Хэн нэгнийг хайрлах, түүнд дурлах хоёрын ялгаа

Сэтгэл Ханамжтай

• Хайрлах ямар байдаг вэ?
• Та тэдний эргэн тойронд өөрийгөө цэнэглэж, хөөрөгдөж байгааг мэдэрдэг
• Тэднийг дахин гарч ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байна
• Бүх зүйл сэтгэл хөдлөм, шинэ мэдрэмж төрүүлдэг
• Та тэдэнд үргэлж цаг гаргадаг
• Та тэдний төлөө золиослоход санаа зовохгүй байна
• Чи гайхалтай секс хийдэг
• Та тэдгээрийг төгс төгөлдөр болгодог
• Ханиа хайрлах ямар байдаг вэ?
• Та тэдний хайр сэтгэлд аюулгүй байна
• Та санал бодлоо хойшлуулах шаардлагагүй гэж бодож байна
• Та сайн талыг сайн талаас нь харж, бас хүлээн зөвшөөрдөг
• Дотно харилцаа илүү их хүчин чармайлт шаарддаг байж магадгүй юм
• Харилцаа нь илүү их ажил шаарддаг
• Та гүн гүнзгий холбоотой гэдгээ мэдэрдэг
• Нэг нь нөгөөгөөсөө дээр гэж үү?
• Та хэн нэгэнд дурлаад буцаж очиж болох уу?
• Доод шугам

Романтик хайр бол олон хүний ​​гол зорилго юм. Та өмнө нь хайрлаж байсан эсвэл анх удаа дурлаж амжаагүй байгаа ч гэсэн та энэ хайрыг романтик туршлагын оргил гэж бодож магадгүй магадгүй магадгүй амьдрал туршлага.

Хэн нэгэнд дурлах нь сэтгэл хөдлөм, бүр өдөөх мэдрэмж төрүүлдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр мэдрэмжүүд арай өөр мэдрэмж төрж магадгүй юм. Энэ хайр нь зөөлөн эсвэл тайван мэт санагдаж магадгүй юм. Та "Би тэдэнд хайртай" гэхийн оронд "Би тэдэнд хайртай" гэж бодож магадгүй юм.

Энэ өөрчлөлт нь таны харилцаанд ямар нэгэн буруу зүйл байх албагүй гэсэн үг биш юм.

Хэн нэгэнтэй "үерхэх" мэдрэмжийг мэдрэхийн оронд түүнийг хайрлах нь харилцааны явцад, ялангуяа урт удаан хугацааны харилцааны явцад хайрын мэдрэмж хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг л харуулж байна.

Хайрлах ямар байдаг вэ?

Хайртай байх нь ерөнхийдөө харилцааны эхэн үед гарч ирдэг тэр хүчтэй мэдрэмжүүдийг хэлдэг.

Үүнд:

• дурлал
• аз жаргал
• сэтгэлийн хөөрөл, мэдрэлийн байдал
• бэлгийн сонирхол ба хүсэл тачаал

Эдгээр мэдрэмжүүд бодит байдал дээр ямар харагдаж болохыг энд харуулав.

Та тэдний эргэн тойронд өөрийгөө цэнэглэж, хөөрөгдөж байгааг мэдэрдэг

Энэ нь тийм биш юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ хайрлах нь зарим талаар шинжлэх ухааны процесс юм. Дурлах нь маш олон дааврыг агуулдаг бөгөөд энэ нь таны мэдрэмжийг хэт ихээр цэнэглэж, тэднийг маш их хэлбэлзүүлдэг.

Хайртай хүнийхээ дэргэд допамин ба норэпинефрин ихсэх нь дараахь мэдрэмжийг төрүүлдэг.

• таашаал
• зөөлөн байдал
• мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл
• сэтгэлийн хөөрөл

Серотонины хэмжээ буурах нь дурлалын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Тестостерон, эстроген зэрэг бэлгийн дааврууд нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, шунал тачаалын мэдрэмжинд хүргэдэг.

Окситоцин, вазопрессин зэрэг бусад гол дааврууд нь итгэлцэл, өрөвдөх сэтгэл, удаан хугацааны хамаарлын бусад хүчин зүйлийг сурталчлах замаар таны сонирхлыг бэхжүүлдэг.

