Үүлэнд толгойгоо эргүүлэх нь (шууд утгаараа): ADHDers-д зориулсан аялал жуулчлалын чухал програмууд

Сэтгэл Ханамжтай

• Аялал жуулчлалын төлөвлөгөө
• Төлөвлөлтийн шилдэг програмууд
• TripIt
• Таны сонгосон агаарын тээврийн апп
• Салаалсан
• Аялалын зөвлөх ба Yelp
• Google нислэг
• Сав баглаа боодол
• Хамгийн сайн сав баглаа боодлын програмууд
• TripList (iOS)
• PackPoint
• Зам дээр
• Гүүгл газрын зураг
• Аялал жуулчлалын шилдэг програмууд
• FlightAware
• Таны сонгосон томоохон татах програм.
• Uber эсвэл Lyft
• Авах талбар

Аялал жуулчлалын эмх замбараагүй байдал миний хамгийн их байдаг газар гэж би олон удаа хэлж байсан. Олон хүмүүс тэвчиж, жигшин зэвүүцдэг ч онгоц, нисэх онгоцны буудал нь миний дуртай зүйлсийн нэг юм. 2016 онд би хамгийн том аялал хийх хугацаандаа 18 өөр онгоцонд сууж байхдаа баяртай байсан. Мэдээжийн хэрэг ADHD нь эдгээр адал явдлыг илүү сонирхолтой болгодог төдийгүй аялал жуулчлалыг төлөвлөх үйл явцыг арай илүү чухал болгож чаддаг.

Аз болоход энэ дэлхийн бөмбөрцгийн дараах жилийг дагаад та болон таны ухаалаг гар утасны хооронд туршлагатай аялагч болоход туслах, ADHD-тэй эсвэл аялалгүй аялахтай холбоотой олон стрессийг арилгахад туслах хэдэн зөвлөмжийг би цуглуулав. Тэмдэглэсэн нэг шинэчлэлтийг эс тооцвол эдгээр бүх програмууд үнэгүй бөгөөд ихэнх нь тэмдэглээгүй тохиолдолд iOS болон Android аль алинд нь ашиглах боломжтой байх ёстой.

Аялал жуулчлалын төлөвлөгөө

Миний 2017 оны анхны адал явдал жаахан төстэй харагдаж байна. Энэ бол галт тэрэгний буруу чиглэл гэж би сонссон бөгөөд Торонтоос Виннипег хүрэх нислэгийн зам үүнээс хойд зүгт байгаа гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна.

Есөн өдрийн адал явдал болж хувирдаг долоон өдрийн адал явдал? Асуудалгүй. Би аль хэдийн Филадельфи руу бага хуралд оролцохоор явуулсан энгийн хоёр өдрийн аяллаа Сент-Луис руу нисч найз Каттайгаа уулзахаар нисээд дараа нь Вашингтон ДС руу галт тэргээр суугаад (Чикаго дахь зогсоолтой) . Энэ нь харагдаж байсан бүрэн боломжийн явахаас таван долоо хоногийн өмнө уригдсан арга хэмжээний дараа Торонтод хоёр өдөр нэмж оруулах.

Дөрвөн жилийн өмнө "Асуудалгүй" гэж хариулах байсангүй! Тэр үед би Торонтод Квебек хот руу 30 цаг аялж байгаад буцах замдаа яаж зогсоохоо ч олж чадахгүй байв. Магадгүй би хөгширч, ухаалаг болсон байх, гэхдээ одоо бас арын халаасандаа iPhone барьсан байгаа. Өнөө үед надад мэргэжлийн хүн шиг аялахад туслах програмуудын жагсаалтыг энд оруулав.

Төлөвлөлтийн шилдэг програмууд

TripIt

Миний хувьд үнэгүй хувилбар нь зүгээр юм. TripIt нь автоматаар (тийм ээ, автоматаар!) Таны аяллын маршрутыг таны имэйлийн баталгаажуулалтаас авдаг (эсвэл та TripIt дээрх имэйл хаягаар дамжуулж болно). Энэ нь таны нислэгийн зардал, галт тэрэгний тийз, байрны зардал, мөн төлбөрийг төлөх үеийн нийт зардлыг танд өгөх болно. Энэ нь захиалгад зориулсан захиалга эсвэл баталгаажуулах дугаарыг татаж авдаг.

