Муу амьсгал (Галитоз)

Сэтгэл Ханамжтай

• Амьсгалах үнэр ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
• Амьсгалах үнэр юу үүсгэдэг вэ?
• Шүдний эрүүл ахуй муу
• Хүчтэй хоол хүнс, ундаа
• Тамхи татах
• Хуурай ам
• Periodontal Disease
• Синус, ам, хоолойны эмгэг
• Өвчин
• Амьсгалын үнэрийг хэрхэн оношилдог вэ?
• Амьсгалах үнэрийг эмчлэх сонголтууд юу вэ?
• Би амьсгалах үнэрээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Амьсгалын үнэр нь хэзээ нэгэн цагт хүн бүрт нөлөөлдөг. Амнаас гарах эвгүй үнэрийг галитоз буюу ургийн шээс гэж нэрлэдэг. Амнаас, шүднээс эсвэл эрүүл мэндийн суурь асуудлын улмаас үнэр гарч болно. Амнаас эвгүй үнэр үнэртэх нь түр зуурын асуудал эсвэл архаг шинжтэй байж болно. Америкийн шүдний нийгэмлэгийн мэдээлснээр насанд хүрэгчдийн дор хаяж 50 хувь нь амьдралынхаа туршид галитоз өвчнөөр өвчилсөн байна.

Амьсгалах үнэр ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Таны амнаас эвгүй үнэр гарахаас гадна амнаас эвгүй амт мэдрэгдэх болно. Хэрэв амт нь суурь нөхцөл байдлаас шалтгаалсан бөгөөд хоолны дэглэмд дарагдсанаас биш бол та шүдээ угааж, ам зайлагч хэрэглэвэл арилахгүй байх магадлалтай.

Амьсгалах үнэр юу үүсгэдэг вэ?

Шүдний эрүүл ахуй муу

Бактери нь шүд, аманд баригдсан хүнсний тоосонцорыг задалдаг. Таны аманд агуулагдах бактери ба ялзарсан хоол хүнсний нэгдэл нь эвгүй үнэр үүсгэдэг. Шүдээ угаах, угаах нь барьсан хоолыг ялзрахаас нь өмнө тогтмол арилгаж өгдөг.

Шүдээ угаах нь шүдэнд наалдсан, үнэр үүсгэдэг наалдамхай бодис болох товрууг арилгадаг. Хавтан хуримтлагдсанаар цооролт, шүдний эмгэг үүсгэдэг. Хэрэв та хиймэл шүд зүүгээд орой бүр цэвэрлээгүй бол амнаас гарах үнэр нь асуудал үүсгэдэг.

Хүчтэй хоол хүнс, ундаа

Сонгино, сармис болон бусад хурц үнэртэй хоол хүнсэндээ хоол боловсруулах явцад ходоод гэдсэнд агуулагдах тосыг шингээдэг. Эдгээр тос нь таны цусны урсгалд орж, уушгинд хүрдэг. Энэ нь бусад хүмүүс таны амьсгалыг 72 цаг хүртэл анзаарч мэдэрдэг үнэрийг бий болгодог. Кофе зэрэг хурц үнэртэй ундаа уух нь амнаас эвгүй үнэр гаргахад нөлөөлдөг.

Тамхи татах

Тамхи эсвэл навчин тамхи татах нь эвгүй үнэрийг үүсгэж, амыг тань хуурайшуулдаг тул таны амьсгалах үнэр улам бүр дорддог.

Хуурай ам

Хэрэв та хангалттай хэмжээний шүлс үүсгэдэггүй бол хуурай ам гарч болно. Шүлс нь таны амыг цэвэр байлгаж, үнэрийг бууруулдаг. Хэрэв та шүлсний булчирхайтай бол, амаа ангайгаад унтдаг, эсвэл даралт ихсэх, шээс ялгаруулах өвчнийг эмчилдэг эм уувал хуурайших нь асуудал үүсгэдэг.

Periodontal Disease

Шүдний товрууг цаг алдалгүй арилгахгүй бол шүдний эмгэг үүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд товруу нь шүдний чулуу болж хатуурдаг. Та шүдний чулууг сойзоор арилгаж чадахгүй бөгөөд энэ нь таны бохьыг цочроож болно. Tartar нь шүд ба бохины хоорондох хэсэгт халаас, эсвэл жижиг нүх гаргахад хүргэж болзошгүй юм. Хоол хүнс, бактери, шүдний товруу нь халаасандаа хуримтлагдаж, хурц үнэр үүсгэдэг.

