Үр хөндөлт нь танд зориулагдаагүй бол төлөвлөөгүй жирэмслэлттэй хэрхэн харьцах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Үрчлэлт
• Хаалттай үрчлэлт
• Нээлттэй үрчлэлт
• Шууд байршуулалт
• Агентлаг үрчлэлт
• Үрчлэлтийн давуу тал
• Үрчлэх сул тал
• Хууль ёсны асран хамгаалалт
• Асран хамгаалагч хэн байж болох вэ?
• Би процессыг хэрхэн эхлүүлэх вэ?
• Асран хамгаалагчийн давуу тал
• Асран хамгаалагч
• Эцэг эх
• Хамтран хүмүүжүүлэх
• Ганц бие эцэг эх
• Анхаарах зүйл
• Эцэг эхийн давуу тал
• Эцэг эхийн сул тал
• Шийдвэр гаргах
• Жирэмсэн үү эсвэл жирэмслэхгүй юу?
• Эмчилгээг анхаарч үзээрэй
• Нөөцийн давуу талыг ашиглах
• Жирэмсний төвүүдийн тухай тэмдэглэл
• Доод шугам

Санаанд оромгүй жирэмслэлт нь хүнд хэцүү үйл явдал болно. Ялангуяа та нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж зохицуулахаа сайн мэдэхгүй байгаа бол та сандарч, айж, эсвэл хэт их сандрах болно.

Та аль хэдийн өөрийнхөө сонголтыг бодож эхэлсэн байх. Жирэмслэлтийг зогсоох цорын ганц аюулгүй, үр дүнтэй арга бол мэргэжлийн ур чадвар бүхий үр хөндөлт юм. Хэрэв та жирэмслэхийг хүсэхгүй бол үр хөндөлтийн өөр сонголт байхгүй.

Гэхдээ үр хөндөлт нь хүн бүрт тохирохгүй. Жирэмслэлтийг үргэлжлүүлэхтэй холбоотой өөр сонголтууд танд байгаа.

Эдгээр сонголтууд ба давуу болон сул талуудыг энд харуулав. Эдгээр хувилбаруудыг авч үзэхдээ зөв, буруу хариулт байхгүй гэдгийг санаарай.

Үрчлэлт

Хүүхэд үрчлэх нь жирэмслэлт, төрөлтийг туулж, дараа нь өөр гэр бүлд хүүхдээ өсгөх боломжийг олгоно гэсэн үг юм.

Хэрэв та үрчилж авахаар шийдсэн бол өөр хоёр шийдвэрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй болно.

• Та хаалттай эсвэл нээлттэй үрчлэлтийг хүсч байна уу?
• Та шууд байршуулалт хийх эсвэл агентлаг ашиглахыг хүсч байна уу?

Энэ бүхэн юу гэсэн үг болохыг бид доор авч үзэх болно.

Хаалттай үрчлэлт

Хаалттай үрчлэлтэд та хүүхдээ төрүүлээд, үрчлүүлэхээр байрлуулсны дараа хүүхэд эсвэл тэдний үрчилж авсан гэр бүлтэй ямар ч холбоо байхгүй болно.

Үрчилж авсан гэр бүл үрчлэлтийн талаар хүүхдэд хэлэхгүй байхыг сонгож болно. Хэрэв тэд энэ мэдээллийг бусадтай хуваалцвал хүүхэд 18 нас хүрсний дараа үрчлэлтийн бүртгэлтэй танилцах боломжтой. Энэ нь ихэвчлэн мужийн хууль тогтоомж, үрчлэлттэй холбоотой баримт бичгийн төрлөөс хамаарна.

Нээлттэй үрчлэлт

Нээлттэй үрчлэлт нь хүүхдийг үрчилж авсан гэр бүлтэй байнга холбоотой байх боломжийг олгодог.

Харилцаа холбооны төрөл, түвшин харилцан адилгүй боловч гэр бүл дараахь зүйлийг хийж болно.

