Илүүдэл жингээ хасахад туслах 5 чухал тос

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Гашуун жүрж
• 2. Шанцай
• 3. Гаа
• 4. Бергамот
• 5. Грейпфрут
• Тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Үнэрт эмчилгээ нь жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр тархиа идэвхжүүлж, сэтгэцийн болон сэтгэлзүйн хандлагыг сайжруулж, хоолны дэглэм барьж, дасгал хөдөлгөөний горимыг тогтмолжуулдаг.

Нэмж дурдахад хэт их өлсгөлөн, илчлэг ихтэй хоол идэх хүсэлтэй холбоотой сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг арилгахын зэрэгцээ зарим тос нь хоолны дуршил буурдаг.

Үнэрт эмчилгээг жингээ хасах өвөрмөц арга хэрэгсэл болгон ашиглаж болохгүй, гэхдээ хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөний нэмэлт болгон ашиглаж болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үнэрт эмчилгээний эмчид хандах хэрэгтэй.

Үнэрт эмчилгээнд хамрагдах, хэвлийн өөхийг хурдан алдах 1 долоо хоногийн хоолны дэглэм, дасгалын төлөвлөгөөтэй танилцана уу.

Жин хасахад хамгийн их ашиглагддаг чухал тосууд нь:

1. Гашуун жүрж

Гашуун жүржийн эфирийн тос нь идэх дур хүслийг багасгах, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдалтай холбоотой хэт их өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүмүүст маш сайн үйлчилгээ үзүүлдэг. Ингэснээр өлсгөлөнг багасгахын тулд энэ тосыг өдрийн турш амьсгалж болно, гэхдээ хэт их хооллохоос зайлсхийхийн тулд хоолны өмнө хооллохын өмнө хэрэглэж болно.

2. Шанцай

Шанцайг хоолны дэглэмд нэмж, бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, өөх тос ихээр шатаах боломжтой хоол гэж нэрлэдэг.Гэхдээ бие махбод дахь инсулины үйлчлэлийг сайжруулахын тулд үнэрт эмчилгээнд ашиглаж болно.

Ийнхүү цусан дахь сахарыг бүх бие махбодийн эсүүд амархан хэрэглэж, гэдэс доторх өөхний хуримтлалыг бууруулдаг. Энэхүү эфирийн тосыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь умайн агшилтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь зулбалтад хүргэж болзошгүй юм.

3. Гаа

Гаа гийн анхилуун үнэр нь тархийг идэвхжүүлж идэх хүслийг бууруулж, өдрийн турш илчлэг багатай хоол идэх боломжийг олгодог.

Нэмж дурдахад энэхүү үнэр нь ходоодны булчинг сулруулж, гэдэс дотрыг хавагнах, цөсний ялгаралтыг сайжруулж, өөх тосыг шингээж, хоол хүнсээр дамжуулан бие махбодоор хурдан дамжих боломжийг олгодог.

4. Бергамот

Бергамот нь сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гунигийг бууруулж, хоол хүнсийг хэт их хэрэглэхэд хүргэж, сөрөг мэдрэмжээс ангижрахад тусалдаг тайтгарал, тайвшралын мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Ийм байдлаар энэхүү эфирийн тосны анхилуун үнэр нь тухайн мөчлөгийг тасалдуулж, хүнийг илүү эрч хүчтэй, эерэг бодлоор үлдээж, жин хасахад хэцүү хоол хүнс хэт их хэрэглэхээс зайлсхийдэг.

5. Грейпфрут

Грейпфрутын эфирийн тос нь хүний ​​энергийн түвшин, бодисын солилцооны түвшинг нэмэгдүүлдэг ферментийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг ховор бодис болох Нооткатон агуулдаг бөгөөд илүүдэл жин нэмэгдэхээс сэргийлж, өөх шатаахад хялбар болгодог. Нэмж дурдахад энэ нь өөх тос шатаах, хоолны дуршил буурах нөлөөг нэмэгдүүлдэг лимонен агуулдаг.

Үнэрт эмчилгээ нь жингээ хасахад асуудал үүсгэдэг сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн бууруулж болохыг үзээрэй.

Тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Эфирийн тосыг хэрэглэхийн тулд та тосны савыг шууд үнэрлэж, гүнзгий амьсгаа авч, уушгинд дарагдсан агаарыг 2 секундын турш байлгаад дараа нь амьсгалаа гаргах хэрэгтэй. Эдгээр амьсгалыг өдөрт хэд хэдэн удаа, хоолны өмнө уух хэрэгтэй. Эхлээд та өдөрт 10 удаа 3-5 удаа амьсгалж, дараа нь өдөрт 10 удаа 10 удаа амьсгалах хэрэгтэй.

Эдгээр эфирийн тосыг aromatherapist-ийн удирдамжгүйгээр ууж болохгүй, учир нь шингэрүүлсэн ч хоол боловсруулах замын хүнд түлэгдэлт үүсгэдэг.

Дараахь видеог үзээд өлсгөлөнг багасгаж, жингээ хасахад туслах нэмэлт тэжээлийг олж мэдээрэй.