Оддын гоньд: Эрүүл мэндэд тустай 6 ашиг тус, хэрхэн ашиглах талаар

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Мөөгөнцрийн халдвартай тэмцэх
• 2. Бактерийн халдварыг арилгах
• 3. Дархлааны системийг бэхжүүл
• 4. Томууг эмчлэхэд тусална уу
• 5. Шавьжийг устгах, үргээх
• 6. Хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, хийнүүдтэй тэмцэх
• Оддын гоньд хэрхэн ашиглах
• Гаж нөлөө
• Хэзээ ашиглахгүй байх вэ?

Оддын гоньд буюу гоньдны од гэгддэг азийн модны зүйлийн жимсээр хийсэн амтлагч юмIlicium verum. Энэ амтлагчийг ихэвчлэн хуурай хэлбэрээр нь супермаркетуудаас олж болно.

Энэ нь зарим бэлдмэлүүдэд чихэрлэг амт өгөх зорилгоор хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг боловч одны гоньд нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд, ялангуяа анетолийн агууламжаас хамгийн их концентрацитай бодис юм.

Оддын гоньдыг заримдаа гоньд болох ногоон гоньдтой андуурдаг боловч эдгээр нь огт өөр эмийн ургамал юм. Fennel гэгддэг ногоон гоньдны талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Оддын гоньдны эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ашиг тусын зарим нь:

1. Мөөгөнцрийн халдвартай тэмцэх

Анетолоор баялаг тул одны гоньд нь янз бүрийн төрлийн бичил биетэн, түүний дотор мөөгөнцөрт хүчтэй нөлөөлдөг. Лабораторид явуулсан судалгаагаар одны гоньдны ханд нь мөөгөнцрийн үржлийг саатуулах чадвартай юм байна Candida albicans, Brotytis cinerea болонColletotrichum gloeosporioides.

2. Бактерийн халдварыг арилгах

Оддын гоньд мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээнээс гадна нян үржихээс сэргийлдэг. Одоогийн байдлаар бактерийн эсрэг арга хэмжээг тогтоогоод байна Acinetobacter baumannii, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus болон E. coli, лабораторид. Эдгээр бактери нь гастроэнтерит, шээсний замын халдвар, арьсны халдвар зэрэг янз бүрийн халдварыг хариуцдаг.

Анетолоос гадна одны гоньдод агуулагдах бусад бодисууд нь анисик альдегид, анисик кетон эсвэл анисик спирт зэрэг бактерийн эсрэг үйлчилгээнд нөлөөлж болохыг нотолж байна.

3. Дархлааны системийг бэхжүүл

Ихэнх үнэрт ургамлын нэгэн адил одны гоньд найрлагандаа фенолын нэгдэл байдаг тул антиоксидант үйлчилгээ сайтай байдаг. Зарим мөрдөн байцаалтын явцад одны гоньдны антиоксидант хүч бусад үнэрт ургамлынхаас бага байдаг нь тогтоогдсон боловч энэ үйл ажиллагаа нь бие махбодийн зөв ажиллахад саад болж буй чөлөөт радикалуудыг арилгадаг тул дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг хэвээр байна.

Нэмж дурдахад антиоксидант үйлдэл нь зүрх судасны өвчин, тэр ч байтугай хорт хавдар үүсэх эрсдэл буурч байгаатай холбоотой юм.

4. Томууг эмчлэхэд тусална уу

Оддын гоньд нь эмийн үйлдвэрт ашигладаг Тамифлю хэмээх вирусын эсрэг эм болох Оселтамивирыг үйлдвэрлэхэд ашигладаг байгалийн гаралтай xiquímico хүчил юм. Энэхүү эмийг томууг хариуцдаг томуугийн A, B вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг.

5. Шавьжийг устгах, үргээх

Оддын гоньдны эфирийн тосоор хийсэн зарим мөрдөн байцаалтын дагуу халуун ногоо нь зарим төрлийн шавьжны эсрэг хортон шавьж устгах үйлчилгээтэй байдаг нь тогтоогджээ. Лабораторид "жимсний ялаа", герман жоом, цох, тэр ч байтугай жижиг дунгийн эсрэг үйл ажиллагаа нь батлагдсан.

6. Хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, хийнүүдтэй тэмцэх

Оддын гоньдны хоол боловсруулах үйл ажиллагааг баталгаажуулсан шинжлэх ухааны судалгаа байдаггүй боловч түгээмэл хэрэглэгддэг хэд хэдэн тайланд энэхүү амтлагчийг шингэцийг хөнгөвчлөх байгалийн гаралтай арга, ялангуяа маш хүнд, өөх тос ихтэй хоол идсэний дараа тэмдэглэжээ.

Нэмж дурдахад, одны гоньд нь карминатик шинж чанартай бөгөөд ходоод, гэдсэнд хий хуримтлагдахаас сэргийлдэг.

Жишээлбэл, хумс, шанцай зэрэг бусад анхилуун амтлагчдын ашиг тусыг үзээрэй.

Оддын гоньд хэрхэн ашиглах

Оддын гоньд хэрэглэх хамгийн түгээмэл арга бол хатаасан жимсийг хоолны зарим бэлдмэлд оруулах явдал бөгөөд энэ нь чихэрлэг болон амттай хоол хийхэд ашиглаж болох маш олон төрлийн амтлагч юм.

Гэсэн хэдий ч одны гоньдыг байгалийн гаралтай зарим дэлгүүрээс худалдаж авч болох эфирийн тос хэлбэрээр эсвэл цай хэлбэрээр ашиглаж болно. Цайг чанахын тулд алхам алхмаар дагаж мөрдөх ёстой.

Найрлага

• 2 грамм одны гоньд;
• 250 мл буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим

Оддын гоньдыг буцалж буй усан дотор хийж 5-10 минутын турш байлгана. Дараа нь од гоньдоо аваад бүлээн байлгаад өдөрт 2-3 удаа ууна. Амтыг нь сайжруулах эсвэл өөрчлөхийн тулд жишээ нь нимбэгний зүсмэл нэмж болно.

Хэрэв одны гоньд боловсруулалтыг сайжруулахад ашигладаг бол хоол идсэнийхээ дараа шууд цай уухыг зөвлөж байна.

Гаж нөлөө

Оддын гоньд, ялангуяа аяга таваг бэлтгэхэд ашиглахад аюулгүй гэж үздэг. Цайны хувьд түүний гаж нөлөөг үнэлдэг цөөн судалгаа байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс их хэмжээний хоол идсэний дараа дотор муухайрч байгааг мэдээлдэг бололтой. Эфирийн тосны хувьд шууд арьсанд түрхвэл арьсны цочрол үүсгэдэг.

Хэзээ ашиглахгүй байх вэ?

Оддын гоньд нь хэт мэдрэг хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд эсрэг заалттай байдаг.