• жилийн зураг, захидал эсвэл бусад шинэчлэлтийг илгээх
• үе үе шинэчлэлтүүдээр залгах
• үе үе зочлох
• хүүхдийг тодорхой насанд хүрсэн хойно гараа сунгахыг уриална

Зохион байгуулалтын нарийвчилсан мэдээллийг урьдчилан тодорхойлно. Аливаа зүйлийг зөвшөөрөхөөсөө өмнө хүссэн зүйлээ шууд ярих боломжтой болно.

Шууд байршуулалт

Хэрэв та үрчлэгчийн гэр бүлийг өөрөө сонгохыг хүсч байгаа бол шууд үрчлэлт нь танд тохирсон байж магадгүй юм.

Шууд байршилд үрчлэхэд танд үрчлэлтийн өмгөөлөгчийн тусламж хэрэгтэй болно. Хууль ёсны төлбөрийг үрчлэгч гэр бүл ихэвчлэн хариуцдаг.

Таны өмгөөлөгч танд болон үрчлэгч гэр бүлд нээлттэй, хаалттай үрчлэлт, гэрээний нөхцлийг шийдэхэд нь тусалж чадна.

Агентлаг үрчлэлт

Хэрэв та хүүхдээ өргөж авах агентлагаар дамжуулан үрчлүүлэхээр шийдсэн бол тохирох байгууллагыг олох нь чухал юм.

Үүнийг сонгоно уу:

• жирэмсний бүх хувилбаруудын талаар зөвлөгөө, мэдээлэл өгдөг
• эмнэлгийн тусламж, сэтгэл санааны дэмжлэг авахад тусалдаг
• танд шүүлт эсвэл үл тоомсорлох бус өрөвдөх сэтгэлээр ханддаг
• тусгай зөвшөөрөлтэй бөгөөд ёс зүйтэй ажилладаг
• таны асуултанд нээлттэй, шударгаар хариулна
• хүүхдийнхээ үрчилж авсан гэр бүлд дор хаяж хэдэн үг хэлэх боломжийг танд олгоно (хэрэв энэ нь таны хүсч байгаа зүйл бол)

Хүүхэд үрчлэх агентлагуудаас сонгох олон сонголт байдаг. Хэрэв танд нэг агентлагаас таагүй сэтгэгдэл төрж байвал өөр агентлаг сонгохоос бүү эргэлз. Хүүхэд үрчлэх үйл явцын туршид танд дэмжлэг үзүүлэх нь чухал юм.

Үрчлэлтийн давуу тал

• Та хүүхэдтэй болж чадахгүй байгаа хүнд хүүхэд өсгөх боломжийг өгдөг.
• Та хүүхдэд өгч чадахгүй амьдралын хэв маяг эсвэл гэр бүлтэй болох боломжийг олгодог.
• Хэрэв та эцэг эх болоход бэлэн биш бол сургууль, ажил эсвэл бусад хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлж болно.

Үрчлэх сул тал

• Та эцэг эх байх эрхээ бүр мөсөн орхих болно.
• Та өргөж авсан эцэг эх нь хүүхдээ хэрхэн өсгөдөг гэдэгтэй санал зөрж магадгүй юм.
• Жирэмсэн ба төрөлт нь хэцүү эсвэл өвдөлттэй байж болно.
• Жирэмсэн ба төрөлт нь таны бие махбодь эсвэл эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй юм.

Хууль ёсны асран хамгаалалт

Хүүхэд үрчлэхтэй адил асран хамгаалалт гэдэг нь хүүхдээ өөр хүн эсвэл гэр бүлд байрлуулж, хүүхдээ өсгөх боломжийг олгох явдал юм. Хүүхэд үрчилж авах гэр бүлийн оронд асран хамгаалагчийг сонгосноор та эцэг эх байх зарим эрхээ хадгална.

Хэрэв та яг одоо хүүхэд өсгөх боломжгүй ч хэдэн жилийн дараа нөхцөл байдал тань өөрчлөгдөж байгааг олж харах эсвэл хүүхдийнхээ амьдралд ойр дотно байхыг хүсч байгаагаа мэдэж байгаа бол энэ сонголт танд тохиромжтой сонголт байж болох юм.