TripIt нь нийтийн тээврийн хэрэгслийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг эсвэл алхах чиглэлийг импортлох боломжтой (гэхдээ би үүнд зөвхөн Google газрын зургийг ашигладаг). Та аяллын хамтрагчдаа эсвэл дэлгэрэнгүй мэдээллийг нэмж оруулахыг урьж болно, эсвэл гэртээ байгаа хүмүүс (миний ээж гэх мэт), ингэснээр тэд таныг хаана байрлаж байгааг мэдэж байгаа тул зайлшгүй текст ирэхэд та нислэгийн дугаараа хайж олох шаардлагагүй болно. . (Мөн үзнэ үү. FlightAware Зам дээр Хэсэг.)

Таны сонгосон агаарын тээврийн апп

Би ихэвчлэн онгоцны буудлаар зорчих тасалбар хэвлэдэг. Гэхдээ агаарын тээврийн тусгай програмыг татаж авснаар нисэх онгоцны буудал руу явахаасаа өмнө агаарын тээврийн компаниас сэрэмжлүүлэг авах боломжтой. Энэ нь хаалганы өөрчлөлт эсвэл саатал гэх мэт мэдээллийг цаг тухайд нь олж авах эх сурвалж байж болно. Энэ замаар та терминал дээр захиалгаа өгөхдөө эсвэл чөлөөт цагаа өнгөрөөж, хэт өндөр үнэтэй зууш авах цаг байгаа эсэхийг мэдэх болно.

Салаалсан

Би одоогоор Сент-Луисаас Филадельфиа хүртэл аялж яваа найз Катдаа манай зочид буудлын тал хувь, галт тэрэгний тийз, D.C метроны картын төлбөрт 84.70 долларын өртэй байна. Би галт тэрэгний тийзний төлбөрийг тэр дор нь төлсөн боловч Splitwise-ийн ачаар гүнзгий таваг пицца, цагаан хоолтон бяслагны хайрцгаар түүнд төлөх өр төлбөрийн үлдэгдлийг буцааж төлөхөд надад хялбар байх болно (магадгүй бэлэн мөнгө).

Аялалын зөвлөх ба Yelp

Би очиж үзээгүй газруудаар адал явдал төлөвлөхдөө, мөн нутгийн хүмүүстэй зугаалахгүй байх үед Trip Advisor болон Yelp нь явах зам юм. Энэ хоёр програм нь сонирхол татахуйц газар, хоол хүнс эсвэл тухайн газрын талаархи ерөнхий зөвлөмжийг хайхад тустай. Би Trip Advisor-ийн аяллын газрын зураг дээр хаана очсоноо харах дуртай.

Google нислэг

Олон агаарын тээврийн компаниудыг хамгийн тохиромжтой цаг, үнийг нэг дор хайж байна уу? Яг энд зогс! Өөртөө имэйлээр илгээнэ үү. Хэрэв та тэр дороо харахгүй бол дахин олох боломжтой. Өөртөө имэйл илгээх үед үнээс өөрчлөгдсөн байж болзошгүй тул захиалгаа өгсөн компанийн цагийн бүсийг мэдэж аваарай. Зөвхөн 10 минут хүлээсний дараа нислэгийн үнэ $ 100-аар өөрчлөгдсөн тул маргааш нь EST-т байсан бөгөөд орой 23 цаг болсон байв. CST-д.