Тэднийг дахин гарч ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байна

Өдөржингөө хамтрагчтайгаа хамт өнгөрөөсөн ч гэсэн тэд явахдаа ганцаардмал мэдрэмж төрдөг. Тэд юу хийж байгаа, тэд таны тухай бодож байгаа эсэхийг та гайхаж байна. Магадгүй та маргааш уулзах төлөвлөгөөтэй байж магадгүй ч тэдэнтэй дахин уулзах хүртлээ яаж зохицуулахаа та гайхаж байгаа байх.

Таныг хайрлах үед энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэсэг хугацааны дараа бие биенээсээ хол байх нь эрүүл чийрэг байх нь та үүнийг хийх дуртай гэсэн үг биш юм.

Хэрэв та тусдаа байхдаа ч гэсэн тэдний талаар бодохоо зогсоож чадахгүй бол хайр сэтгэлийн шаналал, аз жаргалд дуртай байх болно.

Бүх зүйл сэтгэл хөдлөм, шинэ мэдрэмж төрүүлдэг

Хайртай байх нь аливаа зүйлийг харах өнцгийг өөрчилж чаддаг. Хүнсний дэлгүүрт очих гэх мэт өдөр тутмын үйл ажиллагаа ч илүү тааламжтай болж чаддаг.

Та бас бусад зүйлийг шинэ нүдээр харж магадгүй. Ихэнх хайрлагчид хамтрагч нь таалагдсанаас болж шинэ зүйл эсвэл урьд нь огт тоодоггүй байсан зүйлийг туршиж үзэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд буруудах зүйлгүй. Чухамдаа шинэ туршлагад нээлттэй байх нь маш сайн шинж чанар юм. Гэхдээ түншийн ашиг сонирхолд автах нь түгээмэл байдаг тул хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлтэйгээ хамт явахад дарамт шахалт үзүүлэхгүй байх хэрэгтэй.

Та тэдэнд үргэлж цаг гаргадаг

Ерөнхийдөө хэн нэгэнд дурлана гэдэг нь түүнтэй аль болох их цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг гэсэн үг юм. Та завгүй байсан ч гэсэн хамтрагчтайгаа уулзахаар цагийн хуваариа гаргаж байгаа байх.

Үүнд тэдний сонирхлыг судлах замаар тэдний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсэх хүсэл орно. Хайр бол харилцан харилцан холбоотой байх үед тэд тантай ижил төстэй сэтгэгдэл төрүүлж, таньж мэдэхэд ижил цаг зарцуулахыг хүсэх байх чиний ашиг сонирхол.

Энэ бүгд хэвийн зүйл. Гэсэн хэдий ч хайртай хүмүүс найз нөхдийнхөө талаар товчхон "мартах" нь түгээмэл байдаг.

Хайрыг бүрэн арилгаж хаяхын оронд найз нөхөдтэйгээ хамт цагийг өнгөрөөхөө бүү мартаарай.

Та тэдний төлөө золиослоход санаа зовохгүй байна

Хайр дурлалын анхны оргил үед та түншдээ өөрийгөө бүрэн зориулж, хүнд хэцүү газруудад туслах, эсвэл зүгээр л тэдний амьдралыг жаахан ч гэсэн хөнгөвчлөхийн тулд бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байгаагаа мэдэрч магадгүй юм.

Өрөвдөх сэтгэл, чиний хурдан өсч хөгжиж буй байдал нь тэдний хажууд байх хүслийг тань өдөөж, аль болох туслах болно. Гэхдээ хайр дурлалтай холбоотой даавар нь заримдаа шийдвэр гаргахад нөлөөлдөг.

Хэрэв таны амьдралыг бүрэн үндсээр нь эсвэл үндсээр нь өөрчлөх зүйл хийх хүсэл эрмэлзэл байвал хэсэг хугацаа зарцуулж, сайн бодоорой.

Зарим талаар эргэцүүлсний дараа та ажлаасаа гарч, хамтрагчтайгаа хамт өөр улс руу аялахыг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ үүнийг үнэхээр хийхийг хүсч байгаа эсэхээ шалгаарай өөрөөбас.

Тахил өргөх нь ямар ч төрлийн хайрын нэг хэсэг байж болно. Чухамдаа бие биенийхээ хэрэгцээг хангахын тулд ажилладаг түншүүд илүү бат бөх холбоотой байж болох юм. Гэхдээ дурласан хүмүүс хоёр удаа бодолгүйгээр урагшаа мөнгө нэхэж, тусламж үзүүлэх хандлагатай байдаг.