Асран хамгаалагч нь сар бүр хүүхдийн тэтгэлэг төлж магадгүй тул санхүүгийн байдлаа анхаарч үзэх нь чухал юм.

Асран хамгаалагч хэн байж болох вэ?

Олон хүмүүс хүүхдийн хууль ёсны асран хамгаалагчаар ажиллахын тулд ойр дотны найз эсвэл хамаатан саднаа сонгодог. Гэсэн хэдий ч энэ үйл явц нь сэтгэл санааны үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул анхааралтай бодож, боломжит асран хамгаалагчтайгаа илэн далангүй, нээлттэй хэлэлцүүлэг хийх нь чухал юм.

Би процессыг хэрхэн эхлүүлэх вэ?

Хэрэв та асран хамгаалагчаар шийдсэн бол өмгөөлөгчтэй ярилцах хэрэгтэй болно. Хууль ёсны асран хамгаалагчийн тухай хуулиуд нь нутаг дэвсгэрээс хамаарч өөр өөр байдаг. Өмгөөлөгч танд сонголтоо хийхэд тусалж чадна.

Асран хамгаалагчийн давуу тал

• Та хүүхдийг харах боломжтой хэвээр байна.
• Та шашин шүтлэг, эрүүл мэндийн үйлчилгээ гэх мэт зарим шийдвэрт саналаа хэлэх байх.
• Асран хамгаалагч нь түр зуурын шинжтэй байж болно.
• Ерөнхийдөө та хүүхдийн асран хамгаалагчийг сонгодог.

Асран хамгаалагч

• Та асран хамгаалагчийн эцэг эхийн хандлагатай санал нийлэхгүй байж магадгүй юм.
• Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлж буй хэн нэгнийг харах нь танд хэцүү байж магадгүй юм.
• Хэрэв та хүүхдээ асран хамгаалж чадах юм бол энэ нь хүүхэд болон асран хамгаалагчийн хувьд хүндээр тусч магадгүй юм.

Эцэг эх

Хэдийгээр та олон жилийн турш хүүхэдтэй болохыг төлөвлөөгүй эсвэл хүүхэдтэй болох талаар огт бодож байгаагүй ч гэсэн та эцэг эх болох боломжийг бодож магадгүй юм.

Олон хүмүүс эцэг эхчүүдэд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь бас хэцүү байж магадгүй, ялангуяа хэрэв танд тийм ч их дэмжлэг байхгүй бол. Эцэг эхчүүдэд үзүүлэх санхүүгийн зардлыг хурдан нэмэх боломжтой боловч олон муж улс санхүүгийн бэрхшээлтэй байгаа эцэг эх, гэр бүлд нөөцийг санал болгодог.

Эцэг эхтэйгээ харьцах харьцаанаас хамаарч эцэг эхийн талаар хэд хэдэн арга байдаг.

Хамтран хүмүүжүүлэх

Хамтран хүмүүжүүлэх гэдэг нь романтик харилцаа холбоогүй байсан ч та хүүхдийнхээ эцэг эхтэй эцэг эхийн үүрэг хариуцлагыг хуваалцана гэсэн үг юм.

Энэ нь дараахь тохиолдолд үр дүнтэй байж болох юм.

• Та нөгөө хүнтэйгээ сайн харилцаатай байдаг.
• Та хоёулаа хүүхэдтэй болохыг хүсч байна.
• Та хоёулаа эцэг эхийн хамтын гэрээний талаар тохиролцож болно.

Нөгөө талаар, хэрэв дараахь зүйл байвал тохиромжгүй байж магадгүй юм.

• Эцэг нь тантай эсвэл хүүхэдтэй ямар ч хамаагүй байхыг хүсдэг.
• Таны харилцаа ямар нэгэн байдлаар доромжилсон (сэтгэл санааны болон бие махбодийн) байсан.
• Та эцгийнхээ хүүхдэд өгөх амлалт ямар түвшинд байгааг та сайн мэдэхгүй байна.
• Та эцэгтэйгээ ямар ч холбоотой байхыг хүсэхгүй байна.