Сав баглаа боодол

Та "Надад жагсаалт хэрэггүй" гэж хэлж болно. Би үүнтэй ижил зүйлийг хэлдэг байсан. Сургуулийн хамтлаг аяллын үеэр гэртээ үнэргүйжүүлэгч бодисыг мартаж (дараа нь угаалгын савнаас минь олсон), үсний сойзоо ардаа орхисон миний "өө" -өөс суралцаарай (би энэ аяллыг хараагүй тамирчдаа дасгалжуулж байсан, энэ нь тэд миний үсийг харагддаг гэж надад дахин дахин хэлдэг байсан гэсэн үг) зүгээр!). Жагсаалт нь сав баглаа боодлыг илүү хурдан бөгөөд стресс багатай болгодог. Ноцтой нь, би тэнд очоод үүнийг хийсэн. Миний алдаанаас суралцаж, баглаа боодол хийхдээ жагсаалтыг ашиглаарай.

Цаас бол сав баглаа боодлын хувьд миний хийх зүйл биш юм (үнэнийг хэлэхэд би зүгээр л үзгээ алдах байсан), тиймээс надад таалагдсан програмууд энд байна Баглаа боодлын жагсаалт болон ADHD-ийн талаар бичих бүртээ тэмдэглэл хөтлөх чухал тэмдэглэл: БҮГД БАЙГААГҮЙ ШАЛГАРДАГГҮЙ. Чемоданы хажууд байна уу? Шалгаж өгдөггүй. Ариун цэврийн өрөөний лангуун дээр байна уу? ҮГҮЙ. УУТАНД уу, эсвэл ямар нэгэн байдлаар цүнхэнд БИЕИЙН ХАВСАРГҮЙ юу? Тийм ээ.

Хамгийн сайн сав баглаа боодлын програмууд

TripList (iOS)

Дээрх TripIt-тэй андуурч болохгүй! Би бүх үнэгүй үнэгүй сав баглаа боодлын жагсаалтыг туршиж үзсэн бөгөөд TripList ялалт байгуулав. Би Pro-ийн шинэчлэлтийг хүртэл төлсөн (энэ нь маш их ашигтай байсан). TripList нь танд захиалгат зүйл ашиглан сав баглаа боодлын жагсаалт гаргах боломжийг олгодог төдийгүй Pro функцээр ($ 4.99) ачих боломжтой байж болох эд зүйлсийн талаар танилцуулах янз бүрийн категорийг (амралт, зуслан, чуулган, бизнес гэх мэт) санал болгодог. Доллар). Pro нь танд цаг агаарын урьдчилсан мэдээг өгч, баглаа боодлоо тохируулж, адал явдалд хэрэгтэй байж болохуйц хэмжээний зүйлийг санал болгоно (энэ нь миний хувьд олон тохиолдолд дутуу сав баглаа боодолгүйгээр хэт их савлахаас сэргийлдэг байсан.) Миний хувьд миний хамгийн дуртай зүйлсийн нэг онцлогууд нь жагсаалтыг хадгалах чадвар юм. Би зуны амралтын өдрүүдээр бараг явдаг. Тиймээс "Weekend Away" нь хүн амаа байршуулах гайхалтай жагсаалт боловч надад "Чуулган", "Гоол бөмбөгийн тэмцээн" зэрэг жагсаалтууд байдаг. Өөр нэг урамшуулал бол TripList нь TripIt-тэй синхрончлогдсон явдал юм.

ADHDers-т зориулсан TripIt-ийн талаар миний олж мэдсэн гайхалтай шинж чанар бол хувь хүний ​​багтаамж ихтэй зүйл юм. Та эд зүйлээ шалгаж байхдаа програмын нүүр хуудсан дээрх тойргийн графикаар юу хийх ёстойг харуулах болно. Наад зах нь миний хувьд энэ нь маш их урам зориг өгдөг.

PackPoint

Өөр нэг үнэгүй үнэгүй сав баглаа боодлын жагсаалтын аппликейшн, би TripList-т үнэнч байхаа амлаж шийдтэл TripPist-тэй хэдэн жилийн турш PackPoint-ийг сольж ашиглаж байсан. Энэ нь TripIt-ээс авах боломжтой шинж чанаруудтай ижил төстэй олон онцлог шинж чанартай сав баглаа боодлын гайхалтай програм юм. Би эцэст нь PackLoint-ээс TripList-ийн визуал дүрсийг сонгосон тул iOS болон Android аль алинд нь ашиглах бүрэн боломжтой өрсөлдөгч гэдгийг санаарай.