Чи гайхалтай секс хийдэг

Секс нь заавал романтик харилцааны нэг хэсэг байх албагүй. Гэхдээ энэ нь хэн нэгэнд дурлахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Оролцсон дааврын эрч хүч нь таны бэлгийн дур хүсэлд нөлөөлж, хамтрагчаа хүсэх хүсэл, бэлгийн харьцааны үеэр мэдрэх хүсэл тэмүүллийг нэмэгдүүлдэг.

Анх дурлахад секс нь хамтрагчтайгаа ойр дотно болоход тусалдаг. Бэлгийн харьцааны гайхалтай хими нь танд сексийн талаар таатай мэдрэмж төрүүлж, түүнийгээ үргэлжлүүлэн хийх хүслийг тань нэмэгдүүлдэг. Бие биенийхээ бэлгийн сонирхлыг судлахыг хүсэх нь ихэвчлэн бас хохирдоггүй.

Та тэдгээрийг төгс төгөлдөр болгодог

Хайртай байх нь түншийнхээ хамгийн сайн шинж чанарыг (сонсох чадвар, хөгжмийн авъяас чадвар, дулаахан инээмсэглэл) төгс төгөлдөр болгож, эерэгээс бага хэсгийг гялбаа болгоход хялбар байдаг (текстийг тэр дор нь эргэж ирэхгүй, найз нөхөдтэйгээ сээтэгнэх).

Дурласан үедээ хэн нэгний хамгийн сайн тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ улаан туг эсвэл харилцааны үл нийцэх байдлыг ажиглах нь бас чухал юм.

Хэрэв найз нөхөд тань зүйлийг онцолж хэлвэл тэдний хэлсэн зүйлийг анхаарч үзээрэй. Тэд хамтрагчдаа дурлаагүй тул илүү тодорхой өнцгөөс харж, таны санаж байгаа зүйлийг анзаарч магадгүй юм.

Ханиа хайрлах ямар байдаг вэ?

Хайр нь маш олон хэлбэртэй байдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөж болно. Энэ бол хамтрагчаа хайрлах боловч мэдрэмжийг заавал мэдрэхгүй байх үед таны мэдрэмж өөрчлөгдөж болох зарим арга зам юм онд тэдэнтэй хайрла.

Та тэдний хайр сэтгэлд аюулгүй байна

Анх дурлаж байхдаа та хамтрагчаа идеалчлахаас гадна өөрийнхөө идеалчилсан хувилбарыг танилцуулахыг хүсч магадгүй юм.

Жишээлбэл, та үргэлж хамгийн сайхан харагдахыг хичээж болно. Эсвэл хамтрагчаа унтрааж болзошгүй алдаа гэж итгэдэг зүйлээ нуугаад үзээрэй.

Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны харилцаа улам бэхжих тусам та өөртөө илүү тайван байх болно. Хэрэв та угаалтуурт аяга таваг үлдээх эсвэл хогоо гаргахаа мартвал тэд таныг хаяна гэж санаа зовох хэрэггүй. Та хоёулаа өглөөний амьсгалаар үргэлж сэрэхийг хүлээн зөвшөөрч байна.

Энэ нь та энэхүү энхрийллийг хадгалж, түүнийг цэцэглэн хөгжүүлэхэд хүчин чармайлт гаргахгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь та бие биенийхээ идеал хувилбаруудын оронд бодит дүр төрх рүү шилжсэн гэсэн үг юм.

Та санал бодлоо хойшлуулах шаардлагагүй гэж бодож байна

Хэрэв та хэн нэгэнд дурласан бол тэдний бодлыг өөрийнхөөрөө авах нь амархан байдаг. Заримдаа та үүнийг бүрэн ухамсарлахгүй байж магадгүй юм.

Хайртай, тохь тухтай байдаг түнштэйгээ сэтгэлээ илэн далангүй хуваалцах нь танд илүү хялбар байх болов уу. Хайр нь ихэвчлэн аюулгүй байдлын мэдрэмжийг илэрхийлдэг тул харилцааг хамгаалахын тулд өөрийн мэдрэмж, үзэл бодлыг нуух шаардлагагүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Бага зэрэг санал зөрөлдсөн ч гэсэн та үүнийг дамжуулж ярилцаж болно гэдгээ мэддэг.