Шийдвэр гаргахаасаа өмнө хүн бүр эцэг эхийн талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар нээлттэй ярилцах нь чухал юм.

Хэрэв та нарын хэн нэг нь энэ санаан дээр зарагдаагүй бол шугаман дээр асуудал гарч болзошгүй юм. Амжилттай хамтран эцэг эх болохын тулд та хоёулаа уг санаатай хамт байх хэрэгтэй.

Хүүхэд төрсний дараа зарим хүмүүсийн зүрх сэтгэл өөрчлөгдөж магадгүй (сайн ч бай, муу ч бай) гэдгийг санаарай. Нөгөө эцэг эх нь хүүхдийн амьдралд оролцохыг хүсэхгүй байж магадгүй гэсэн боломжийг та анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Ганц бие эцэг эх

Үүнийг тойрон гарах арга алга: Ганц бие эцэг эх хүнд хэцүү байж болно. Гэхдээ ганц бие эцэг эх болохоор сонгосон олон хүмүүс энэ шийдвэрийг хүлээн авч, тулгарч болзошгүй бэрхшээлийг үл харгалзан хэзээ ч харамсдаггүй.

Ганц бие эцэг эх байна гэдэг ганцаараа явах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Эцэг эх, ах эгч, бусад хамаатан садан, тэр ч байтугай найз нөхөд нь хүүхдийн амьдралд оролцохыг хүсч магадгүй юм. Энэ төрлийн дэмжлэг нь томоохон өөрчлөлтийг бий болгож чадна.

Ойр дотны хүмүүстэйгээ ярилцах нь таныг ганц бие эцэг эх байх боломжтой дэмжлэгийн талаар ойлголттой болоход тусална.

Анхаарах зүйл

Эцэг эхийн талаар шийдвэр гаргахаасаа өмнө зарим практик асуудлуудын талаар бодох хэрэгтэй болно.

• Та өөрийн гэсэн газартай юу?
• Та санхүүгийн хувьд тогтвортой байна уу?
• Та ажил, сургуулиасаа хэдэн сар холдож болох уу, эсвэл төрсний дараа шууд эргэж ирэх шаардлагатай юу?
• Таныг ажил, сургууль дээрээ байхад хэн нэгэн таны хүүхдийг харж чадах уу, эсвэл та хүүхдийн асрамжийн төлбөр төлөх шаардлагатай юу?
• Та хэн нэгний хэрэгцээг бүрэн хариуцаж чадах уу?

Ганц бие эцэг эх байхыг сонгосон гэж найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тань таныг дүгнэх вий гэж санаа зовж магадгүй ч тэдний хариу үйлдэл таныг гайхшруулж магадгүй юм.

Хэрэв та сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх вий гэж санаа зовж байгаа бол аливаа асуудлыг урьдчилан тооцоолж, шийдэл гаргахад туслахын тулд эмчтэй ярилцах талаар бодож үзээрэй. Энд зөв, буруу хариулт байхгүй гэдгийг санаарай.

Бусад ганц бие эцэг эхчүүдтэй ярилцах нь бүх үйл явцаас юу хүлээж болох талаар илүү сайн ойлголт өгөх болно.

Хэрэв та ганцаараа эцэг эх болохоор шийдсэн бол ирээдүйн зарим төлөвлөгөөгөө хойшлуулах эсвэл өөрчлөх шаардлагатай байж болох ч энэ замыг сонговол та үр өгөөжтэй, тааламжтай амьдралаар амьдарч чадна.

Болзошгүй бэрхшээлүүд, дараа дараагийн амьдралд тань хэрхэн нөлөөлж болох талаар эргэцүүлэн бодох цаг гарга.

