Хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр: шинж тэмдэг, хэрхэн хянах талаар

Сэтгэл Ханамжтай

• Сэтгэл түгших гол шинж тэмдэг
• Хүүхдээ сэтгэлийн зовнилоо дарахад хэрхэн туслах вэ?
• 1. Хүүхдийн айдасаас зайлсхийхийг хичээх хэрэггүй
• 2. Хүүхдийн мэдэрч буй зүйлд үнэлэмж өгөх
• 3. Сэтгэл түгших үеийг багасгахыг хичээ
• 4. Сэтгэл түгших шалтгаан болж буй нөхцөл байдлыг судлах
• 5. Хүүхэдтэйгээ хамт амрах дасгал хий

Сэтгэл түгших нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн амьдралд тохиолддог ердийн бөгөөд нийтлэг мэдрэмж юм. Гэсэн хэдий ч энэхүү сэтгэлийн түгшүүр нь маш хүчтэй бөгөөд хүүхдээ хэвийн амьдрах эсвэл янз бүрийн үйл ажиллагаанд оролцохоос сэргийлдэг бол энэ нь илүү их зүйл байж болох юм. илүү бүрэн гүйцэд хөгжүүлэх боломжийг олгохын тулд хаяглаж, хаягласан.

Эцэг эх нь тусдаа гарах, гэр нүүх, сургууль солих эсвэл хайртай хүнээ нас барах үед хүүхэд сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг илэрдэг тул ийм хүнд хэцүү нөхцөл байдал тулгарахад эцэг эхчүүд хүүхдийн зан авирыг анхааралтай ажиглаж байх хэрэгтэй. , тухайн нөхцөл байдалд дасан зохицож байгаа эсэх, эсвэл оновчгүй, хэт их айдас төрж байгаа эсэхийг шалгах.

Ихэвчлэн хүүхэд аюулгүй, хамгаалагдсан, дэмжлэгтэй гэдгээ мэдэрч байхдаа илүү тайван, тайван байдаг. Хүүхэдтэй ярих, тэдний нүд рүү харах, тэдний үзэл бодлыг ойлгохыг хичээх нь тэдний мэдрэмжийг ойлгоход тусалдаг бөгөөд тэдний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Сэтгэл түгших гол шинж тэмдэг

Бага насны хүүхдүүд ерөнхийдөө юу мэдэрч байгаагаа илэрхийлэх нь илүү хэцүү байдаг тул сэтгэлийн түгшүүр гэж юу болохыг өөрсдөө ойлгодоггүй тул санаа зовж байгаагаа хэлж чадахгүй байх.

Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүдэд сэтгэлийн түгшүүртэй байдлыг тодорхойлоход туслах зарим шинж тэмдгүүд байдаг.

• Ердийнхөөс илүү уур уцаартай, нулимстай байх;
• Унтах хэцүү байх;
• Шөнийн цагаар ердийнхөөс илүү олон удаа сэрэх;
• Хуруугаа хөхөх эсвэл өмдөө дахин шээх;
• Байнга хар дарж зүүдлэх.

Нөгөө талаар ахимаг насны хүүхдүүд мэдэрсэн зүйлээ илэрхийлэх боломжтой байдаг боловч ихэнхдээ эдгээр мэдрэмжийг сэтгэлийн түгшүүр гэж ойлгодоггүй тул хүүхэд эцэст нь өөртөө итгэлгүй, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг. найз нөхөдтэйгээ гадуур зугаалах, сургуульдаа явах гэх мэт өдөр тутмын тогтмол үйлдлүүд.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хөнгөн, түр зуурын шинжтэй байх тохиолдолд ихэвчлэн санаа зовох шалтгаан байхгүй бөгөөд түр зуурын түгшүүрийн нөхцөл байдлыг илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч 1 долоо хоногоос илүү хугацаа шаардагдах тохиолдолд эцэг эх эсвэл асран хамгаалагч нь анхаарал болгоомжтой байж, хүүхдэд энэ үе шатыг даван туулахад нь туслахыг хичээх хэрэгтэй.

Хүүхдээ сэтгэлийн зовнилоо дарахад хэрхэн туслах вэ?

Хүүхэд архаг түгшүүрийн хямралд ороход эцэг эх, асран хамгаалагч, гэр бүлийн гишүүд мөчлөгийг эвдэж, сайн сайхан байдлыг сэргээхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ даалгавар нь нэлээд төвөгтэй байж болох бөгөөд хамгийн сайн санаатай эцэг эхчүүд ч гэсэн сэтгэлийн түгшүүрийг улам бүр өдөөх алдаа гаргадаг.

Тиймээс хамгийн их оновчтой зүйл бол хэт их эсвэл архаг түгшүүртэй байж болзошгүй нөхцөл байдал тогтоогдвол сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөж, зөв ​​үнэлэлт дүгнэлт өгч, тухайн тохиолдол бүрт тохирсон удирдамжийг авах явдал юм.

Гэсэн хэдий ч хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийг хянахад туслах зарим зөвлөмжид дараахь зүйлс орно.