Та сайн талыг сайн талаас нь харж, бас хүлээн зөвшөөрдөг

Таны хамтрагч, тантай адил төгс бус хүн юм. Тэдэнд мэдээж сайн чанарууд байдаг, энэ нь тэдэнд дурлахад тань тусалсан байх. Гэхдээ тэдгээр нь хувь хүний ​​шинж чанар, эсвэл таны тийм их олж чаддаггүй зуршлуудтай байх магадлалтай.

Гал тогооны угаалтуур дээр шүдээ угаах гэх мэт анх дурлахад тань тааламжтай мэт санагдсан зүйлс хүртэл таны санаа алдаад нүдээ нухалдаг зүйл болж магадгүй юм.

Хэн нэгнийг хайрлах нь та бүгдийг харж, хүлээж авдаг шиг тэдэнтэй бүрэн уулзаж, бүх хэсгийг нь хүлээж авахыг шаарддаг. Бага зэргийн алдаа дутагдал нь урт хугацааны туршид чухал биш байдаг.

Гэхдээ ямар нэгэн зүйл танд төвөг удах үед та энэ талаар ярихад таатай байж, хувийн өсөлтөөр бие биенээ дэмжиж, дэмжиж ажиллах болно.

Үүнд ноцтой улаан туг эсвэл хүчирхийллийн шинж тэмдэг ороогүй болно. Хүчирхийлэл гарсан тохиолдолд мэргэжлийн хүнтэй үргэлж холбоо бариарай.

Дотно харилцаа илүү их хүчин чармайлт шаарддаг байж магадгүй юм

Хамтрагчдаа зэрлэгээр дурлахдаа та үргэлж бэлгийн харьцаанд ордог байсан байх. Таны харилцаа тогтворжих тусам та бэлгийн харьцаанд орох нь гарцаагүй, гэхдээ цөөн эсвэл бага эрч хүчтэй байж магадгүй юм.

Эхний удаа бэлгийн харьцаанд оролгүй унтах эсвэл ганц шөнийг өнгөрөөхөд та ямар нэгэн зүйл алдсан юм шиг санагдаж магадгүй юм. Харилцаа холбоо тасрах вий гэж санаа зовж магадгүй.

Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь амьдралын шаардлага нь хамтрагчтайгаа цагийг төлөвлөх шаардлагатай болсон гэсэн үг юм.Бэлгийн харьцаанд орох нь бага байх магадлалтай, гэхдээ та ойр дотно холбоход хүчин чармайлт гаргаснаар эдгээр мөчийг илүү сайн болгох боломжтой.

Харилцаа нь илүү их ажил шаарддаг

Хайр дурлалд толгойгоо гашилгаж байхдаа харилцаагаа бүхэлд нь өгөх нь амархан байдаг. Харилцаа нь жигд, бүр өөгүй урагшилж байгаа юм шиг санагдаж, та хоёр бүх зүйлийн талаар нэг хуудсан дээр байх шиг байна.

Энэ нь цаг хугацааны явцад тогтвортой биш юм. Эцэст нь та өдөр тутмын амьдралаа зохицуулахын тулд хамтрагчаа арай илүү эрэмбэлэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь байгалиас заяасан, амархан юм шиг санагдаж магадгүй, ялангуяа завгүй эсвэл ядарсан үед. Гэхдээ хайр гэдэг нь таныг хичээнгүйлэн хичээж, анхаарал халамжаа харуулахыг хичээдэг гэсэн үг юм.

Та гүн гүнзгий холбоотой гэдгээ мэдэрдэг

Хэн нэгнийг хайрлах нь хүчтэй холбоо, итгэлцлийн мэдрэмжийг агуулдаг. Та хамтрагчаа тэдний дуртай, таалагдаагүй зүйл, үнэт зүйл, давуу талыг нэг ч удаа бодолгүйгээр шажигнахад хангалттай сайн мэддэг.

Тэд магадгүй таны сэтгэлээр унасан үед хамгийн түрүүнд ханддаг хүн бөгөөд таны амжилт, хүсэл эрмэлзлийг хуваалцахыг хүсч буй анхны хүн юм. Та бол баг. Заримдаа та ганц нэгж шиг санагдаж магадгүй юм.

Нэг нь нөгөөгөөсөө дээр гэж үү?

Тиймээс, та түншдээ хайртай гэдгээ мэдэж байгаа ч тийм биш байж магадгүй гэж бодож байна онд тэдэнтэй цаашид хайрла.

