Хан боргоцойны 6 ашиг тус, түүнийг хэрхэн ашиглах талаар

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хоол боловсруулалтыг сайжруулах
• 2. Дархлааны системийг бэхжүүл
• 3. Эдгэрэлтийг сурталчлах
• 4. Бие дэх үрэвслийг багасгах
• 5. Жин хасалтыг сурталчлах
• 6. Үр нөлөөтэй байх хоргүйжүүлэх 
• Хан боргоцойн усыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ

Хан боргоцойн ус нь чийгшүүлэхээс гадна эрүүл мэндэд маш сайн ашиг тустай ундаа бөгөөд дархлааг бэхжүүлж, биеийн үрэвслийг бууруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Эдгээр бүх ашиг тус нь хан боргоцойн антиоксидант, эдгэрэлт, дархлаа зохицуулах, хоол боловсруулах эрхтэн, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй холбоотой юм.

Энэхүү ундааг хан боргоцойн хальсаар бэлтгэсэн бөгөөд энэ нь витамин С, кальци, кали, цайраар баялаг тул хог хаягдлаас зайлсхийх, бүх жимс, түүний тэжээллэг чанарыг ашиглах гайхалтай арга юм. Нэмж дурдахад энэ нь сэргээгч ундаа бөгөөд хамгийн халуун өдрүүдэд таны биеийг чийгшүүлэхэд тохиромжтой.

Хан боргоцойны усны хэрэглээ нь тэнцвэртэй, олон төрлийн хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдвөл биед дараахь ашиг тусыг өгч чадна.

1. Хоол боловсруулалтыг сайжруулах

Pineapple нь бромелейн агуулдаг бөгөөд энэ нь уургийн шингэцийг сайжруулдаг тул хүнд хоол идсэний дараа маш сайн сонголт болдог.

2. Дархлааны системийг бэхжүүл

Энэ нь витамин С болон бусад антиоксидант агуулдаг тул хан боргоцойны усыг хэрэглэх нь хүний ​​бие махбодийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, бактери, вируст халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд томуу, тэр ч байтугай зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

3. Эдгэрэлтийг сурталчлах

Хан боргоцой нь бие махбод дахь коллагены нийлэгжилтэнд нөлөөлдөг витамин С амин дэмээр баялаг тул мэс засал хийсний дараа эсвэл шархны дараа хэрэглэвэл эдгэрэх явцыг түргэсгэдэг.

Үүнээс гадна витамин С, коллаген нь арьсны эрүүл мэндэд нөлөөлж, үрчлээсийг хойшлуулж, арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг сайжруулж, үе мөч, хумс, үсийг бэхжүүлдэг.

4. Бие дэх үрэвслийг багасгах

Pineapple нь антиоксидант ба бромелинаар баялаг тул байгалийн гаралтай үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үе мөч, булчин, эд эсийн үрэвслийг арилгах, үе мөчний үрэвслийг арилгах гэрийн эмчилгээ, мэс заслын дараах үрэвслийн процессыг бууруулахад тусалдаг.

5. Жин хасалтыг сурталчлах

Хан боргоцойн ус нь цөөн калори илчлэг өгч, таны биеийг чийгшүүлж байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг серотонин дааврыг үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил болох триптофаныг агуулдаг бөгөөд жингийн алдагдлыг дэмжих эрүүл, тэнцвэртэй хоолонд багтдаг.

6. Үр нөлөөтэй байх хоргүйжүүлэх 

Хан боргоцойн ус нь шээс хөөх шинж чанартай тул илүүдэл шингэнийг биеэс гадагшлуулж, хорт бодисыг шээсээр гадагшлуулдаг. Нэмж дурдахад зарим судалгаагаар хан боргоцойны ус нь элэгний хамгаалалтын нөлөөтэй бөгөөд түүний хэвийн үйл ажиллагааг эрхэмлэдэг болох нь тогтоогджээ.

Хан боргоцойн усыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ

Хан боргоцойны усыг зөвхөн хан боргоцойны хальсаар хийж болно, эсвэл бүхэлд нь хан боргоцойноос жижиг хэсгүүдийг нь тайрч, хальсыг нь авахгүйгээр бэлтгэж болно. Мөн хан боргоцойны ашиг тусыг мэддэг байх хэрэгтэй.

Бэлтгэхийн тулд та 1 литр усыг хайруулын тавган дээр өндөр гал дээр хийж, буцалгасны дараа хан боргоцойны хальс эсвэл хан боргоцойны хэсгүүдийг 10 минутын турш дунд зэргийн гал дээр байрлуулна. Дараа нь зайлуулж, шүүнэ.

Хан боргоцойн усыг халуун эсвэл хүйтэн хэлбэрээр дуслаар ууж, бусад найрлагыг нь нэмж ашиг тусыг нь нэмэгдүүлдэг, тухайлбал шанцай, гаа, цагаан гаа, нимбэг гэх мэт.