Цангис: энэ нь юу вэ, юунд зориулагдсан, хэрхэн ашиглах

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юунд зориулагдсан бэ
• 1. Шээсний замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх
• 2. Зүрхний эрүүл мэндийг хадгалах
• 3. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах
• 4. Цооролтоос урьдчилан сэргийлэх
• 5. Ханиад томуунаас байнга урьдчилан сэргийлэх
• 6. Шарх үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
• Цангис жимсний тэжээлийн мэдээлэл
• Хэрхэн хэрэглэх вэ
• Хоёрдогч нөлөө
• Хэн ашиглах ёсгүй

Цангис цангис, эсвэл цангис эсвэл цангис, нь хэд хэдэн эмийн шинж чанартай боловч ихэвчлэн шээсний замын давтамжтай халдварыг эмчлэхэд ашигладаг тул шээсний замын бактерийг хөгжүүлэхээс хамгаалдаг.

Гэсэн хэдий ч энэ жимс нь ханиад, томуу гэх мэт эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг эмчлэхэд тусалдаг С аминдэм болон бусад антиоксидант бодисоор маш баялаг юм. Нэмж дурдахад энэ нь полифенолын баялаг эх үүсвэр байж болох ба бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг, хорт хавдрын эсрэг, antimutagenic ба үрэвслийн эсрэг шинж чанартай гэж үздэг.

Цангис жимсийг байгалийн гаралтай хэлбэрээр зарим зах, үзэсгэлэн худалдаанаас олж болох боловч эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд болон зарим эмийн сангаас шээсний замын халдвар авахад зориулагдсан капсул эсвэл сироп хэлбэрээр худалдан авч болно.

Энэ юунд зориулагдсан бэ

Түүний шинж чанараас шалтгаалан цангис жимсийг зарим тохиолдолд ашиглаж болно, гол зүйлүүд нь:

1. Шээсний замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх

Зарим судалгаагаар цангис жимсний хэрэглээ нь бактерийг шээсний замд голчлон наалдахаас сэргийлж чаддаг Escherichia савханцрын. Тиймээс хэрэв бактери наалддаггүй бол халдвар үүсгэх, давтан халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм.

Гэсэн хэдий ч цангис жимс нь шээсний замын халдварыг эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг нотолсон судалгаа хангалтгүй байна.

2. Зүрхний эрүүл мэндийг хадгалах

Антоцианинаар баялаг цангис нь LDL холестерин (муу холестерин) -ийг бууруулж, HDL холестерин (сайн холестерол) -ыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад антиоксидант агууламж, атеросклероз болон зүрх судасны бусад өвчний эрсдлийг бууруулдаг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул исэлдэлтийн стрессийг бууруулах чадвартай.

Нэмж дурдахад судасны агшилтыг нэмэгдүүлдэг ангиотензин хувиргагч ферментийг бууруулдаг тул цусны даралтыг бууруулахад тусалж чадна гэсэн нотолгоо бий.

3. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах

Флавоноид агуулдаг тул цангис жимсийг тогтмол хэрэглэх нь инсулин ялгаруулах үүрэгтэй нойр булчирхайн эсүүдийн хариу урвал, үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул амьтдын хийсэн зарим судалгаагаар цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, инсулины мэдрэмжийг сайжруулахад тустай байдаг.

4. Цооролтоос урьдчилан сэргийлэх

Цангис нь нян үржихээс сэргийлдэг тул цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг Streptococcus mutans шүдтэй, энэ нь цооролтой холбоотой.

5. Ханиад томуунаас байнга урьдчилан сэргийлэх

Энэ нь витамин С, Е, А ба бусад антиоксидант бодисоор баялаг тул вирусын эсрэг үйлчилгээтэйгээс гадна цангис жимсний хэрэглээ нь вирусыг эсэд наалдахаас сэргийлдэг тул ханиад томуу, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

6. Шарх үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Зарим судалгаагаар цангис нь нянгийн халдварыг бууруулахад тусалдаг Хеликобактер пилоринь ходоодны үрэвсэл, шарх үүсэх гол шалтгаан болдог. Энэ үйлдэл нь цангис нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй антоцианин агуулдаг тул ходоодонд гэмтэл учруулахаас сэргийлдэг.

Цангис жимсний тэжээлийн мэдээлэл

Дараахь хүснэгтэд 100 грамм цангис жимсний тэжээлийн мэдээллийг харуулав.

Дээр дурдсан бүх ашиг тусыг хүртэхийн тулд төмрийг тэнцвэртэй, эрүүл хоолонд оруулах ёстой гэдгийг дурдах нь чухал юм.

Хэрхэн хэрэглэх вэ

Өдөрт хэрэглэх цангис жимсний хэрэглээний хэлбэр, хэмжээг хараахан тогтоогоогүй байгаа боловч шээсний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх тунг өдөрт хоёроос гурван удаа 400 мг буюу 1 аяга 240 мл цангис жимсний шүүсийг элсэн чихэргүйгээр 3 удаа ууна. өдөр.

Шүүсийг бэлтгэхийн тулд цангисыг усанд хийж зөөлөн болгоно, дараа нь 150 грамм цангис, 1 хагас аяга усыг хутгагчдаа хийж ууна. Зөөлөн амттай тул та жүрж эсвэл нимбэгний шүүс бага зэрэг нэмж, элсэн чихэргүйгээр ууж болно.

Цангис жимсийг шинэхэн жимс, усгүйжүүлсэн жимс, жүүс, аминдэм, капсулд хэрэглэж болно.

Хоёрдогч нөлөө

Цангис жимсийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл суулгалт, хэвлийгээр өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих гэх мэт ходоод гэдэсний замын өөрчлөлтүүд гардаг. Нэмж дурдахад энэ жимс нь оксалатын шээс ялгаруулалтыг дэмжиж бөөрөнд кальцийн оксалат чулуу үүсэхэд нөлөөлж болох боловч энэхүү гаж нөлөөг батлахын тулд цаашдын судалгаа шаардлагатай болно.

Хэн ашиглах ёсгүй

Түрүү булчирхайн хоргүй гипертрофи, шээсний замын бөглөрөл, бөөрөнд чулуу үүсэх эрсдэлтэй тохиолдолд цангис жимсийг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу ууна.

Шээсний дахилтын халдварыг эмчлэхийн тулд шээсний замын халдварыг эмчлэх хамгийн сайн гэрийн эмчилгээг үзээрэй.