Царгас: энэ нь юу вэ, юунд зориулагдсан, хэрхэн ашиглах

Сэтгэл Ханамжтай

• Царгас гэж юу вэ?
• Царгасыг хэрхэн ашиглах талаар
• Царгасны цай
• Царгасны хэрэглээний эсрэг заалтууд

Царгас нь эмийн ургамал бөгөөд түүнийг Royal Alfalfa, Purple-flower Alfalfa or Meadows-Melon гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь маш тэжээллэг бөгөөд гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, шингэний хуримтлалыг бууруулж, цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг.

Царгасны шинжлэх ухааны нэр нь Medicago sativa мөн байгалийн гаралтай хэлбэрээр эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд, эмийн сангууд болон зарим задгай захуудад, эсвэл зарим зах, супермаркетуудад салат бэлтгэхэд бэлэн байдаг.

Царгас гэж юу вэ?

Царгас нь шээс хөөх, хоол боловсруулах, тайвшруулах, дэмийрэх, цус багадалт, антиоксидант, гиполипемийн шинж чанартайгаас гадна уураг, эслэг, витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Тиймээс царгасыг дараахь байдлаар ашиглаж болно.

• Сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг эмчлэхэд туслах, учир нь энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй;
• Хоол боловсруулах чадвар муу, өтгөн хаталттай тэмцэх;
• Шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр шингэний хуримтлалыг багасгах. Нэмж дурдахад шээсний хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар шээсний замын бичил биетнийг устгах нь шээсний халдвараас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй байдаг.
• Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, түүний найрлагад хүний ​​биед маш сайн шингэдэг төмрийн давс агуулдаг тул цус багадалттай тэмцэх;
• Нийт холестерины түвшинг бууруулах чадвартай, липид бууруулах үйлчилгээтэй тул цусан дахь холестерины түвшинг зохицуулах;
• Биеийн хоргүйжүүлэлтийг дэмжиж, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулдаг.

Нэмж дурдахад, царгас нь фитоэстрогеноор баялаг бөгөөд энэ нь эстрогентэй ижил төстэй үйл ажиллагаа явуулдаг тул цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгахад үр дүнтэй байдаг.

Царгасыг хэрхэн ашиглах талаар

Царгас нь маш тэжээллэг нахиалдаг бөгөөд бага илчлэг агуулдаг бөгөөд энэ нь нарийн амттай бөгөөд түүхий эдээр хэрэглэх ёстой тул бүх шим тэжээл, ашиг тусын давуу талыг ашигладаг. Тиймээс, царгасны навч, үндэсийг салат, шөл, байгалийн хачиртай талхыг дүүргэх, жүүс эсвэл цайны хэлбэрээр хэрэглэж болно.

Царгасны цай

Царгасыг хэрэглэх нэг арга бол 500мл буцалж буй усанд 20мг орчим хатаасан навч, ургамлын үндэс хэрэглэх явдал юм. 5 минут орчим байлгаад шүүгээд өдөрт 3 удаа ууна.

Царгасны хэрэглээний эсрэг заалтууд

Системийн чонон яр гэх мэт аутоиммун өвчинтэй хүмүүс, жишээлбэл, Аспирин, Варфарин гэх мэт антикоагулянт эмчилгээнд хамрагдаж байгаа хүмүүст Царгасны хэрэглээг зөвлөдөггүй. Нэмж дурдахад жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд царгасыг хэрэглэх ёсгүй бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөг болон сүүний гаралтыг өөрчилж чаддаг.

Царгастай холбоотой ямар нэгэн гаж нөлөөг тайлбарлаагүй байгаа боловч хоол тэжээлийн мэргэжилтний зааврын дагуу түүний хэрэглээг хангах нь чухал бөгөөд ингэснээр энэхүү эмийн ургамал нь өгч чадах хамгийн их ашиг тусыг хүртэх боломжтой юм.