Энэ үнэхээр сайн. Чухамдаа та даавар жаахан тогтсоныг мэдээд жаахан тайвширч магадгүй юм.

Зарим хүмүүс хайрлах сэтгэлийн хөөрлийг илүүд үздэг. Бусад нь урт удаан хугацааны хайр дурлалтай холбоотой дотно, гүнзгий холболтыг илүүд үздэг. Олон хүмүүс яг ийм шалтгаанаар урт хугацааны харилцаа холбоо тогтоох чиглэлээр ажилладаг.

Харилцаа холбооноос хүсч байгаа зүйл нь нөгөөгөөсөө илүү дээр юм шиг санагдаж болох ч аль аль нь эрүүл харилцаа холбоо боломжтой байдаг.

олон хүмүүс хайр дурлалаасаа салсны дараа салахыг эрмэлздэг. Гэхдээ мэдрэмж байхгүй болсон онд хайр гэдэг нь та хамтрагчаа орхих ёстой эсвэл таны харилцаа эцэслэх ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ нь танд зүйлийг цэнэглэхийн тулд бага зэрэг нэмэлт хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болж магадгүй гэсэн үг юм.

Та хэн нэгэнд дурлаад буцаж очиж болох уу?

Хэрэв та харилцаагаа хайр сэтгэлтэй холбоотой “оч” -оо алдсанаа мэдэрвэл та гуниглах эсвэл харамсах болно. Магадгүй та бэлгийн харьцаа илүү аяндаа байхыг хүсч байгаа юмуу эсвэл хамтрагчтайгаа тухтай уулзах гэж байгаадаа баяртай байгаа байх.

Харилцааны зөвлөхтэй ярилцах нь хайрыг мэдрэх мэдрэмжийг сэргээхэд туслах боловч дараахь зөвлөмжүүд дараахь зүйлийг тусалж чадна.

• Тэдний бодол санаа, мэдрэмжийг сонирхож байгаарай. Өдөр тутмын бүртгэлийн талаар бүү мартаарай. Тэдний хариултыг үнэхээр сонсож байгаа эсэхийг шалгаарай, тэдний өдөр хэрхэн өнгөрч байгааг асуу.
• Хамтдаа цаг хугацаа, түүний дотор дотно харилцааг эрэмбэл. Энэ нь ажлын арга хэмжээнээс эрт буух эсвэл найзтайгаа хамт эдгээр киноны төлөвлөгөөний талаар борооны шалгалт авах гэсэн үг юм.
• Засвар үйлчилгээний ажлуудыг бүү мартаарай. Харилцаагаа ажилдаа ирэх, буцахдаа хамааралтай машин гэж бод. Үргэлжлүүлэхийн тулд та тогтмол тос сольж, дугуй эргүүлэх гэх мэт. Нээлттэй харилцаж, энхрийллэхийн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гарган харилцаагаа тогтмол тохируулж бай. Эдгээр нь том хэмжээтэй, дээд зэргийн дэлгэц байх албагүй. Тэднийг гэртээ угтах үнсэлт хол явах болно.

Доод шугам

Дурлалтын эхний үе шатыг өнгөрөөсөний дараа хамтрагчаа мэдрэх мэдрэмж тань буурч магадгүй юм. Та тэдний компанийг үүнтэй ижил аргаар хүсэхгүй байж магадгүй юм. Чухамдаа та зай завсарлага авах дуртай байж магадгүй юм.

Бүү санаа зов. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд аливаа зүйлийн төгсгөлийг үсэглэх шаардлагагүй юм.

Урт хугацааны хайр нь амлалт шаарддаг. Хэрэв та болон таны хамтрагч ядаж харилцаа холбоогоо хадгалахын тулд хүчин чармайлт гаргадаг бол та хүчтэй харилцаатай байх болно. Та үүнийг бас хайрлаж амьд гэдгээ мэдрэх боломжтой.

Кристал Рэйпол өмнө нь GoodTherapy-д зохиолч, редактороор ажиллаж байсан. Түүний сонирхдог салбарууд бол Азийн хэл, уран зохиол, Япон хэлний орчуулга, хоол хийх, байгалийн шинжлэх ухаан, сексийн эерэг байдал, сэтгэцийн эрүүл мэнд юм. Ялангуяа тэрээр сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой гутаан доромжлолыг бууруулахад туслах үүрэг хүлээсэн.