Гэрийн цэвэрлэгээний 9 мэргэжилтэн

Сэтгэл Ханамжтай

• Хуваарь гарга
• 20/10 трик
• Урам зориг авах (эсвэл айх)
• Нэгийг нь нэгээр нь гаргах дүрэм
• Сагстай хайрцаг бай
• Таван минутын цэвэр вакцин
• Хамар мэддэг
• Үүнийг оруулна уу
• Хаа нэгтээ эхэл
• Шалгах

Байшин цэвэрлэх нь зугаа цэнгэлийн хувьд хөрөнгийн зах зээлийн тайланг сонсож, хуваагдалаа таслах хооронд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч таны угаалтуур, жорлон дахь хөгц хоёр нийлж, найз нөхөдтэйгөө уулзахаар ирэхэд нь иддэг супер мөөгөнцөр болон нийлдэггүй бол гэрийн ажил зайлшгүй байх ёстой. (Бид тэр киног үзсэн!) Дээрээс нь бохир ухах ажилд амьдрах нь сэтгэл гутралд оруулдаг болохыг шинжлэх ухаанаар нотолсон байдаг. Гэсэн хэдий ч бид гэрийн цэвэрлэгээг илүү хөгжилтэй болгож чадахгүй ч гэсэн сансрын хөлөг онгоцоо хөлсөө гаргахгүйгээр олж авахад туслах 9 мэргэжилтний тусламжтайгаар бид үүнийг хялбарчилж чадна.

Хуваарь гарга

Корбисын зургууд

Бүгд идэж, баас идэж, унтдаг: Энэ бол сургуулийн өмнөх насны 101. Үүний үр дүнд бид бүгд ижил зүйлийг дахин дахин цэвэрлэж, гал тогоо, угаалгын өрөө, унтлагын өрөөг нэн тэргүүнд тавьдаг. Та бүх халуун цэгүүдээ дарж, бүх энгийн ажлуудаа хийж байгаа эсэхийг шалгахын тулд хэзээ цэвэрлэх тухай мастер хуваарийг гаргаж ирээрэй. Та үүнийг өрөөгөөр нь (Бямба гариг ​​бүр угаалгын өрөө цайрдаг) эсвэл цэвэрлэгээний төрлөөр (бүх тоос сорогч нь пүрэв гаригийн орой эсвэл үгүй) хувааж болно. Скандал харж байна!). The Fly Lady гэх мэт вэбсайтууд урьдчилан бэлтгэсэн жагсаалтыг санал болгодог, эсвэл та өөрөө гаргаж болно. Зүгээр л үүнийг бичиж, харагдахуйц газар байрлуулах нь таныг хөдөлгөж чадна.

20/10 трик

Корбисын зургууд

Гурван цагийн дараа ахлах сургуулиасаа хойш өмсөөгүй хувцсаар хүрээлэгдсэн шүүгээндээ өвдөгний гүн хүртэл орохын тулд хурдан угаалга хийх гэж оролдсон хүн гэрийн ажил ургах арга барилтай болохыг мэддэг. Энэ нь охиныг анхнаасаа санаа зовохыг хүсэхгүй байхад хангалттай! Гэхдээ хэт ачаалал авахын оронд Unf *$% Your Habitat -ийн зөвшөөрлөөр 20/10 дүрмийг туршиж үзээрэй. Тархиа 20 минутын турш цэвэрлээд дараа нь арван минутын завсарлага аваарай. Завсарлага заавал байх ёстой, учир нь тэгэхгүй бол та марафонд оролцож байгаа бөгөөд марафон цэвэрлэх нь хэний ч найз биш юм. Яг л та ямар ч уралдаанд оролцдог шигээ "Биеэ сайн авч яваарай, хоолоо идэхээ бүү мартаарай, ойр ойрхон ирж байгаарай" гэж зөвлөж байна. (Мөн Нянгийн мэргэжилтэн шиг газраа цэвэрлэх 6 аргыг үзнэ үү.)

Урам зориг авах (эсвэл айх)

Корбисын зургууд

Цэвэрлэгээний урам зориг нь Pinterest ба хоёр үндсэн эх сурвалжаас ирдэг юм шиг санагддаг Хуримтлагчид. Бусдын гоёмсог өрөөг онлайнаар харах баяр баясгалан, эсвэл цэвэрлэхээ бүрмөсөн зогсоовол юу болохыг харахаас эмээх нь танд илүү их урам зориг өгч байгаа эсэх (аль аль нь уу?) Бол хувь хүний ​​асуудал боловч хүн бүр тэднийг буйдан дээрээс үсэрч унагах зүйлтэй байдаг. шүүрийг олоорой! Apartment Therapy -ийн хүмүүс саяхан хийсэн хаврын цэвэрлэгээндээ урам зориг өгсөн зүйлээрээ цэвэрхэн ирсэн юм: "Биднийг үнэхээр юу өдөөж байна вэ: хэт их хуримтлагчдын түүх. Зөвхөн энгийн эмх замбараагүй хүмүүсийн тухай биш, харин цэвэрлээгүй хүмүүсийн итгэмээргүй гунигтай, аймшигтай түүхүүд. олон жил, хэдэн жилийн турш ... мөн олон жил. "

Нэгийг нь нэгээр нь гаргах дүрэм

Корбисын зургууд

Чиний эд зүйлс бага байх тусам цэвэрлэх шаардлага бага байна. Энэ нь дэлхийн хамгийн тод зөвлөгөө мэт сонсогдож магадгүй ч бидний ихэнх нь энэ үнэнийг мартдаг, ялангуяа та дэлгүүр хэсэх дуртай бол! Шөнөдөө гутал үржиж, үүдэнд цүнх овоолж, та үүнийг мэдэлгүй долоон саарал цамцтай болно. (Энэ нь хувийн хэргээ хүлээсэн байж магадгүй.) Гэвч House Logic-ийн хэлснээр, энэ бүх эмх замбараагүй байдал таны амьдралын хүчийг боогдуулж байна. Эмх замбараагүй байдлыг цэгцлэх хамгийн сайн арга бол нэг нэгээр гарах дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Шинэ зүйл худалдаж авахдаа хандив өгөх эсвэл өөр зүйлээс салах хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа хувцастай сайн ажилладаг! (Та хичнээн калори шатааж, гэрийн ажил хийж байгааг олж мэдээрэй.)