1. Хүүхдийн айдасаас зайлсхийхийг хичээх хэрэггүй

Сэтгэл түгшсэн хүүхдүүдэд ихэвчлэн гудамжинд гарах, сургуульдаа явах эсвэл бусад хүмүүстэй ярих гэх мэт зарим айдастай байдаг. Ийм нөхцөлд юу хийх ёстой вэ гэхээр хүүхдээ хэлтрүүлж, эдгээр бүх нөхцөл байдлыг арилгахыг хичээх хэрэггүй.Учир нь тэр айдсаа даван туулж чадахгүй, айдасаа даван туулах стратеги бүтээхгүй. Нэмж дурдахад, тодорхой нөхцөл байдлаас зайлсхийх замаар хүүхэд ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг үнэхээр хүсч байгаа шалтгаантай гэдгээ ойлгох болно.Учир нь насанд хүрэгчид үүнээс зайлсхийдэг.

Гэсэн хэдий ч хэт их дарамт шахалт үзүүлэх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул хүүхдийг айдас дээрээ тулж болохгүй. Тиймээс, юу хийх ёстой вэ гэхээр айдсын нөхцөл байдлыг байгалийн жамаар авч, боломжтой бол хүүхдэд энэ айдсыг даван туулах боломжтой гэдгийг харуулах хэрэгтэй.

2. Хүүхдийн мэдэрч буй зүйлд үнэлэмж өгөх

Хүүхдийн айдсыг багасгахын тулд эцэг эх эсвэл асран хамгаалагч нь хүүхдэд санаа зовох хэрэггүй, эсвэл тэднээс айх хэрэггүй гэж хэлэх нь харьцангуй түгээмэл байдаг боловч эдгээр хэллэгийг хэдийгээр эерэг зорилго, жишээлбэл, тэдний мэдэрч байгаа зүйл нь буруу эсвэл утгагүй юм шиг санагдаж болох тул хүүхдийг шүүлт гэж үнэлж болно.

Тиймээс хамгийн тохиромжтой нь хүүхэдтэй айдас, түүний мэдэрч буй зүйлийн талаар ярилцаж, түүнийг хамгаалахын тулд түүний талд байж, нөхцөл байдлыг даван туулахад туслахыг хичээдэг. Энэ төрлийн хандлага нь ерөнхийдөө хүүхдийн сэтгэлзүйг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул илүү эерэг нөлөө үзүүлдэг.

3. Сэтгэл түгших үеийг багасгахыг хичээ

Хүүхдээ сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулахад туслах өөр нэг арга бол сэтгэлийн түгшүүр бол түр зуурын мэдрэмж бөгөөд сайжруулах арга байхгүй юм шиг санагдаж байсан ч арилдаг болохыг харуулах явдал юм. Тиймээс, боломжтой бол эцэг эх, асран хамгаалагч нь ямар нэгэн ажил хийхээс өмнө ихэвчлэн илүү их тохиолддог түгшүүрийн цагийг багасгахыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийг шүдний эмчид хандахаас айж байна гэж төсөөлөөд эцэг эхчүүд хүүхдээ ийм бодолтой байлгахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөвхөн 1-2 цагийн өмнө шүдний эмчид хандах хэрэгтэй гэж хэлж болно.

4. Сэтгэл түгших шалтгаан болж буй нөхцөл байдлыг судлах

Заримдаа хүүхэд юу мэдэрч байгаагаа судалж, нөхцөл байдлыг оновчтой байдлаар ил гаргахыг хичээх нь ашигтай байж болох юм. Тиймээс, хүүхэд шүдний эмчид хандахаас айж байна гэж төсөөлөөд үзвэл шүдний эмч юу хийдэг гэж боддог, түүний амьдралд ямар ач холбогдолтой болохыг хүүхэдтэй ярихыг оролдож болно. Нэмж дурдахад, хэрэв хүүхэд тухтай ярих юм бол тухайн нөхцөл байдалд тохиолдож болох хамгийн муу зүйлийг таамаглаж, ийм айдас тохиолдвол хүүхдэд төлөвлөгөө гаргахад нь туслах болно.

Ихэнх тохиолдолд хүүхэд хамгийн муу хувилбарын төлөвлөгөөтэй байгаагаа мэдэрч, айдасаа даван туулахад илүү их итгэл төрүүлдэг бол сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг бууруулж болно.

5. Хүүхэдтэйгээ хамт амрах дасгал хий

Энэ бол таны хүүхдийг ганцаараа байхдаа сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг хянахад туслах сонгодог, энгийн арга юм. Үүний тулд хүүхдийг тайвшруулах дасгалуудыг заах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь түүний мэдэрч буй айдсаас бодлоо салгахад тусална.

Тайвшрах сайн арга бол гүнзгий амьсгаа авах, 3 секундын турш амьсгалж, өөр 3 удаа амьсгалах явдал юм. Гэхдээ богино өмдтэй хөвгүүдийн тоог тоолох, хөгжим сонсох зэрэг бусад үйл ажиллагаа нь сэтгэлийн түгшүүрийг сарниулж, хянахад тусалдаг.

Мөн сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрахын тулд хүүхдийнхээ хоолны дэглэмийг хэрхэн тохируулахаа шалгаарай.