Эцэг эхийн давуу тал

• Хүүхдээ өсгөх нь таны амьдралд баяр баясгалан, хайр, сэтгэл ханамжийг нэмж өгдөг.
• Таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан гэр бүлтэй болох нь таны амьдралд сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэх болно.
• Хамтран эцэг эхээ сонгох нь хүүхдийн бусад эцэг эхтэй эерэг эсвэл сайжруулсан харилцаанд хүргэж болзошгүй юм.

Эцэг эхийн сул тал

• Хүүхэд өсгөх нь үнэтэй байдаг.
• Нөгөө эцэг эх нь зам дээр хэрхэн яаж хөдлөхийг та урьдчилан хэлж чадахгүй.
• Ирээдүйн төлөвлөгөөгөө хойшлуулах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
• Жирэмсэн ба төрөлт нь заримдаа сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд удаан хугацаагаар нөлөөлдөг.
• Таны амьдралын хэв маяг, хобби эсвэл амьдралын нөхцөл байдал өөрчлөгдөх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Шийдвэр гаргах

Хүсээгүй жирэмсний талаар шийдвэр гаргах нь үнэхээр хэцүү бөгөөд төвөгтэй байж болно. Үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд та хийж чадах зүйлүүд байдаг.

Хэрэв та үүнийг хийхийг хүсч байвал итгэж найдсан найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэйгээ холбоо барьж эхэл. Сэтгэл санааны дэмжлэгээс гадна тэд зөвлөгөө, зааварчилгаа өгөх боломжтой.

Гэхдээ эцсийн эцэст шийдвэрийг зөвхөн таны гарт өгөх болно. Энэ бол таны бие, эрүүл мэнд, ирээдүйтэй холбоотой хувийн шийдвэр юм. Зөвхөн та үүнд хамаарах бүх хүчин зүйлийг харгалзан үзэж, өөртөө хамгийн тохиромжтой зүйлийг шийдэж чадна.

Жирэмсэн үү эсвэл жирэмслэхгүй юу?

Үр хөндөлт бол жирэмслэлтийг үргэлжлүүлэхгүй байх цорын ганц сонголт гэдгийг санаарай. Хэрэв та жирэмслэхийг хүсч байгаа эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол жирэмслэх, төрөх үед юу болдог талаар илүү ихийг мэдэхэд тусална.

Энэ талаар зарим талаар шударга бус үйлчилгээ үзүүлэгч тусалж чадна. Энэ үйл явцыг туулсан онлайн нийгэмлэгүүд эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийнхэн ч тусалж чадна.

Эмчилгээг анхаарч үзээрэй

Таны зааж буй чиглэлээс үл хамааран хүсээгүй жирэмслэлттэй харьцаж байсан туршлагатай эмчтэй ярилцах нь ихээхэн өөрчлөлт авчрах болно.

Эдгээр нь жирэмсний талаархи мэдрэмжийг илүү сайн ойлгоход тусалж, сонголтоо жинлэхэд тусална. Шийдвэр гаргасны дараа бусад эцэг эхтэй хамт эцэг эх болох талаар ярихаас эхлээд таны хэрэгцээнд тохирсон үрчлэлтийн хамгийн сайн төрлийг шийдэх хүртэл эдгээр нь таныг онцлог шинж чанарыг тодорхойлоход туслах болно.

Та "Өнөөгийн сэтгэл судлал", Америкийн сэтгэлзүйн холбоогоор дамжуулан өөрийн нутаг дэвсгэрт эмчлэгчдийг хайж олох боломжтой. Энэ хоёр лавлах нь жирэмслэлт, эцэг эхтэй холбоотой асуудалд анхаарлаа хандуулдаг эмч нарыг хайж олох боломжийг олгодог шүүлтүүртэй.

Зардлын талаар санаа зовж байна уу? Хямд үнэтэй эмчилгээний талаархи гарын авлага маань тусалж чадна.

Нөөцийн давуу талыг ашиглах

Таны албан тушаалд байгаа хүмүүст туслах олон төрлийн нөөц боломжууд байдаг.

