Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, нялх хүүхэд, хүүхдэд зориулсан байгалийн болон аюулгүй 5 зэвүүн бодис

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. В1 витаминаар баялаг хоол хүнс
• 2. Арьсыг хамгаалдаг эфирийн тос
• 3. Шумуулыг хол байлгадаг лаа, ургамал
• 4. Зэвүүн наалдамхай бодис
• 5. Зэвүүн бугуйвч

Шумууланд хазуулах нь тааламжгүй бөгөөд денге, Зика, Чикунгуня зэрэг өвчнийг үүсгэдэг тул эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг тул эдгээр өвчнөөс хол байлгахын тулд зэвүүн түрхэх хэрэгтэй.

Байгалийн зэврэлтээс хамгаалах бодисыг өдөр бүр хэрэглэх, шавьжийг холдуулдаг ургамал, В1 витамин агуулсан хоолонд хөрөнгө оруулах нь шумуулыг хол байлгадаг бодис ялгаруулдаг.

1. В1 витаминаар баялаг хоол хүнс

Хортон шавьжийг няцаах нэг арга бол гахайн мах, наранцэцгийн үр, Бразилийн самар зэрэг В1 витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх явдал юм. Энэ нь байгалийн зэвүүнээс хамгаалах гайхалтай арга бөгөөд ялангуяа шавьж хазуулсанаас болж харшилтай, аж үйлдвэржсэн зэвүүнээс хамгаалах эм юм. Гэхдээ байгалийн гаралтай зэвүүн эмийг хэрэглэх нь тохиромжтой байдаг.

Манай хоол тэжээлийн мэргэжилтний видеог үзээд энэ витаминыг хэрхэн яаж хэрэглэхээ шалгаарай.

В1 витамины хэрэглээг баталгаажуулах өөр нэг арга бол хоол тэжээлийн мэргэжилтний заавраар витамины нэмэлт тэжээл хэрэглэх явдал юм.

2. Арьсыг хамгаалдаг эфирийн тос

Байгалийн зэвүүн найрлагын өөр нэг хувилбар бол арьсанд түрхэх нь цитронелла, копайба, андироба зэрэг эфирийн тос юм.

• Citronella тос: ванны усанд 6-8 дусал цитронелла тос хийж, эсвэл арьсан дээрээ шууд түрхээд бүйлс, усан үзэм эсвэл chamomile тосоор шингэлнэ;
• Копайба тос: 2 хоолны халбагатай календулын тос дээр 6 дусал copaiba эфирийн тос нэмж, арьсанд түрхэх;
• Андиробагийн тос: тосыг бүрэн шингээж авах хүртэл шууд арьсанд түрхэнэ.

Эдгээр тосыг шумуулаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор В1 аминдэмээр баялаг хоолны дэглэмтэй хамт хэрэглэх ёстой бөгөөд 2 сараас дээш насны хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүйгээр хэрэглэж болно. Эфирийн тос маш хурдан ууршдаг тул үр дүнтэй байхын тулд эдгээр тосыг байнга түрхэхийг зөвлөж байна.

3. Шумуулыг хол байлгадаг лаа, ургамал

Цитронелла лаа, гаа, розмарин, лаврын зэрэг илүү хүчтэй үнэртэй ургамлын сав нь хоолонд амтлагч хийхээс гадна шумуулаас хамгаалахад тусалдаг. Тиймээс, гэртээ байгалиас зэвүүн, үргэлж ваартай ургамал байх нь түүнийг хадгалахад тусална Aedes Aegypti хол, өвчин эмгэгээс хамгаална.

Эдгээр байгалийн зэвүүн бодисыг ашиглах нь шумуулыг хүрээлэн буй орчинд хор хөнөөл учруулахгүйгээр эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хол байлгах маш сайн стратеги бөгөөд ерөнхийдөө гэрийн дотор шумуул болон бусад шавьжтай тэмцэхэд ашигладаг аж үйлдвэржсэн шавьж устгах бодисыг орлох боломжтой юм.

4. Зэвүүн наалдамхай бодис

Эмийн сан, эмийн сан, интернет дээр зарж борлуулдаг citronella нөхөөсүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг шавьжнаас хол байлгах үүднээс нялх хүүхдийн хувцас, тэргэнцэр, хүүхдийн ор дээр байрлуулдаг. Эдгээрийг ашиглахад аюулгүй бөгөөд байгаль орчинд хор хөнөөл учруулахгүй. Эдгээр наалдамхай бодис нь ойролцоогоор 1 метрийн зайд байрлах газрыг хамгаалж, 8 цаг орчим үргэлжилдэг боловч нэг брэндээс нөгөө брэнд өөр өөр байж болох тул бүтээгдэхүүн тус бүрийн сав баглаа боодлыг шалгах нь зүйтэй.

5. Зэвүүн бугуйвч

Өөр нэг боломж бол шумуулыг хол байлгадаг чухал тос агуулсан зэвүүн үйлчилгээтэй бугуйвчийг ашиглах явдал юм. Эдгээр нь наалдамхай бодисын нэгэн адил ажилладаг бөгөөд 30 хүртэл хоног үргэлжилдэг бөгөөд нялх хүүхэд гэх мэт бүх насны хүмүүс хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч түүний үр нөлөө нь химийн зэвүүнээс бага байдаг тул үүнийг мэддэг байх ёстой.

ANVISA-аас ямар үйлдвэрлэлийн зэврэлтийг зөвшөөрсөн болохыг олж мэдэх.