Түүнчлэн, эдгээр апп-уудыг зочид буудлаас гарахдаа эсвэл шалгасан зүйлээ "шалгахгүй" байдлаар урвуу дарааллаар ашиглаж болно. (Би өрөөний шалгалтыг ихэвчлэн хийдэггүй, гэхдээ та надаас илүү ухаантай байж чадна!)

Зам дээр

Зарим аппликейшнууд таныг очих газраа хүрсний дараа л хэрэг болно. Зам дээр ашиглах хамгийн дуртай сонголтууд энд байна.

Гүүгл газрын зураг

Энэ бол амархан миний дуртай газрын зургийн програм юм. Энэ апп нь дуулахыг өдөөсөн байж магадгүй юм. Газрын зураг, тэд чамайг би чам шиг хайрладаггүй, хүлээгээрэй, тэд чам шиг хайрладаггүй, мааа-аааа-аааа-ааапс, хүлээгээрэй! (P.S. Би Тед Леогийн энэ хавтсыг зөвлөж байна.U алга болсон тул ”). Би зөвлөж байна Хуанли дээр нэмэх Хэрэв та Google газрын зураг, Google календарь ашигладаг бол нийтийн тээврээр ашиглах боломжтой бөгөөд урьдчилан төлөвлөсөн аяллын мэдээллийг олоход хялбар болгодог. Хэрэв та Google газрын зургийг өөр цагийн бүсээс шалгаж байгаа бол энэ нь танд цагийг автоматаар тохируулдаг гэдгийг ойлгоорой (энэ нь ойлгомжгүй байж магадгүй). Хэрэв та ийм шалтгаанаар ашиглах гэж байгаа бол орон нутгийн транзит системийг аялахаасаа өмнө Google газрын зургаар дэмжиж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та Google газрын зураг эсвэл үүнтэй төстэй програмыг жолоодлогод ашиглаж байгаа бол энэ нь зай эсвэл өгөгдлийг хоёуланг нь алдахад хүргэж болзошгүйг анхаарна уу. Алдартай Maps.Me гэх мэт офлайн газрын зургийн апп нь дор хаяж сүүлийн хувилбараас зайлсхийх сайн сонголт байж болох юм.

Аялал жуулчлалын шилдэг програмууд

Би Миннеаполис-Сент дээр холбогдсон. Пол нисэх онгоцны буудал өнгөрсөн жил хоёр удаа, нэг удаа ниссэн. Тэнд ажилладаг найз маань миний олон асуултыг iMessage-ээр дамжуулдаг болсондоо би азтай байсан. Хэрэв танд "хувийн нисэх онгоцны буудлын жижүүр" байхгүй бол зочлох нисэх онгоцны буудлын аппликейшнийг үзэх нь зүйтэй болов уу, яагаад гэвэл машины зогсоол, нийтийн тээврийн хэрэгсэл, хаалга, хоол хайх, газрын зураг зэрэг хэрэгтэй зөвлөмжүүд байж болно. очих газраа хурдан явахад тань туслах болно. Аялал жуулчлалын үеэр ашиглах дуртай хамгийн дуртай төрөл бүрийн програмууд энд байна.

FlightAware

Нислэгийн өмнөх болон газар дээр байгаа хүмүүсийн хувьд FlightAware нь "нислэгтэй уулзах" өвөрмөц сонголттой бөгөөд нислэгийг хойшлуулж, цуцлах тохиолдолд уг уулзалтад оролцогчдод сэрэмжлүүлэг өгдөг. Урамшуулал, та хүмүүст имэйлийн мэдэгдэлд бүртгүүлж болно, хэрэв ээж намайг онгоцны буудлаас тосч байгаа бол би түүнд имэйл эсвэл утасны дугаараа залгаж, сэрэмжлүүлэгт орохыг зөвшөөрч болно. баталгаажуулах. Энэ нь технологийн дарамтыг үнэхээр бууруулдаг.