Синус, ам, хоолойны эмгэг

Хэрэв танд дараахь зүйл тохиолдвол амнаас эвгүй үнэр гарч болзошгүй.

• синусын халдвар
• хамрын дараах ус зайлуулах хоолой
• архаг бронхит
• амьсгалын дээд ба доод хэсгийн халдвар

Чулуунууд дээр бактери хуримтлагдах хандлагатай байдаг тул гуйлсэн чулуу нь амнаас эвгүй үнэр гарах эх үүсвэр болдог.

Өвчин

Амьсгалах ер бусын үнэр нь бөөрний өвчин, чихрийн шижин, ходоод-улаан хоолойн рефлексийн эмгэг (GERD) зэрэг зарим өвчний шинж тэмдэг болдог. GERD бол галитозын харьцангуй нийтлэг шалтгаан юм. Хэрэв та бөөр, элэгний дутагдал, чихрийн шижин өвчтэй бол таны амьсгал загасны үнэртэй байх болно. Чихрийн шижин өвчнийг хянахгүй бол таны амьсгал жимсний үнэртэй байж болно.

Амьсгалын үнэрийг хэрхэн оношилдог вэ?

Таны шүдний эмч таны амьсгалыг үнэрлэж, асуудлынхаа талаар танд асуулт тавих болно.Тэд таныг шүдээ угаахаас өмнө өглөө хуваарь гаргахыг зөвлөж магадгүй юм. Та хичнээн олон удаа үсээ угааж, утас цэвэрлэ, ямар төрлийн хоол иддэг, харшил, өвчин тусахтай холбоотой асуултанд хариулна гэж найдаж болно. Эмчдээ хэдэн удаа хурхирдаг, ямар эм уудаг, асуудал хэзээ үүссэнийг хэлээрэй.

Таны эмч таны асуудлыг оношлохын тулд ам, хамар, хэлийг үнэрлэнэ. Тэд үнэрийн эх үүсвэрийг тодорхойлохыг хичээх болно. Хэрэв таны үнэр шүд, амнаас гарахгүй юм шиг санагдвал шүдний эмч танд суурь өвчин, эмгэгийг үгүйсгэхийн тулд өрхийн эмчид хандахыг зөвлөж байна.

Амьсгалах үнэрийг эмчлэх сонголтууд юу вэ?

Хэрэв амьсгалах үнэр нь товруу үүссэнтэй холбоотой бол шүдний цэвэрлэгээ нь асуудлыг шийдэж магадгүй юм. Хэрэв та шүдний шүдний өвчтэй бол шүдний гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Синусын халдвар, бөөрний өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн суурь өвчнийг эмчлэх нь амьсгалын үнэрийг сайжруулахад тусалдаг. Амны хөндийн хуурайшилт нь таны үнэрийг үүсгэдэг бол таны шүдний эмч хиймэл шүлсний бүтээгдэхүүн хэрэглэж, их хэмжээний ус уухыг зөвлөж магадгүй юм.

Би амьсгалах үнэрээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Та өдөр бүр хоёр ба түүнээс дээш удаа шүдээ угаах хэрэгтэй. Бүх шүдний завсраар заавал ороорой. Бактерийг устгахын тулд нянгийн эсрэг ам зайлагчийг өдөр бүр хэрэглээрэй. Сойз эсвэл хэлний хусуураар хэлээ угаах нь бактерийг арилгахад тусалдаг.

Шингэн байх нь ихэвчлэн амьсгалын эвгүй үнэрийг арилгах эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Хоолны тоосонцорыг угааж, амаа чийгтэй байлгахын тулд ус ууна. Тамхи татдаг бол тамхинаас гарах нь амаа чийглэг, үнэргүй байлгахад тусалдаг.

Амьсгалах үнэрээс урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн журам байдаг. Өдөр бүр хиймэл шүд, амны хаалт, тогтоогчоо цэвэрлээрэй. Хуучин шүдний сойзоо гурван сар тутамд шинээр сольж, зургаан сар тутамд шүдний цэвэрлэгээ, үзлэг хийх хуваарь гаргаарай.