Сагстай хайрцаг бай

Корбисын зургууд

Та хамгийн сүүлд хэзээ өрөөнд орж, тэнд байхгүй зүйлийг олж хараад, түүнийг авах гэж хэт их хичээсэн юм шиг санагдаад орхисон юм, явж байгаа өрөө рүүгээ алхаж, дараа нь тавьчихсан уу? Бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ бол өдөр тутмын үзэгдэл (хэрэв та хүүхэд эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтантай бол бүр ч олон удаа тохиолддог). Орон гэргүй хүмүүсийн эд зүйлсийг хадгалахын тулд LifeHacker зочлох зүйлээ шидэхийн тулд өрөө бүрийн буланд сагс хадгалахыг хэлэв. Өдөрт нэг удаа сагсыг аваад эд зүйлсийг хая. Та арван минутын дотор хийж дуусгах бөгөөд энэ нь таныг угаалгын өрөөнд эцэс төгсгөлгүй аялал хийхээс аврах болно.

Таван минутын цэвэр вакцин

Корбисын зургууд

Таван минутын дүрмийг хэрэгжүүлснээр байшингаа эмх замбараагүй байдлын эсрэг вакцинжуул Жинхэнэ Энгийн: Таван минут хүрэхгүй хугацаанд хийж чадах аливаа ажлыг шууд хий. Жишээлбэл, аяга таваг угаалтууртаа овоолохын оронд хоолоо идээд 30 секундын дараа таваг, аяга, сав суулгаа угааж, шууд аяга таваг угаагч руу хийнэ. Бяцхан эмх замбараагүй байдалд анхаарал тавих нь дараа нь томоохон цэвэрлэгээнээс урьдчилан сэргийлэх болно. (Таны утас яагаад нянгаар дүүрч байгааг олж мэдээрэй.)

Хамар мэддэг

Корбисын зургууд

Өрөөг "цэвэрхэн" гэж ойлгох нь ихэвчлэн харцнаас илүү үнэртэй холбоотой байдаг бөгөөд зочдод нэгийг харахаасаа өмнө ихэвчлэн үнэр үнэртдэг. Мөн та өөрийн бузар булайдаа амьдардаг тул үнэрт дассан байх. Хуучин хоол, гэрийн тэжээвэр амьтдын эд зүйлс, аяга таваг, нойтон алчуур, угаалгын өрөөний хог зэрэг үнэртэй бүх зүйлийг цэвэрлэж эхэл. Хэрэв та яарч байгаа бол нэг чулуугаар хоёр шувуу алж, The Kitchn-ийн зөвлөгөөг хулгайл: Гал тогоо, угаалгын өрөөний гадаргууг цэвэрхэн үнэртэй, гэхдээ цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн шиг биш зүйлээр арчина. Тэд хатагтай Мейерийн лаврын үнэртэй саван хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Үүнийг оруулна уу

Корбисын зургууд

Үүнийг хүлээн зөвшөөр: таны утас үргэлж гар хүрэх боломжтой. Утасныхаа хавсралтад буруутай мэт санагдахын оронд (бид тантай хамт байна!) Motivated Moms гэх мэт цэвэрлэгээний програмыг суулгаж, үүнийг өөрт ашигтай болго. Энэ нь таныг цэвэрлэх хуваарь гаргахад (хатаагчныхаа агааржуулалтыг цэвэрлэх гэх мэт урт хугацааны ажлуудыг оруулаад), бүх зүйлийг зохицуулах боломжтой хэсгүүдэд хувааж, цэвэрлэгээ хийх цаг болоход танд сануулга илгээх болно. Нэрийг нь үл харгалзан, ээж шиг зохион байгуулахын тулд та ээж байх албагүй! (Та утсандаа хэтэрхий холбоотой байна уу?)

Хаа нэгтээ эхэл

Корбисын зургууд

Цэвэр угаалтуур нь цэвэр гал тогоо руу хөтөлдөг тул "Нисдэг хатагтай" үргэлж аяга тавагнаас эхлэхийг зөвлөж байна. Unf &#$ Таны амьдрах орчин нь ороо үргэлж цэвэрлэж байгаарай гэж хэлдэг. Марта Стюарт дээд талаас (мансарда шиг) эхэлж, доошоо явахыг зөвлөж байна. Гэхдээ шинжээчид хаанаас эхлэх талаар харилцан адилгүй байж болох ч та нэг гол эхлэлийн цэгтэй байж, тэндээс ажиллах ёстой гэдэгтэй хүн бүр санал нийлдэг. Бохир жорлон, овоолсон аяга таваг гэх мэт таны сэтгэлийг хамгийн их зовоож буй бүх зүйлийг сонгоод эхлээд тэр ажлыг хий. Нэг зүйлийг цэвэрхэн харснаар сэтгэл хангалуун байж, тайвшрах нь танд урам зориг өгөх болно.

Шалгах