Гэдэс суллахын тулд ус, нимбэгийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Өтгөн хаталттай хэрхэн тэмцэх вэ
• Өтгөн хаталт юунаас болдог вэ

Гэдэс ходоодонд шаналж буй хүмүүст зориулсан сайн сонголт бол өлөн элгэн дээрээ хагас нимбэг шахсан аяга бүлээн ус уух явдал юм.Энэ нь гэдэсний салстыг цочроох, перисталтик хөдөлгөөнийг өдөөх замаар гэдэс хоослох рефлекст тусалдаг. бааслах хүсэл.

Нэмж дурдахад, нимбэгний ус нь гэдэс дотор удаан хугацаанд ялгадас байгаа тул хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулж, гэдэс дотор байгаа жижиг судаснуудад шингэж, эргээд биеийг бохирдуулах цус руу орохоос сэргийлдэг.

Хэрэв та хүсвэл нимгэн цай бэлтгэж, хагас шахсан нимбэгийг аяга халуун усанд хийж, дараа нь жимсний хальс нэмж хэдэн минут байлгана. Дулаан байхад нь чихэрлэг зүйлгүйгээр ав.

Өтгөн хаталттай хэрхэн тэмцэх вэ

Гэрийн өтгөн хатах эмчилгээг сайжруулахын тулд хамгийн чухал зүйл бол өтгөний бялууг ихэсгэж, илүү их ус зарцуулж, гэдэс дамжин ялгадас амархан дамжих тул илүү их эслэг хэрэглэх явдал юм.

• Навчит ногоо гэх мэт эслэгээр баялаг хоол хүнсийг тогтмол хэрэглэж, нунтагласан маалингын үр, жүүс, аминдэм, шөл, шош эсвэл махан дахь улаан буудайн хивэг зэргийг нэмж өдөр бүр идэж байх;
• Бүжиглэх, алхах, дугуй унах гэх мэт зарим төрлийн биеийн тамирын дасгал хий, учир нь хөдөлгөөн нь гэдэс хоослоход тусалдаг;
• Папайатай ташуурдсан тараг шиг гэдсийг сулруулдаг хоолыг идээрэй;
• Өдөрт 2 литр ус эсвэл цай эсвэл байгалийн жимсний жүүс уух хэрэгтэй, гэхдээ шүүлтүүргүйгээр;
• Өдөр бүр хальслаагүй жимсийг идээрэй;

Эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлсний дараа угаалгын өрөөний гайхалтай хамтрагч болох энэхүү видеог үзээрэй.

Өтгөн хаталт юунаас болдог вэ

Өтгөн хаталт гэдэг нь хүн 3 хоногоос илүү хугацаанд бөөгнөрөлгүй явахад маш хуурай, жижиг бөмбөлгүүдээр гарч ирэн өнгөрөхдөө шулуун гэдсээр хэсэг гэмтэхээс гадна цус алдах, геморрой, шулуун гэдсээр ан цав үүсэх шалтгаан болдог.

Өтгөн хаталтын гол шалтгаан нь өдөр бүр цөөн хэдэн ширхэг эслэг хэрэглэдэг тул зөвхөн будаа, шош, мах, талх, цөцгийн тос, кофе идэж сурсан хүн маш их хуурай, өтгөн ялгадас гарган үлдэх өндөр магадлалтай байдаг. гэдэс хавдсан.

Цангааг тайлах, биеийн хэрэгцээг хангах хангалттай ус уудаггүй хүмүүст мөн өтгөн хатах магадлал өндөр байдаг. Тухайн хүн өдөр бүр маш их хэмжээний эслэг иддэг ч гэсэн хангалттай хэмжээний ус уухгүй бол өтгөний бялуу гэдэс дотор хуримтлагдаж гулсахгүй.

Нэмж дурдахад хөдөлгөөнгүй суудаг, өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хийдэггүй хүмүүс өтгөн хатах магадлал өндөр байдаг. Өтгөн хаталтын бусад нийтлэг шалтгаан нь гэдэс дотрыг хамарсан өвчин, түгжрэл бөгөөд ноцтой нөхцөл байдал тул эмчийн хяналтанд байх шаардлагатай.