Таны сонгосон томоохон татах програм.

Заримдаа эдгээр нь эргэлзээтэй, заримдаа ашигтай байдаг. Өнгөрсөн хавар миний ашиглаж байсан нэгэн онцлох зүйл бол Mall of America апп байсан бөгөөд энэ нь надад дөрвөн цагийн турш ганцаараа аварга том худалдааны төвөөр тэнүүчлэхэд төөрөхөд тусалсан юм. Очихоосоо өмнө эдгээрийг судалж үзээрэй, тэнд очоод аварга том тэмдгүүдийг хараад цаг хугацаа алдахгүй байхын тулд!

Uber эсвэл Lyft

Хэрэв та над шиг Uber эсвэл Lyft гэртээ байхгүй бол эдгээр програмыг татаж аваад явахаасаа өмнө тохируулах нь А цэгээс Б цэг хүртэл хурдан бөгөөд хялбар болгоход тустай байх болно. (Би ихэвчлэн Uber эсвэл таксигаар явж байхдаа бид зөв чиглэлд явж байгаа эсэхийг шалгахын тулд ихэвчлэн Google газрын зургийг ажиллуулдаг!) Хэрэв та "байршил" тохиргоогоо асаавал таны жолооч таныг сонгоход туслахад хялбар болно шинэ газарт байхдаа.

Авах талбар

Надад эдгээр аппликейшнуудын ихэнх нь (мөн Hotels.com, Airbnb.com гэх мэт) "Аялал" фолдерт iPhone-оо хадгалсан байдаг. Намайг аялахгүй байхад тэд миний замаас гарсан, гэхдээ надад хэрэгтэй үед нь олоход хялбар байдаг. Эдгээр апп-ууд, ялангуяа байршлын үйлчилгээ шаарддаг програмуудыг ашиглахад хэр их шаардлагатай байгаагаас шалтгаалан таны зай болон өгөгдлийн төлөвлөгөөнд бага зэрэг хомсдол гарч болзошгүйг анхаарах нь чухал юм. Боломжтой бол WiFi-д холбогдож, дата ашиглалтын түвшин, илүүдэл зардлыг мэдэж аваарай. Хэрэв та гадаадад аялж байгаа бол гэнэтийн зүйл тохиолдохгүйн тулд тээвэрлэгчийнхээ аяллын төлөвлөгөөг урьдчилан судлаарай! Миний 5 GB өгөгдлийг даван туулсан цорын ганц удаа бол энэ зун Альберта руу аялж байхдаа бид хэдэн арван цагийн турш түрээсийн машиндаа утсаа GPS болгон ашиглаж байсан - дата хэтрүүлсний 15 долларын төлбөр нь үнэ цэнэтэй байсан (гэхдээ офлайн програм нь илүү сайн сонголт байж болох юм!). Олон нисэх онгоцны буудлууд нь утас түрээслэх үйлчилгээ үзүүлдэг эсвэл түгжээгүй утасгүй бол орон нутгийн тээврийн компаниас хямд цалинтай төхөөрөмж авах нь сонголт байж болох бөгөөд энэ нь өртөг, тохь тухыг тооцох явдал юм.

Та ADHD-тэй ойр ойрхон байдаг эсвэл тийм ч их биш аялагч уу? Миний энд жагсаасан ямар програмыг ашигладаг вэ? Тайлбар дээр надад мэдэгдээрэй!

Керри Маккей бол канад хүн, зохиолч, өөрөө өөрийгөө үнэлдэг, ADHD, астма өвчтэй ePatient юм. Тэрээр өмнө нь биеийн тамирын ангийн үзэн ядагч байсан бөгөөд одоо Виннипегийн Их сургуулийн Биеийн эрүүл мэндийн боловсролын бакалавр зэрэгтэй. Тэрээр нисэх онгоц, подволк, бялуу, гоол бөмбөг дасгалжуулах дуртай. Түүнийг Twitter @ KerriYWG эсвэл KerriOnThePrairies.com дээрээс хайж олоорой.