн донтуулдаггүй, ялангуяа та үүнийг зохих тунгаар (12 -оос дээш насныханд 4-6 цаг тутамд 1-2 шахмалаар ханиад, харшлын эмчилгээнд хамруулдаг) хэрэглэдэг бол дор хаяж нэг тохиолдлын судалгаа байдаг. Димедролинд донтох өвчнөөсөө ангижрах үедээ эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болсон.

Сул тал

Юуны өмнө Америкийн Нойрны Анагаах Ухааны Академи танд зөвлөж байна битгий архаг нойргүйдлийг (жишээ нь, нойрмоглоход хүндрэлтэй, хэдэн сараар унтдаг) антигистаминаар эмчил, учир нь үүнийг хийх нь үр дүнтэй эсвэл аюулгүй гэсэн хангалттай нотолгоо байхгүй байна. Үндсэндээ унтах чиглэлээр ажилладаг тус улсын тэргүүлэх мэргэжлийн байгууллага таныг үүнийг хийхийг хүсдэггүй - наад зах нь тогтмол биш. Түүнчлэн тэмдэглэх нь зүйтэй: Бенадрил өөрийгөө шошго эсвэл вэбсайт дээрээ унтах хэрэгсэл болгон зардаггүй.

Бенадрилыг унтуулах тухай ярихад эсвэл Доктор Кацнелсон хэлэхдээ харшлын урвал нь тийм ч их биш гаж нөлөө үзүүлдэг. Үүнд: ам хуурайших, өтгөн хатах, шээс барих, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны алдагдал (жишээ нь сэтгэн бодох чадваргүй болох), хэт өндөр тунгаар уувал таталт үүсэх эрсдэл орно. Димедрол нь дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршил буурах, толгой өвдөх, булчин сулрах, мэдрэлийн цочролд хүргэдэг. Доктор Винтер хэлэхдээ: Хэрэв та шөнө муу унтсаныхаа дараа биеэ зовоохыг үзэн яддаг бол ягаан өнгийн эм уухаасаа өмнө үүнийг санаж байхыг хүсч болно.

Унтах үед Бенадрилаас "сэтгэцийн хамаарал" үүсэх магадлал бий гэж доктор Сигел нэмж хэлэв. Өөрөөр хэлбэл, та эхлээд антигистамин уухгүй бол унтаж чадахгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. "Би унтах арга техникийг сурахыг илүүд үздэг" гэж тэр хэлэхдээ кофеины хэрэглээг багасгах, өрөөгөө харанхуй байлгах, тогтмол дасгал хийх гэх мэт зүйлийг хэлдэг. Дахин хэлэхэд та үүнээс бие махбодийн хамаарал (бодох: донтолт) үүсэх эрсдэл бага байна.

Санах ой алдагдах, тэр ч байтугай сэтгэцийн хомсдолтой тэмцэх эрсдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь ядаж нэг томоохон судалгаагаар Бенадрилыг удаан хугацаагаар хэрэглэхтэй холбоотой байдаг. (Холбоотой: NyQuil санах ойн алдагдалд хүргэж болох уу?)

Бенадрилыг унтахын тулд хэн, хэр олон удаа хэрэглэх талаар бодож болох вэ?

Ерөнхийдөө Бенадрилыг нойрны тусламж болгон ашиглах нь нойрны эмчийн зөвлөдөг зүйл биш юм. Гэхдээ хэрэв та эрүүл хүн бол санамсаргүй байдлаар нэг удаа унтаж чадахгүй бөгөөд Бенадрил гарт байгаа гэж доктор Катцнелсон зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч тэрээр "үүнийг ердийн байдлаар, хэзээ ч ховор хэрэглэж болохгүй." (За, гэхдээ идэж болох зүйлийн талаар юу хэлэх вэ? Тэд чимээгүй байх нууц мөн үү?)

"Тодорхой удирдамж байхгүй байна" гэж доктор Кацнелсон тэмдэглэжээ. "Гэхдээ миний бодлоор нойргүйдэлд Бенадрилыг ховор хэрэглэх хамгийн тохиромжтой нэр дэвшигч нь 50 -аас доош насны хүмүүс байж болно, өөр ямар ч өвчин эмгэггүй, уушигны хямрал (жишээлбэл, архаг бронхит) эсвэл глаукома. (FWIW, Бенадрил нь түрүү булчирхайн хорт хавдар, түрүү булчирхайн томрол гэх мэт түрүү булчирхайн нөхцлийг улам хүндрүүлдэг.

"Би ийм төрлийн эмийг сард хоёроос илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй" гэж доктор Винтер нэмж хэлэв. "Унтахгүй байхад илүү сайн шийдэл байдаг. Яагаад зүгээр л ном уншихгүй байна вэ? айдас "Унтахгүй байх" нь ихэнх хүмүүсийн хувьд үнэхээр асуудал болж байдаг.

Бенадрилыг унтахын тулд авах үндсэн үр дүн

Хүнс, Эмийн Захиргаа нь дифенгидраминыг хааяа унтах үед хэрэглэх боломжтой гэж үздэг боловч энэ нь ердийн зүйл биш юм.

Дахин хэлэхэд, хэрэв танд санамсаргүй байдлаар унтаж, Бенадрил уухад тусламж хэрэгтэй бол та зүгээр байх ёстой. Гэхдээ хэрэв та унтах шаардлагатай үед эд зүйлээ тогтмол авч байгааг олж мэдсэн бол нойрны эмчид энэ нь тийм ч сайн биш гэж хэлдэг. Үүний оронд тэд тогтмол унтаж, сэрүүн байх, өдрийн цагаар удаан унтахаас зайлсхийх, унтах цагийн хуваариа тогтмол байлгах, шөнийн цагаар 30 минутын турш биеэ тайвшруулах, биеийн тамирын дасгал хийх, саад болох зэрэг нойрны эрүүл ахуйг сахихыг зөвлөж байна. Унтлагын өрөөнийхөө гэрэл, дуу чимээг унтраа. (Холбогдох: Нойргүйтлийг эмчлэхэд туслах хамгийн сайн унтах бүтээгдэхүүнүүд)

Доктор Сигел хэлэхдээ, хэрэв та долоо хоногт хэд хэдэн удаа унтах эсвэл унтах нь "тууштай" байвал таны амьдралд саад болж байгаа бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь зүйтэй юм. Илүү тодорхой зүйл хэрэгтэй байна уу? Доктор Винтер хэлэхдээ, "Унтахын тулд Бенадрил худалдаж авах гэж байгаа үед та нойрны асуудалтай холбоотойгоор эмчид үзүүлэхийг хүсч байна."

Шалгах