Төлөвлөсөн эцэг эх нь жирэмслэлттэй холбоотой олон төрлийн үйлчилгээг санал болгодог бөгөөд үүнд үрчлэлтийн агентлагийн лавлагаа, зөвлөгөө, эцэг эхийн ангиуд багтдаг. Өөрийнхөө нутаг дахь төвийг эндээс хайж олох.

Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч танд тустай байж болох орон нутгийн нөөцийг лавлах боломжтой. Нэмж дурдахад коллеж, их дээд сургуулиудад жирэмсний тест өгөх, сонголтынхоо талаар илүү их мэдээлэл авах, ихэвчлэн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл клиник эмнэлэг рүү чиглүүлэх эрүүл мэндийн төвүүд байдаг.

Хэрэв танай газар дээрээс дэмжлэг олоход бэрхшээлтэй байгаа бол All-Options бол үнэгүй, утсаар зөвлөгөө өгөх, дэмжлэг үзүүлэх онлайн нөөц юм. Тэд ямар ч хувилбар бодож байсан хамаагүй, өрөвч, алагчлалгүй, дэмжлэг үзүүлдэг.

Жирэмсний төвүүдийн тухай тэмдэглэл

Өөрийн сонголт, орон нутгийн нөөцийг судалж үзэхэд жирэмсний тест, бусад үйлчилгээг үнэ төлбөргүй үзүүлдэг жирэмсний төвүүдтэй танилцаж магадгүй юм. Тэд өөрсдийгөө хямралын жирэмсний төв эсвэл жирэмсний нөөцийн төв гэж хэлж болно.

Эдгээр төвүүдийн зарим нь тустай байж болох ч ихэнх нь шашны болон улс төрийн шалтгаанаар үр хөндөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан байдаг. Хэрэв та үр хөндөлтийн өөр хувилбар хайж байгаа бол энэ нь сайн санаа мэт санагдаж болох боловч эдгээр төвүүд нь хуурамч эсвэл төөрөгдүүлсэн эмнэлгийн мэдээлэл, статистик мэдээллийг санал болгож магадгүй юм.

Жирэмсний төв нь бодитой мэдээлэл өгөх эсэхийг үнэлэхийн тулд тэдэн рүү залгаж дараахь зүйлийг асуу.

• Та ямар үйлчилгээ үзүүлдэг вэ?
• Таны хувьд эмнэлгийн ямар мэргэжилтнүүд ажилладаг вэ?
• Та бэлгэвч эсвэл жирэмсний хяналтын бусад төрлийг санал болгодог уу?
• Бэлгийн замаар дамжих халдвар (БЗДХ) -ын шинжилгээ хийдэг үү?
• Үр хөндөлтийн үйлчилгээ эсвэл үйлчилгээ үзүүлдэг хүмүүст лавлагаа өгдөг үү?

Хэрэв эдгээр асуултын аль нэгэнд нь хариулт нь үгүй, эсвэл эмнэлгийн ажилтнууд тодорхой асуултанд хариулахгүй бол энэ төвөөс зайлсхийх нь дээр. Найдвартай эх сурвалж нь юу хийхээ урьдчилан мэдэж, таны бүх сонголтын талаархи мэдээллийг үнэлэх боломжийг олгодог.

Доод шугам

Төлөвлөөгүй жирэмслэлт, ялангуяа энэ талаар хэнтэй ярихаа мэдэхгүй байгаа тохиолдолд нүүр тулахад хэцүү байдаг. Хайртай хүмүүстэйгээ ярилцах нь тусалж чадна, гэхдээ санаарай: Энэ бол таны бие, юу хийхээ сонгох нь зөвхөн таных.

Кристал Рэйпол өмнө нь GoodTherapy-д зохиолч, редактороор ажиллаж байсан. Түүний сонирхдог салбарууд бол Азийн хэл, уран зохиол, Япон хэлний орчуулга, хоол хийх, байгалийн шинжлэх ухаан, сексийн эерэг байдал, сэтгэцийн эрүүл мэнд юм.Ялангуяа тэрээр сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой гутаан доромжлолыг бууруулахад туслах үүрэг хүлээсэн.