Ашваганда (Энэтхэгийн хүн орхоодой): энэ юу вэ, юунд зориулагдсан, яаж авах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юунд зориулагдсан бэ
• Хэрхэн авах вэ
• Гаж нөлөө
• Хэн авах ёсгүй

Энэтхэгийн хүн орхоодой гэж алдаршсан Ашваганда бол эмийн ургамал бөгөөд шинжлэх ухааны нэртэй юмWithaia somniferaнь бие махбодийн болон оюун санааны гүйцэтгэлийг сайжруулахад туслах зорилгоор өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд стресс, ерөнхий ядаргаа зэрэгт илэрч болно.

Энэ ургамал нь улаан лооль гэх мэт хүндэтгэлтэй ургамлын гэр бүлд багтдаг бөгөөд зөвхөн улаан үндэс, шар цэцэгтэй боловч зөвхөн үндэсийг нь эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг.

Энэ юунд зориулагдсан бэ

Энэхүү эмийн ургамлыг ашиглах нь эрүүл мэндэд дараахь ашиг тустай байж болно.

• Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх;
• Биеийн ядаргаа багасгах;
• Булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх;
• Эрчим хүчний түвшинг сайжруулах;
• Дархлааны системийг өдөөх;
• Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах;
• Өндөр холестерины хэмжээг бууруулах;
• Нойргүйдэлтэй тэмцэх.

Нэмж дурдахад энэ ургамлыг хорт хавдрын эсийг цацраг туяа эсвэл химийн эмчилгээнд илүү мэдрэмтгий болгодог тул зарим тохиолдолд хавдрын эмчилгээг дуусгахад ашиглаж болно.

Хэрхэн авах вэ

Ашвагандагаас ашиглаж болох хэсгүүд нь дараахь байдлаар ашиглаж болох үндэс, навч юм.

• Капсул: Өдөрт 2 удаа, 1 шахмалыг хоолны хамт ууна.
• Шингэний ханд: Нойргүйдэлтэй тэмцэх, төмрийг орлуулах, стресстэй тэмцэхийн тулд өдөрт 3 удаа бага багаар 2-4 мл (40-80 дусал) ууна;
• Декоциний: 120 мл сүү эсвэл буцалсан усанд 1 хоолны халбага хатаасан үндэс хийж хийсэн 1 аяга цайг ууна. 15 минутын турш амарч, стресс, ядаргаатай тэмцэхийн тулд дулаан байгаарай.

Ямар ч тохиолдолд энэ ургамлын хэрэглээг эмчлэх асуудалтай уялдуулахын тулд эмч, ургамлын эмчтэй зөвлөлдөх нь үргэлж чухал байдаг.

Гаж нөлөө

Гаж нөлөө нь ховор тохиолддог боловч суулгалт, зүрхний шарх, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг.

Хэн авах ёсгүй

Ашваганда нь жирэмсэн эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүд, ревматоид артрит, чонон ярын өвчин гэх мэт аутоиммун өвчинтэй өвчтөнүүд эсвэл ходоодны шархтай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Ургамлыг тайвшруулах үйлчилгээтэй тул нойрны эм ууж байгаа хүмүүс, тухайлбал барбитуратууд энэ эмийг хэрэглэхээс гадна согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.